ボディーサーフの方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

ボディサーフィンは素晴らしい方法です小さな波をキャッチしますボードなし。波のセットを見つけて、水の中に入り、練習を始めましょう！ボディサーフィンの感触を得るための最良の方法は、それを試してみることです。

ステップ

サーフィンを偵察します

ボディサーフィンに適した場所を見つけてください。あまり混雑していない地元のビーチを探してください。適切にボディーサーフには少しスペースが必要であり、疑いを持たないビーチファンをノックすることを心配したくありません。徐々に斜面の柔らかく砂浜のビーチを選択してください。ギザギザの岩、潮のプール、海藻の浅い帯を避けてください。波があなたを（1〜3フィート）推進するのに十分な量がありますが、それほど大きくないほどあなたを引きずります。
- 改善するにつれて、より危険な状況で自信を持ってボディーサーフを学ぶことができます。動きが落ちるまで、小さな波と砂質の底から始めます。うねりが岩だらけの底に沿ってあなたを引きずり込むと、あなたは重傷を負うかもしれません。
- オンラインで波を確認してください。 [[地元のビーチ]でのうねり」または「サーフ状態[お住まいの地域]」のWeb検索を実行します。 surfline.comにアクセスしてください。surf-forecast.com、または別のサイト。
波を見てください。水に出て、波が壊れる場所を見てください。波をつかむのに最適な時期は、頂上に登り始める直前です（crash落します。）水に張り出して所定の位置に入り、波が頂上にいる場所に波をつかむ準備ができています。サーフィンの高さと力を測定し、ここでサーフィンを自信を持っていることを確認してください。
- うねりを見ている間、あなたは海岸から離れているはずです。波を捕まえる時が来たら、あなたは波に向かうためにスピンして、あなたがサージに乗ることができるようにします。
- 乗車の邪魔に岩やその他の障害物がないことを確認してください - 水の上または下に。
完璧な波を待ちます。あなたの道に来る波のほとんどは、ボディサーフィンに理想的ではありません。慣れます下にダイビングまたは来る波の上に浮かぶ。最も優雅な方法は、通常、近づいてくる波の頂上の下の空間に深く飛び込むことです。このようにして、その力を奪うことなく波を通過します。
- 波が十分に小さい場合は、頂上を飛び越えるだけで、少しぶつけてくることができます。機会を利用して、波に「深く潜る」ことを練習してみてください。
- 悪いものを正しく避けなければ、あなたが思っているよりも速く波に巻き込まれます。波からドキドキを取る場合：「安全ゾーン」に入ると、波が壊れている場所を越えて海に向かう領域です。あるいは、単に海岸に泳いで、水から降りて休憩をとることができます。

波を捕まえる

スピンしてパドルします。好きな波が見えたら、波が背中に来るように、海岸に向かって回転します。できる限り激しく水泳を始めましょう。波があなたに届く直前にパドリングを開始するように時間を計ります。水の上にとどまり、良い乗り心地を確保するために、波と同じ速さで動き回りたいです。
- 使うフリースタイルまたは、ここで最高速度のためにストロークをクロールします。腕を使用して前方の動きを生成し、水中に少し制御します。
波に乗る。あなたがあなたの周りに水が膨らみ、あなたを拾い上げて、あなたを前に運ぶのを感じながら、激しくパドリングし続けてください。腕で操縦し、足で蹴ります。勢いを維持するために、できるだけ迅速かつ強力に足を吹きます。十分に速く泳いでいる場合は、波の上に巻き上げてください。それを岸に運ばせてください。
- 「スーパーマン」ポーズを考えてみましょう。腕をあなたの前にまっすぐに保持して、体を硬く保ちます。これは速度を上げる良い方法ですが、操縦することはできません。この動きを試みながら、多くの最初のボディサーファーが引きずられて転倒します。
- できるだけ長く波に乗るために蹴りとパドリングを続けてください。紋章の後、波はあなたをさらに運ぶために力を維持できないまで徐々にピーターを追い出します。あなたが一生懸命泳いでいるなら、あなたはあなたの乗車を延長することができます。
可能なときに起きてください。波はあなたを掃除するのに不十分な力があるまであなたを運びます。あなたが徐々に砂質の斜面でビーチでボディサーフィンをしているなら、あなたは自分が海岸の浅瀬に腹を置いていることに気付くかもしれません。波が遅くなると、方向をもう少し制御できるはずです。立ち上がって、次の波の邪魔にならないように！

他の人と一緒にボディサーフィン

ボディーサーフだけではありません。特に最初に学習しているときは、認定ライフガードを備えた波に乗る。可能な場合はいつでも、友人や家族と一緒にボディーサーフ。
常にサーフエチケットに従ってください。波をキャッチしようとする前に、周囲をスキャンしてください。あなたのやり方に誰もいないこと、そしてあなたが他の誰の邪魔にならないことを確認してください。他の誰かがすでに波に乗っている場合、邪魔にならないのはあなた次第です。誰にでも「立ち寄って」しようとしないでください。これは、ボードサーフィンとボディサーフィンに適用されます。
- すでにサーフィンをしている人の邪魔にならないように：その人の道に垂直な方向に激しくパドル。時間内に邪魔にならない場合は、水の下に深く潜ります。
助けて助けを求めてください。すでにその方法を知っている友人や家族と一緒にボディサーフィンをしてください。助けを求めて誇りに思ってはいけません！尋ねたくない場合は、少なくとも他の人が波を捕まえるのを見ることができます。彼らのフォームとタイミングに注目してください。あなたがそれを正しくするまで彼らの動きをコピーしてみてください。
- ボディサーフィンのビデオを見る。インターネットでボディサーフィン動画を検索して、波をキャッチするプロセスを感じます。

コミュニティQ＆amp; a

質問
25フィートは良い波のサイズですか？
はい、それは良いサイズの波です。そのような波で安全にしてください。

ビデオ

チップ

速い乗り心地のために、または混雑したエリアで、波でビーチに向かってまっすぐ泳ぎます。長い乗り物の場合、周りに多くの人がいない場合は、ビーチに対して約45度の角度で波を越えて体をサーフィンしてみてください。それはあなたの乗車をずっと長くします。
多くの経験豊富なボディサーファーは特別なフリッパーを使用していますフィンボディサーフィン中に余分なスピードとコントロールを獲得するため。
ハエを奪うように、ほとんど待っている間、あなたの手を水の中に振るのは幸運だと噂されています。

警告

警戒します海岸休憩。波が海岸線で壊れ、乗車のためにそれをキャッチすると、それは短いものになります！砂の中に詰め込まれるかもしれません。
波があなたに届く前にcrash落した場合は、その下でビーチから離れて飛びます。あなたがそれに乗ろうとするなら、あなたはかなりひどく放り込まれる可能性があることに注意してください。小さな波でさえ、あなたをノックする多くの力を持っています。