これまでで最高のゲームをボウリングする方法
記事の著者:佐藤太郎他のスポーツと同様に、ボウリングは時間と練習をします。 しかし、これらのステップを習得して時間をかけてそれらを習慣にすると、これまでで最高のゲームにすぐに到達します。 多くの人は、矢やドットのような単純なツール、ボウリングの路地があなたが望むピンを打つのを助けなければならないことを知りません。ボールを回します 適切にストライキがスコアシートに注がれ始めます。 良いスコアを得ることは、スマート、テクニック、そしてスペアを拾うことです。誰もが改善できることです。
ステップ
あなたのショットを完成させます
手に快適に感じるボウリングボールがあることを確認してください。 ボウリングボールはすべて異なる方法で作られていますフック さまざまなレートで。 あなたは快適に上下することができるボールを望んでいますが、それほど軽くはありませんあなたはそれを簡単に投げることができます。 あなたはより良いフィット感とより良い結果が得られるので、あなた自身のボールを借りたり借りたりするのではなく、自分のボールを手に入れることが常に最善です。- 大人の男性の平均体重は、女性または小さな男性の14ポンド、13ポンドです。 子どもたちは通常、12ポンドから始まります。
- 指がしっかりと穴にあることを確認してください。 指や親指の筋肉を絞ってボールを手に留めてはいけません。
- ボールには、さまざまな「フレアポテンシャル」および「RG半径」の評価があります。 これらは、ボールの可能性を教えてくれます曲線 スロー後に真ん中に戻ります。 評価が高いほど、ボールがフックします。 あなたのスローについて考えてみてください - まっすぐまたはフックして、それに応じて購入してください。
おいしいボウリングシューズを手に入れてください。 あなたのボウリングシューズは普通の靴のようなものです。彼らは世話をする必要があり、彼らがあなた自身のものであるなら常にそれが常に最善です。 良い靴は滑らかで定期的な唯一で、あなたを快適にフィットさせます。 通常の靴のサイズよりも大きい半サイズを手に入れて、ボウルのときに足が快適になるようにします。
アスレチックで直立したボウリングのスタンスから始めましょう。 最も重要なことはあなたがどこにあるかですボールを保持します。 指を穴に入れ、胃や胸の高さの周りの手のひらのボールのバランスを取り、反対側の手を使って重量を支えます。 ボールは、シャツの右の縫い目（右利きのボウラー）と整合して、体の右側にわずかにある必要があります。 膝はわずかに曲がり、肩がリラックスし、左足が車線の中央（右利き）の大きな点にあります。- ボールが腕の自然な延長のように見えるように、手首を強く保ちます。 手首が床に向かって垂れ下がることを望まない。
車線であなたのマークを見つけてください。 車線には7つの矢があります。 通常は分割につながるため、中央を目指しないでください。 右利きの場合は、中央の右側にある矢印を目指してください。 あなたが左利きの場合、左側の矢印を目指してください。 このマークは最適な出発点ですストライク。- 簡単であれば、足が正しいマーカーで並ぶように車線に近づく前に足を右または左に動かしてから、まっすぐに投げます。
- ほぼすべてのボールが少なくとも少しフックし、レーンはこれのために設計されています。 あなたはあなたのボールを最初のピンとその後ろの次のピンの間で打つことを望みます。 これは「ポケット」と呼ばれます。
あなたの反対側の足が車線の前に着地するようにあなたのアプローチを計ります。 古典的な動きは、4段階のアプローチで、足が投げ腕の反対側に着陸します。 右利きの場合は、右足で前進してから、左足が車線の6インチ以内に着地するように快適に前方に歩きます。右足が左足の後ろに揺れ動き、投げることができます ボールを自由に。ボールなしで数回練習して、毎回ラインに到着し、左足を下って行くことができる良いスタートスポットを見つけるまで。 あなたが始めるために。- スローを練習する前に、毎回4つのステップを踏んで、左足を快適に着陸させる練習をします。 また、ファウルライン（レーンの始まり）から始めて、4歩後退して最適なスタートスポットを決定することもできます。
- 逆これはあなたが左利きです。 投げ腕の反対側の足は車線に植える必要があります。 左利きの場合は、右足で着陸して植えます。
アプローチの最初のステップで腕を前に押してください。 アプローチの最初のステップを踏むとき、腕が伸びるようにボールを前に押し出します。 左手を使用して、ボールの重量をサポートしてください。 次の手順は、右利きの投げ器のためのものです。- 体の真ん中ではなく、右側にボールを締め出すことを忘れないでください。
腕を落として、ボールが足に向かって戻ってくるようにします。 左脚で最初のステップを踏むと、右腕と左脚がほぼ均等になるようにボールが落ちます。 グリップをボールに保ち、自由に落ちます。 あなたの肘はわずかに曲がっていますが、ボールが落ちると、重力はほとんどの仕事をしています。
ボールがあなたの後ろと肩の高さに向かって弧を描き続けます。 右足で再び足を踏み入れると、ボールは体の後ろに続き、右足を植えると頂点に達します。 あなたはここでそれを振り返るでしょう。- 手首を強く保つことに焦点を当て、回転させないでください。 腕が高くなるほど、スローはより強力になりますが、これが怪我を引き起こす可能性があるため、あまりにも遠くに行かないでください。
ラインで左足を植えるときにボールを押し下げます。 ボールを持って降りて、足を通過するときにそれを解放することを計画してください。 右脚は左足の後ろで揺れ、ショットのために邪魔にならないようにする必要があります。 プロのボウラーのように、ボールでそれを打たないほど邪魔にならないようにスイングする必要はありません。
手首と指を頭に向けてフリックしてボールを放します。 ボールが指を離れると、まるで手を閉じているかのようにスナップします。 あなたがあなたの手に4分の1を持っていて、あなたがあなたの手を閉じる前に誰かがそれを取ろうとしている子供のゲームについて考えてください。 ボールが植えられた脚を最も低いポイントで通過すると、リリースする必要があります。- リリース時にマークを見てください。 ピンを見ないでください。そうしないと、気を散らされてキーが捨てられます。矢印がターゲットであり、ボールは残りをします。 中心矢印の右側にある最初または2番目の矢印を目指していることを忘れないでください。
フォローしてください。 腕を保護するには、腕を頭に向けて腕を後ろに戻します。 ソーダ缶から飲むことを考えて、指と手首を頭の高さまで持ち上げてください。
より多くのストライキを打つ
ボールを叩きたい場所を知ってください。 ストライクは、ボールが「ポケット」、フロントセンターピンの間のスペースとその後ろの次のピンの間のスペースに直接当たるときに最も一般的です。 右利きのボウラーの場合、これはボールを曲げることを意味するため、フロントピンと右側の2番目のピンの間で攻撃します。 これにより、フロントセットのピンが散らばり、それらを背後にあるすべてのピンにカスケードします。- より多くのパワーは、ピンがより速く散乱し、潜在的により多くのピンをノックすることを意味します。
- ボールを曲げることは、一貫したストライクを打つために不可欠です。 あなたがフォローするときに、指と手首をスナップすることに忘れないでください。
- 左利きは、2列目のフロントピンと左ピンの間でヒットしたいと考えています。
レーンの状態がストライキのためにスローにどのように影響するかを知ってください。 ボウリングの未知の秘密は、すべての車線が少し違うということです。 レーンは油を塗られているため、ボールが絶えず引っ掛けることなく木材をまっすぐ滑る。 ボールが油を塗っていない、または「乾燥した」領域にある場合、それはより多くのフックをする傾向があり、あなたが投げたラインからそれを取り除きます。 問題をさらに複雑にするために、レーンパターンはゲーム全体で変わります。 しかし、これまでで最高のゲームをボウリングするには、レーンを読んでそれに応じてショットを調整する必要がありますが、同じショットを23回投げることはありません。- 最も一般的なパターンは、前後に濡れており、車線の中心を指すオイルの大きな三角形のように、外側と背中で乾燥しています。 これは、外側へのスローが真ん中に戻ってカーブし、中央のスローが最後の瞬間までカーブしない場合があります。 これが、中央を下るのではなく、サイドを目指している理由です。ボールが外に出て、ポケットに右に曲がっています。
- 日が経つにつれて、オイルはボールに拾われ、レーンを乾燥させ、ショットをより多くフックさせます。
- 多くのトーナメントには、ストライキを得るためにショットを変更することを強いる「代替」オイルパターンがあります。 さまざまな角度でオイルパターンやウォームアップを確認し、ストライクマークを見つけるためにポジションを開始するように依頼してください。
ウォーミングアップ中にストライクマークを見つけてください。 中央から始めて、中央の右側（右利き）のすぐそばにある矢印を投げることは、ストライキを学ぶのに最適な出発点ですが、個人的な投げのために調整する必要があります。 ピンではなく、投げる矢を見てください。 マークを打っているが、まだポケットが足りない場合は、開始位置を移動する必要があります。- ボールが左に行き過ぎている場合は、2〜3ボードを左に移動します。 これは、スローが右に角度を上げ、左に曲がる時間を増やすことを意味します。
- ボールが右に移動しすぎている場合は、足を右に2〜3ボードに移動します。 これにより、オイルからボールが取り出され、中央により多くの曲がりができます。
- まだ問題がある場合、またはボールがトンに引っ掛けている場合は、マークを右または左に移動します。 マークの中心に近いほど、ボールがフックすることが少なくなります。 ただし、最初に開始位置を移動する必要があります。
レーンが乾いたときに、スターティングスタンスを中央の近くに移動します。 ゲームの終わり近くで、特に大きなグループでは、通常のショットがセンターにさらに接続しており、ポケットが足りないことに気付くかもしれません。 ショットが中央にさらに曲がっていることに気付いたとき、1-2ボードを左（右利きの投げ手）に移動し、通常のマーク、中央の矢印のすぐ右側の矢印に投げ続けます。 再び、ボールの中心がピンではなくこのマークに当たることに焦点を合わせます。 マークを打っているが、まだピンが足りない場合は、足を動かして対応します。- この余分なフックは、ボールがゲーム全体でオイルを拾い上げ、車線から除去して乾燥させたために発生します。 ドライレーンがもっとフックします。
ゆるいピンとスペアを拾います
ショットをうまく計画するためにスコアリングがどのように機能するかを理解してください。 ボウリングが実際にどのようになっているかを知っています得点 どのピンを使用するかを決定するのに役立ちます。 基本は簡単です - 10個のピンがあり、ヒットする各ピンはポイントの価値があります。 ただし、スペアやストライキはわずか10ピン以上の価値があります。 ストライク（x）は10ポイントの価値があり、次の2つのスローでヒットするものは何でもあります。 Spares（/）は10ポイントの価値があり、次のスローでヒットするものは何でもあります。 これは、ストライクまたはスペアを取得すると、単一のフレームが10ポイント以上の価値があることを意味します。- たとえば、最初のフレームにストライクを投げるとします。 2番目のフレームでは、最初のスローで2つのピンを押し、次のスローで3つのピンを押して、合計5つのピンを使用します。 最初のフレームは15ポイント（ストライクで10、最初のスローで + 2、2番目のスローで + 3）の価値があります。 ただし、2番目のフレームからも5ポイントを獲得しています。 したがって、2つのフレームの後の合計スコアは20ポイント（15+2+3）です。
- 3回連続で3回ストライキを投げると、最初のフレームは30ポイント、ストライキで10、2番目のフレームで10、3番目のフレームで10の価値があります。 別のスローを取るまで、2番目と3番目のフレームを獲得することはできません。
- スペアは次のショットのみに追加されます。 そのため、1つのフレームにスペアを投げると、すぐに溝ボールを投げます。その後、私のスペアは10ポイント（10+0）の価値があります。 スペアに続いてストライキが続くのは20ポイント（10+10）の価値があります。
- 10番目のフレームにストライクまたはスペアを投げると、最後にフリーショットが表示され、10番目のフレームが3つのフレームだけになります。潜在的なロール。 したがって、常に10番目のフレームでスペアを使用する必要があります。
スピードにより、スペアをピックアップしやすくすることを忘れないでください。 高速では、ボールが反応してラインをオフにする時間が短いことを意味します。 まっすぐで一貫した予備ショットを練習すると、毎回同じショットを投げる人の多くを打ち負かすでしょう。 誰もが打つことができます。 誰もがspareしているわけではありません。
ショットの手首を下げて、または「弱く」、スピンを減らして、まっすぐなスローを得ることができます。 これは、より正確なショットを提供します。スピンが少ないと、ボールがフックが少なくなることを意味します。 手首を弱めるには、手首を床に向かって少し下に湾曲させてショットを開始します。 あなたのフォロースルーでは、手首と指をそれほどスナップさせないでください。 これにはいくつかの練習が必要な場合がありますが、手首の位置の変更は、中級または高度なボウラーにとって最も重要なスキルの1つです。
スペアに基づいて開始位置を調整します。 開始位置を調整することにより、通常のマークをすぐに投げて、まだ予備を手に入れることができます。 車線のボード（ピンに走る細い木製のピース）は、照準のための測定システムを提供するために作られています。 センターの左にピンを押す必要がある場合は、いくつかのボードを右に移動し、その逆に移動します。 次に、ストライキを目指しているのと同じマークを投げます。 システムは実際には学習が非常に簡単で、スローの反対方向に反転します。- 中央の左側の最初のピンを押したい場合は、スタート位置3ボードを右に移動します。
- 中央の左側の2番目のピンを押したい場合は、6つのボードを右に移動します。
右端と左のピンを押しようとするときは、車線の中央を使用します。 ほとんどのレーンは、中央で最も滑らかです。 オイルは、ボールのフックの量を決定する複雑なパターンでレーンに適用されます。オイルが増えると、フックが少ない、またはより正確で正確なショットを意味します。 右利きのピンを追いかける右利きは、ボールを真ん中に曲がることを望んでいないため、代わりに中央に斜めに投げる必要があります。 これにより、溝を避けてすべてのピンを叩くために、最後に少し湾曲し、飛行が大きくなります。- たとえば、レーンの右側に1つのソロピンがある場合があります。 溝を抱きしめようとすることはできますが、ラインの外側がオイルが少ないため、ボールは自然に中央に回転したいと考えています。 代わりに、車線の左端から散歩を始め、左から斜め、中央、右端のピンにボールを投げます。
スプリット中に可能な最も多くのピンを目指してください。 孤独なピンの外側の端を叩くのに十分な熟練していない限り、後ろの隅にある3つのピンのパックでミサイルのように撮影するには、確実な3つのピンを取る必要があります。 これは、ストライキを投げた場合に特に重要です。これは、ヒットしたピンは、ストライキのために1回、このフレームに1回、2回カウントされるためです。- 前のフレームでストライキを受けなかった場合、今すぐリスクを冒す可能性が高く、後でスコアを上げるために予備を手に入れようとします。
コミュニティQ＆amp; a
- 質問ボールにもっとスピンするにはどうすればよいですか？あなたがボールを解放しようとしているとき、あなたの手を握りしめて握手の位置にあるようにし、あなたの手と指をわずかにひねります。
- 質問最初に速度の精度を改善することに集中する必要がありますか？はい。 練習するだけで、スローに慣れる必要があります。 後で速度を上げます。
- 質問ストライキをボウリングするためのトリックを教えてもらえますか？スローが難しいほど、ボールがより多くのコースになります。 ポケットに向かって、フロントピンとその隣のピンの間のスペースは、ストライキを受ける可能性を高めます。 ストレートショットではそれほど多くのストライキが得られないことに注意することが重要です。 湾曲したショットに行くと、ハイスコアではないにしても、おそらくストライキが得られる可能性があります。
チップ
- 練習する。 多くの人々は、それを把握することができません。あなたはそれのために働くことに努力をしなければなりません。
- より良いボウラーを見て、彼らがどのようにボールを保持するか、彼らが車線でそれをどのように転がすかを見てください。 その後、独自のスタイルを開発します。 ゲームは、ボールがどれだけフックするかではなく、ピンをノックダウンすることです。 それで、あなたとあなたのスコアにとって快適で、最適なことをしてください。
- 自分の個人機器を購入することは常に役立ちます。
警告
- これには時間とコミットメントが必要です。 一晩あなたに素晴らしいことが起こると期待しないでください。
- 転覆しないでください。そうしないと、自分を傷つける可能性があります。 あなたがそれをうまく扱うと、あなたの腕は時間の経過とともに投げることに慣れます。