優雅になる方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

優雅であることは、自分自身をつまずかないだけではありません。それはあなたの体を運ぶ方法だけでなく、あなたの行動とあなたの考えをコントロールする方法です。優雅な人は、孤独ではなく自然にエレガントであり、他の人を気遣い、敬意を持って扱います。ドアに足を踏み入れることで有名であっても、あなたも少し努力を払うことで優雅になることができます。

ステップ

優雅に見えます

1あなた自身の肌で快適です。優雅な人々は、自分の体をコントロールしていることが知られています。彼らは自分の足をつまずかせたり、手足を激しく燃やしたり、花瓶や一杯のコーヒーをノックする傾向はありません。彼らは自分自身をうまく運び、自分の肌で快適です。あなたが優雅になりたいなら、あなたはあなたの体が何をしているのか、それが常にどこに向かっているのかを認識することに取り組む必要があります。これは簡単に聞こえるかもしれませんが、人々が気を散らされる頻度に驚かされ、他の人のスペースに侵入したり、厄介な位置に座っていることに気付かないことに驚くでしょう。
- 自分の体をコントロールしたり、自分の肌で快適に感じるために、ボディービルダーである必要はありません。それでも、走っているかロッククライミングであろうと、ワークアウトはあなたの強さとスタミナを改善し、あなた自身の体と連絡を取ることができます。
2適切な姿勢。あなたが優雅になりたいなら、あなたはあなたが座っているときでさえ、背が高く、誇りに思って、まっすぐな背中を維持しなければなりません。疲れているか、少しリラックスしたい場合は前かがみになりたいと思うかもしれませんが、まっすぐに戻ってくる習慣が得られたら、しばらくすると適切な姿勢をとることさえしません。あなたが話している人々が前かがみになる傾向があるとしても、あなたは彼らを模倣するためだけに追随するべきではありません。歩いている場合は地面を見るのではなく、背が高く、目を向けて目を向けておくと、すぐに優雅に見えます。
- 正しい姿勢をとることは、自信を持ってボディーランゲージを持つことにも役立ちます。優雅な人々は、彼らが世界にもたらさなければならないものを誇りに思っているので、自信を持っていることが知られています。前かがみやカーリングは、たとえそうでなくても、隠そうとしているように見えます。
3深く完全にブレース。この見た目や気分が良くなるだけでなく、認知機能も改善します。あなたの呼吸に注意し、あなたが呼吸したり外に出たりするとき、あなたの体に気づいてください。自分がストレスを感じたり圧倒されたりしていると感じたら、自分が落ち着くと感じるまで深呼吸をすることを強調してください。
- ヨガから知っているかもしれませんが、呼吸したり、呼吸したり、呼吸に焦点を当てることは、あなたがあなたの体と連絡を取り、あなたをより中心的な人にすることができます。あなたが優雅になりたいなら、これは必須です。
4柔軟性を向上させます。強い柔軟性を持つことは、あなたの体をコントロールすることの一部です。毎日のストレッチの時間を作る必要があります。そうすれば、1日を通してリラックスしてきつすぎないようにする必要があります。これは、運動した後、または一日中机に座って背中と首を少しリラックスする必要がある場合に特に重要です。あなたがテレビの前でそれらをやっているとしても、ストレッチの時間を作ると、あなたはあなたがどれほど優雅に感じるかに驚くでしょう。
- ヨガをすることで、柔軟性を大幅に向上させることができます。初心者のクラスを受講して、週に数時間しか違いが生じるかを確認してください。
5dressは優雅に。あなたの服はあなたを定義しませんが、彼らはあなたがより優雅に見えるのを助けることができます。最も重要なことは、清潔でスタイリッシュで、適切な服を着ており、エレガントでプットの外観を与えることです。あなたの服は高価である必要はありません。代わりに、彼らは上品で、騒々すぎたり明るくはなく、お世辞でなければなりません。
- 厄介な方法であなたの動きを制限する衣服を着ないでください。たとえば、ハイヒールは優雅に見えるかもしれませんが、長期間着用するべきではありません。だぶだぶの特大のズボンは、あまり優雅ではない奇妙なシャッフルを与えます。自信と魅力的な気分にさせる服を着て、それに応じて髪をスタイリングしてください。
- あなたの服にしわがないことを確認し、食べた後に汚れを確認してください。
- また、ボタンを開けたり、シャツを途中で引き離したりすることも優雅ではないので、数時間ごとに衣類をチェックしてください。
- よりエレガントなスタイルを探したいなら、シンプルな黒いドレスがトリックをすることができます。また、茶色、淡いピンク、グレーなどの微妙な色の衣服は、より優雅に見えるのに役立ちます。
- アクセサリーをするために、真珠のネックレス、いくつかのシンプルなスタッドイヤリング、または銀のブレスレットがトリックを行うことができます。かさばるアクセサリーでそれをやり過ぎたくありません。これにより、優雅に見えるようになります。
6ウェアのメイク、それがあなたに合ったら。すべての人が化粧をするのが好きではありません。そうでない場合は、変化するプレッシャーを感じないでください。しかし、メイクを着用する場合は、メイクがバランスが取れていることを確認する必要があります。たとえば、大胆なアイライナーを着ることはできますが、非常に厚いアイシャドウと重いマスカラも持ちたくないかもしれません。ちょっとした口紅、赤面、アイシャドウとあなたは行くのがいいはずです。
- 基礎が肌の色に一致することを確認してください。
- メイクアップは常に多すぎるよりも良いものではないことを忘れないでください。
- コンシーラーや赤面を着用している場合は、完全にブレンドされていることを確認してください。
目的のある7ウォーク。頭を上げて、目を前に置き、自然な活発な歩みで歩きます。優雅な人は、足を覆ったり、足をシャッフルしたりしないでください。彼らは自分がどこに向かっているのか知っています。床を見ると、迷子に見えたり、自信がないように見えます。また、まっすぐに見ると、人とアイコンタクトをとる可能性が高くなります。足を拾い、意図的な進歩をして、自信を持って歩きます。
- もちろん、歩行のペースが遅い人の隣を歩いている場合は、敬意からペースを遅くする必要があります。
- ジョギングやランニングは、歩くときにフォームとスタミナの両方を改善するのに役立ちます。
恵みを持って8Sit。座っているときは、椅子にフロップしないでください。椅子を引き出して注意深く座ってください。王座に座っているように見える必要はありませんが、前かがみを避け、まっすぐな姿勢で座り続ける必要があります。足を広げて背を向けないで、足を一緒に座ったり、代わりに足首を交差させたりしないでください。座っているときは、どんなに疲れていても、気をつけて行ってください。
- バスや電車に乗っている場合は、あまり部屋を占有しないようにしてください。宇宙豚であることはあまり優雅ではありません。

優雅に振る舞う

1あなたの落ち着き。優雅な人は、人々に爆発したり、後悔したり、窓から家具を投げつけたりすることがよくありません。彼らは構成されており、他の人に彼らに到達させないでください。彼らは自分が怒っていると感じる場合、いつ息抜きをするかを知っています。彼らは、人々を暴言したり、s辱を叫んだり、投げたりするのを見ていません。彼らは、他の人がそれらを必要とするとき、彼らは落ち着いて、強さの要塞になる傾向があります。
- とはいえ、優雅な人々は完璧ではありません。誰かに爆発する場合、誠実な謝罪をしなければなりません。
2スピークウェル。優雅な人々は、明確になり、適切なボリュームで話し、速すぎたりゆっくりと話さないようにしたりする傾向があります。彼らは彼らの言語が明確で直接的であり、さまざまな語彙を持ち、彼らの考えを明確にします。彼らはまた、呪いやあまりにも多くのスラングを使用することを避ける傾向があります。あなたが自分の考えを集めているときに時々一時停止しても大丈夫ですが、優雅な人々はst音を立てたり、他のすべての単語を「uh」または「um」または「like」と言う傾向がありません。彼らは自分の言葉をコントロールしており、彼らが言うことを信じています。
- よく話すことは、あなたが話す前に考えることを意味します。あなたがそれを言う前にあなたが言うことを計画しているなら、あなたはあなたの言葉をバックトラックする必要がなく、あなたの言葉を明確にする必要がない可能性が高くなります。
- よく話すためには、適切な文法の習得もする必要があります。たとえば、「彼と私が映画に行った」と言ってはなりません。
3演技クラスをテイクします。優雅な人々は、口頭と非言語の両方で、態勢と自信を持っています。いくつかの良いジェスチャーと動きを学び、それらを使用します。演技のクラスを受講するために、次のジャックニコルソンである必要はありません。あなたはそれを使って、より多くの落ち着きと恵みで自分自身を運ぶ方法を学ぶことができます。また、自信を築き、観客の前で話す方法を学ぶのにも役立ちます。これは、グレースを持つ人々が自然に優れているものです。
- また、幅広い人々と対話する方法も学びます。これは、優雅な人々がやり方を知っていることでもあります。
- 演技のクラスが路地にいない場合は、ダンスクラスやバレエクラスを受講してみてください。それはあなたの落ち着き、調整、落ち着きにも役立ちます。
4be礼儀正しい。優雅な人々は丁寧です。彼らはターンから話すことはせず、人々を怒らせず、特に彼らが非常によく知らない人々の前ではありません。彼らは、彼らがどのようにいるかを尋ねること、立っている人々に席を提供すること、または一般的に下品な行動や容認できない行動を避けることを強調しています。彼らはまた、他の人に思いやりがあり、個人的すぎる、または人々を不快にさせる質問をしないようにしています。
- 良いマナーも丁寧であることの大きな部分です。口を開けて噛まないようにし、人々のためにドアを握り、新しい人に紹介されたときに立ち、並んでいるときに目を向け、並んで場所を待って、一般的にあなたが良い意図を示している必要があります。優雅になりたい。
5避難する自慢。あなたがどれほどゴージャスで、スタイリッシュで、または達成されているかについて話すことはあまり優雅ではありません。実際、優雅な人々は非常に控えめであり、成果を放送する必要性を感じずに彼らが誰であるかを誇りに思っています。自分が最高のように見えることなく、好きなことについて話すことができます。また、メダル、賞品、世界記録に言及することなく、趣味や興味に言及することができます。優雅な人々は、他の人からの検証を求めず、幸せで充実したと感じるために見せびらかす必要はありません。
- あなたがたくさん自慢すれば、人々はあなたと一緒にたむろする可能性が低くなります。あなたが成し遂げたすべてのことを自慢するのではなく、人生にあるすべての利点に感謝するはずです。確かに、あなたは多くのことをしたかもしれませんが、あなたがあなたの幸運と恵みで成果を処理したいならば、それを放送する必要はありません。
6Have Poase。優雅な人々は自分の落ち着きで知られています。彼らは尊厳をもって身を包み、背が高く立ち、つまずかないようにし、彼らのベアリングに自信と目的を持つように努力します。落ち着いた人は、しばしば迷子になったり、人々との議論を受けたり、集中感を失いたりすることはありません。あなたが優雅になりたいなら、あなたは物理的にもあなたの気質の両方で落ち着く必要があります。落ち着いたことは、言葉のあらゆる面でバランスが取れていることを意味します。
- 落ち着いた人々は、困難な状況でも落ち着きを維持します。彼らは、失礼、下品、または意地悪な人々に激しく動揺したり、反撃したりしません。

他人を恵みで扱います

1に思いやりがあります。優雅な人々は常に他の人に思いやりがあります。彼らは本当に人々を耳を傾け、世話をし、自分自身を靴に入れようと努力します。彼らはしばしば、他の人がどのように感じているかを考え、彼らを気分を良くし、彼らの日々をより楽にさせるために努力します。彼らは疲れている人々に席をあきらめます。彼らは苦労していることを知っている友人をチェックします。彼らは大声で破壊的であることを回避し、公の場で人々を悩ませないようにします。優雅になりたい場合は、思いやりがあることが重要です。
- 思いやりがあるためには、共感を実践し、他の人が何を考え、経験しているかについて本当に考える必要があります。たとえば、あなたの友人が彼女の長期のボーイフレンドに捨てられたばかりの場合、彼女はまだあなたの熱い新しい日付について聞くことができないほど興奮していないかもしれません。
2敬意。優雅な人々は、周囲の人々に信じられないほど敬意を払っていることでも知られており、彼らは常に彼らの行動において思慮深いです。彼らは攻撃的なコメントをしません、彼らは他の人のつま先を踏むことはなく、彼らは他の人のプライバシーを尊重します。彼らは、クレジットが支払われる場所でクレジットを与え、人々を邪魔したり、彼らを顔に、または背中の後ろにs辱したりしません。代わりに、彼らは彼らが必要とするに値する敬意を持って他の人々を扱うことを強調しています。
- 敬意を払っている人は、彼らが話しているときに人々を邪魔しません。彼らはカウンターでチェックアウトしているときに電話で話しません。彼らは、カフェで自分自身に4人のテーブルを抱きしめません。
3be巧妙。優雅な人々は、毎日の相互作用にタクトを示しています。彼らは、タイミングと言葉を慎重に選択することが重要であることを理解しており、in辱を積み上げるのではなく、重要で思慮深い方法で重要なニュースを提供することが重要であることを知っています。彼らはいつ慎重になり、いつ個人的に情報を配信するかを知っています。優雅になることに関しては、タクトが重要です。
- 巧妙な人々は、人々を恥ずかしく思う可能性が高いコメントをしません。たとえば、友人が別れたばかりの場合、人々のグループの前でそれについてコメントしたくないかもしれません。
4ヘルプ他の人。あなたが優雅になりたいなら、あなたはいつも自分自身を最初に置くことはできません。優雅な人々はしばしば無私無欲であり、友人がエッセイを終えるのを手伝ったり、日曜日にスープキッチンでボランティアをしたりするのを手伝っているかどうかにかかわらず、他の人を助けるために時間を費やして喜んでいます。自分の時間が非常に重要であると考えてはならないので、他の人に耳を傾けたり、自分のことや時間を共有したり、世界を少し良くするために、週に数時間かかることはありません。
- あなたが人々を助けるとき、あなたはあなたが何かを交換したいからではなく、あなたの心の良さからそれをするべきです。
5donしないでください。優雅な人は、煮込みや苦味とresりに満ちた時間を無駄にしないでください。彼らは、怒りを支配するのではなく、人々を許し、前進することを学びます。あなたは人々にあなたの周りを歩かせてはいけませんが、あなたは人々が間違いを犯し、理由の範囲内で本当に申し訳ないなら彼らを許すべきであることを受け入れるべきです。優雅な人々は他の人に手当をし、ささいな確執に巻き込まれる時間を無駄にしないでください。その上、grみを持っていると、あなたはより苦く、幸せな人になります。
- grみを抱かないことに加えて、あなたがそうでない人たちについてのゴシップもしないでください。悪い雰囲気を広めることには意味がありません。おそらくそれらの人々に戻り、より多くのドラマを引き起こすでしょう。
6グレースで批判を張る。優雅になる最も挑戦的な時代の1つは、あなたが批判に直面しているときです。上司が交渉のスキルを向上させるように言っているのか、友人があなたがすべてに遅れるのをやめる必要があると言っているのか、それが本当に建設的であれば、それを改善するためにそれを使用することを学ぶべきです。悪いスポーツや痛い敗者にならないでください。そして、人々がいつもあなたを賞賛して窒息させるとは限らないことを理解してください。何があっても、善と一緒に悪いことを学び、優雅であることを学ぶことが重要です。
- もちろん、人々が意地悪であるためにあなたを批判しているだけなら、あなたはそれを無視する必要があります。しかし、人々が本当にあなたを助けようとしているとき、あなたはそれを受け入れるべきであるように、あなたは人として改善できるようにする必要があります。

コミュニティQ＆A

質問は優雅に見える方法を本当に理解していません。たとえば、本の中で、誰かが言うかもしれません：彼女の恵みと美しさのためにうらやましい。どうすればそのようになりますか？恵みと美しさは、人間の強力な特徴です。人は、状況に向かって行動する2つの方法を選択できます。1つの方法は、気性と自己コントロールを失うことで攻撃的に進むことです。もう1つの方法は、状況を処理して自分のマスターになることでコントロールすることです。恵みはスタイルを歩いているだけで、謙虚で寛大で、親切であるという概念。恵みには、人類の下に来るすべての特徴が含まれています。状況に向かって繊細であり、逃げるのではなく、それに直面することを選択しなければなりません。あなたが自分自身に得られる自信は、人々があなたについてうらやむものです。
質問は、年齢が非常に背が高いので、アイコンタクトをとるのが難しいのか？頭を完全に傾けて目を見ないようにしてください。代わりに、あなたの目だけで見下ろすようにしてください。これが不快または厄介な場合は、見下ろすことができます。非常に目立たないようにしてください。
質問はアイシャドウやマスカラが好きではありません。私はちょうどリップクリームと赤面が好きです。何を使うべきですか？唇を際立たせてください。たとえば、通常のリップクリームではなく光沢を追加します。それはあなたの唇を魅力的にしているが、それほど大胆ではない。

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チップ

きれいな服を着てください。デザイナーの服は必要ありません。スタイルの感覚とプレゼンテーション可能な服と髪を持っているだけです。
あなたの体がどのように「より大きく、小さく、滑らかで、髪の毛があり、別の色があるかなど」を忘れてください。それはそれが何であるかであり、真実はそれがかなりクールだということです。（雑誌に見える体は、通常、本物ではありません。）
それは未熟であるという印象を与えるので、「いいね」と言ってはいけません。