カヌーの方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

あなたが以前にカヌーをしたことがないなら、あなたはボートを操縦できないか、それをひっくり返すことさえできないことを心配するかもしれません。幸いなことに、これらの問題は、ボートに適切に入ったり出したりすることでパドルする方法を学ぶことで簡単に回避できます。パドル、ライフジャケット、優れたパートナーを使用すると、水中であなたと一緒に終わらない楽しいカヌーエクスペリエンスをする準備ができています。

ステップ

カヌーに入る

1カヌーを水の近くにパックします。そうすれば、起動点まで重いカヌーを運ぶ必要はありません。カヌーの前面と背面に軽いアイテムを置きます。カヌーの中央に重いアイテムを詰めてください。旅行中にシフトしないように、すべてが安全に所定の位置にあることを確認してください。
- カヌーの座席の下に物をしっかりと詰めて、水に乗っているときにシフトするのを防ぐのに役立ちます。
2ボウマンとスターンマンを指定します。ボウマンはカヌーの前に座り、スターンマンは後ろに座っています。ボウマンの見栄えの義務になりたい人を作ってください。スターンマンはカヌーを操縦する責任があります。
- ボウマンは、スターンマンが周囲のカヌーを操縦できるように、水中の障害についてスターンマンに警告する必要があります。
- スターンマンは、パドルでサイドをいつ切り替えるかをボウマンに知らせる責任があります。
ライフジャケットの3put。カヌーをするときはいつでもライフジャケットを着ることが重要です。あなたのライフジャケットが適切にフィットすることを確認してください。あなたがそれを着るとき、それはぴったりと感じるはずです。
- 子供を大人サイズのライフジャケットに入れないでください。子供と一緒にカヌーをしている場合は、子供サイズのライフジャケットがぴったりとフィットすることを確認してください。
4入る前にカヌーをセキュアします。ドックから立ち上がっている場合は、カヌーの両端をロープを使用してドックに結び付けます。海岸線を発射している場合は、パートナーにカヌーを着て、入っている間は安定させてください。
5カヌーに注意深く入ります。膝を曲げて、カヌーの側面をあなたの近くにつかみます。足の片方をカヌーの中央に置き、手でボートの向こう側につかみます。他の足をカヌーに慎重に持ち込みます。あなたがボウマンなら、ボートの前のベンチに座ってください。
6プッシュしてカヌーを発射します。ドックから発射している場合は、ボウマンとスターンマンが両方になったら、ドックからカヌーを解きます。手またはパドルでドックから慎重に押し出されます。海岸から発射している場合、スターンマンは、カヌーが水の中に入るので、彼らが入っているときに押しのけなければなりません。
- 海岸から発射するには、カヌーの正面から水の中で、カヌーの後ろから陸上に向かって始めます。ボウマンが着席したら、スターンマンはカヌーに片足を置くべきです。その後、スターンマンは、ボートに持ち込むときに、もう一方の足で押しのけなければなりません。

パドリングとステアリング

1内側の手が上にあるようにパドルを保有します。あなたの内側の手は、あなたがパドルしているボートの側面からあなたの手です。もう一方の手は、パドルの上部から約2〜3フィート（0.6〜0.9メートル）下に配置する必要があります。
- たとえば、ボートの左側をパドリングしている場合、右手は内側の手になります。右手でパドルの上部を保持し、左手がパドルで低くなります。
2パドルの端を目の前の水に挿入します。あなたは、あなたの座席から立ち上がることなく、あなたができる限りあなたの目の前でパドルの端を持ってきたいと思っています。
- たとえば、カヌーの左側をパドリングすることになっている場合は、ボートの左側にある目の前の水にパドルを挿入します。
3パドルを滑らかで抜本的な動きで戻します。パドルの端は水中のままでなければなりません。上の手で押して、下の手で引き戻してパドルを後方に動かします。パドルがあなたの後ろにいて、それ以上戻って行くことができないときは、それを水から持ち上げて、最初に水に入れた場所に向かってそっと振り返ります。カヌーを前進させるためにプロセスを繰り返します。
4カヌーの反対側のパドルパートナーのパドリング。これにより、まっすぐなコースを維持し、カヌーがサークルになるのを防ぎます。
- たとえば、ボウマンがカヌーの左側をパドリングしている場合、スターンマンは右にパドリングする必要があります。
5パドルは他の人と同期しています。どちらのパドルも同時に水に出入りする必要があります。ボウマン（カヌーの正面）はペースを設定する必要があり、スターンマンはそれらに合わせてパドリングを調整する必要があります。
6ボートを操縦するために「J」ストロークを使用します。「J」ストロークは、水中の小さな後方ストロークです。カヌーを左にしたい場合は、スターンマンはカヌーの左側で「J」ストロークを行う必要があります。右に行くために、スターンマンはカヌーの右側で「J」ストロークを行います。
- スターンマンの後方ストロークが大きいほど、カヌーがターンすることがより劇的になります。
7DOハードターンをするための引き分け。引き分けとは、パドルをボートから遠ざけて伸ばし、垂直に保持しているので、パドルの平らな端だけが水の中にあります。次に、パドルをボートの端に向かって引っ張ります。鋭いターンをする必要がある場合は、ボウマンとスターンマンの両方がカヌーの反対側で引き分けを行う必要があります。
- 左折するために、スターンマンはカヌーの右側に描く必要があります。
- 右折するために、スターンマンはカヌーの左側に引き寄せる必要があります。
8カヌーを傾けるとパニックに陥らないでください。あなたが転倒した場合、パドルとあなたの持ち物をひっくり返したカヌーの座席の下に押し込みます。カヌーを握り、最寄りの海岸に向かって泳ぎます。強い流れのある川でカヌーをしている場合は、電流に匹敵する泳ぎをしようとしないでください。可能であればカヌーを握って、電流が減速するのを待って、海岸に泳ぐことができます。
- 海岸から遠く離れている場合は、パートナーと一緒にカヌーをひっくり返してみてください。ひっくり返ったカヌーの下に入って腕を持ち上げてから持ち上げてから、ひっくり返してみると役立ちます。

着陸とカヌーから出る

1パドルランディングポイントに向かって。海岸に着陸する場合は、カヌーを操縦して、正面が海岸線に向けられるようにします。ドックに着陸する場合は、ドックの側面と平行になるようにカヌーを回します。着陸地点に近づくと遅くなります。
2ランドカヌーを海岸またはドックで優しく。海岸にカヌーを着陸させるとき、カヌーの正面は静かに土地に上がり、カヌーの後ろは水の中にとどまるはずです。ドックに着陸するには、カヌーの側面がドックの側面と平行になるように、ドックの側面にできるだけ近づいてください。
3あなたが出て行く前にカヌーを整えます。ドックに着陸する場合は、ボートの前端と背面をロープでドックに結びます。海岸に着陸する場合は、ボウマンにカヌーを安定させてもらいます。
4カヌーから一度に1つずつ出てください。誰が最初に出て行くかを決め、他のことをする前に、その人にボートから完全に出るようにします。あなたが海岸で降りるなら、ボウマンは最初にカヌーから出て、彼らがスターンマンのためにそれを安定させることができるようにする必要があります。体を低く保ち、カヌーを中心にし、最初に片足で出てください。あなたが自分自身を安定させた後、あなたのもう一方の足をボートから持ち上げます。

コミュニティQ＆A

質問は、両方のパドラーが同時にパドルすることが必須ですか？一般的ではありません。一人が行くと、もう一方の人がスムーズな移動リズムを提供します。非常に迅速なレースのためにのみ、パドラーは本当に同時に行かなければなりません。
パドルは2つの異なる長さであり、弓または船尾の長いパドルを使用するのは誰ですか？船尾。ステアリングのためにより多くの力を生み出すために、より長いパドルが必要です。
質問が同じ時点でカヌー旅行を開始して終了しますか？はい、でも川にいる場合は、上流にパドルする必要があります。重い電流がある場合は、困難な時間があるかもしれません。