ドゥーラをボウリングする方法

記事の著者:佐藤太郎

クリケットをしたり、スポーツを見たりするのを楽しんでいるなら、おそらくドゥーラをボウリングする方法を学ぶことに興味があります。 野球のカーブボールのように、この動きはバッターを不意を突かれるように設計されています。 最初は、通常のオフブレイクのように見えますが、手首の巧妙なアクションのために、右から左への方向に進みます。 DoosraはGooglyに基づいており、これはボールを左から右への方向に送る脚のスピンの一種です。 訓練されていない目には、両方のボウルが互いに同一に見えます。 しかし、プロのプレイヤーがあなたに言うように、秘密は手首のねじれにあります。

ステップ

ドゥースラのボウリング

  1. ステップ1ボールを保持します...1のようにボールを保有します 速いボウラー. 縫い目の両側にインデックスと中指を配置します。 より良いボールコントロールのために、人差し指は縫い目に触れるだけです。 あなたの親指はボールにかかるかもしれませんが、これは通常配達に影響しません。 残りの2本の指を使用して、ボールを所定の位置に保持します。
  2. ステップ2ボウリングアームを垂直に、頭の近くに配置します。2ボウリングの腕を垂直に、頭の近くに配置します。 手首を最高の地点に置き、手のひらを左に向けて（ほぼカバー位置に向かって）。 腕を15度以下に曲げてください。 15度を超えるものは、クリケットでは違法と見なされています。
  3. ステップ3優勢でない足で一歩前進します。3段階の前にあなたの優勢な足で前進します。 地面に足の靴底を平らに植えます。 つま先を尖らせて、ボウリングの側に足をあなたの後ろに置きます。 このステップ中に足が揃ったままであることを確認してください。
  4. ステップ4胴体を回転させます。4あなたの胴体を節約します。 バッターから垂直の角度で腰を旋回します。 胴体をボウリングの手の側面に向けて置きます。 たとえば、右手でボウリングしている場合は、胴体が右に向かう必要があります。
  5. ステップ5ボウリングを装着していない腕を上げます。5ボウリングを担当する腕を紹介します。 これは、体のバランスを保つのに役立ちます。 腕が頭の上になるように肩を回転させます。 この腕の肘を曲げます。 この腕の前腕と手をボウリングの手に向けます。
  6. ステップ6足を配置します。6あなたの足を配置します。 あなたのすねと足が135度の角度を形成するのに役立つ、あなたの弓のない側で太ももを上げます。 ボウリングの手に向かって膝をわずかに置きます。 ボウリング側の足を地面に平らに植えておきます。
  7. ステップ7ボールを配達します。7ボールを削除します。 手の後ろを正方形の脚に向けてください。 人差し指をボールの上に下に移動します。 ボールを解放する直前に、肘を曲げます。 リリースの直前に、手首を内側に曲げます。 あなたがボールを配達するとき、あなたがオフブレイクのようにそれをスピンします。

グーグルのボウリング

  1. ステップ1ボールを保持します...1ボールをしたいかのように レッグブレイク. あなたの支配的な手の人差し指と中指の間にボールを置きます。 ボールの縫い目が指に垂直に走ることを確認してください。 親指を縫い目に沿って置きます。 薬指を曲げて、中指をボールの上部に移動します。 人差し指の反対側に薬指を置いて、ボールがこれらの3本の指で休むようにします。 薬指と一緒に小指を置きます。
  2. ステップ2ボウリングアームを配置します。2ボウリングアームを配置します。 支配的な腕を頭の上にまっすぐ上げます。 肘を外側に回し、まっすぐに保ちます。 右手を使用している場合は、前腕を左に向かってねじってください。 左利きの場合は右に回します。
  3. ステップ3手をひねります。3あなたの手を反撃します。 手のひらが開いてリラックスしていることを確認してください。 空や天井に向かって上に向けます。 次に、手の後ろをバッターに向かって回して、地面に垂直になります。
  4. ステップ4前進。4ステップフォワード。 ボウリング側の反対側の足でこれを行います。 （たとえば、右手でボウリングしている場合は、左足で前進します。）この足が地面に平らであることを確認してください。 つま先を尖らせて、ボウリング側の足を後ろに置いてください。 この足は他の足のすぐ後ろに整列する必要があります。
  5. ステップ5腰を曲げます。5ウエストで5ベンド。 あなたがこれをするとき、バッターに直面してください。 あなたの支配的な側の反対に向かって傾けます。 ボウリングの腕と足/脚の位置がこの位置にあなたを導くようにしてください。
  6. ステップ6ボールをリリースします。6ボールをリリースします。 手首を地面から180度に配置します。 これを行うとき、ボールの縫い目が細かい脚に直面していることを確認してください。 薬指を使用してボールを反時計回りに回し、バッターに向かってボウリングします。

コミュニティQ＆A

  • 質問すべてのボウルで6を打つにはどうすればよいですか？ ボールがあなたに近づいているのを見て、それを打ってください。 バットは対角線でなければなりませんが、ボールが完全に長くする必要があります。
  • 質問Doosraは違法なボールですか？ ボウリングの腕と肩の間の角度が15度以下である場合ではありません。
  • 質問はどうやってボールを打つことができますか？ あなたは位置を取る必要があります。 背中の足にすべての体重を置きます。 ボールに集中し、左手を締めてから叩きます。

ビデオ

チップ

  • あなたのテクニックを改善するために毎日練習してください。
  • 腕の曲がりが15度を超えた場合に警告できるパートナーと練習します。