野球をキャッチする方法
記事の著者:佐藤太郎野球を捕まえるには、たくさんの練習と集中が必要です。 一部の人々は、当然、他の人よりも野球を捕まえるためにコーディネートされています。 誰でも十分な練習と決意で野球をキャッチできます。 あなたが意欲的なコーチであろうとスポーツのファンであろうと、野球を捕まえるための役立つテクニックがあります。
ステップ
ボールをキャッチすることを学ぶ
正しいグローブを取得します。 野球を捕まえるとき、あなたの手袋はあなたの手の延長になります。 効率的に動作するために手を適切にフィットする必要があります。 一般的な経験則として、12歳未満のプレイヤーは、10〜11インチ（25.4〜27.9 cm）の範囲でグローブを使用します。 年長のプレイヤーは、11〜13インチのグローブを使用します。- グローブで定期的に遊ぶ前に、グローブでくちばしにすることが重要です。 グローブを壊す最良の方法の1つは、キャッチを練習することです。
あなたの体を置きます。 野球を捕まえることは、あなたのスタンスと体の位置に大きく依存しています。 あなたはボールを捕まえる準備をするためにアスレチックな位置にいるべきです。 アスレチックポジションは、次のようになります。- 膝を少し曲げます。 これにより、ボールの肺に柔軟になり、心を集中させます。
- 肩をターゲットに向かって配置してください。 これにより、ボールがあなたに向かっていると視覚化して反応しやすくなります。
- 足の足を立てるのではなく、足のボールの上に立ってください。
ボールを見てください。 野球を捕まえるための鍵は、ボールをあなたの視界から決して脱ぎ捨てないことです。 ボールがスローワーの手を離れる時間から、グローブに着地するまで目を固定してください。 ボールを視聴することで、ボールの飛行計画を追跡し、ボールをキャッチするための適切なスタンスに備えることができます。- 「見えないものを捕まえることはできません」という意味で、ボールから目が外れている場合、ボールをキャッチするのは難しいでしょう。
ボールに行きます。 1つの場所に固定されたままにする傾向はありませんが、代わりにボールをキャッチするために移動します。 ボールが投げられて、あなたがそれがあなたの後ろに着地すると言うことができる場合は、ボールを見ながら後方に走ってください。 野球では、キャッチャーはゾーンディフェンスでプレーします。 ボールがあなたのゾーンに入るとき、それに移動するのはあなたの仕事です。
グローブを配置します。 手のひらを体の前で外側に向けて手袋を保持します。 ボールを投げているターゲットの方向にグローブを配置します。 ボールがお腹の上に投げられた場合、このスタンスを使用して、ほとんど調整せずにボールをキャッチできます。- スローがお腹の下にある場合は、グローブを回転させて、指が下に向けられるようにします。
- ボールが体の上に投げられたら、最初の位置を使用しますが、腕を上に伸ばします。
野球をキャッチします。 手袋のポケットにボールをキャッチします。 ポケットは、手のひらの手のひらの別名です。 ボールがグローブと接触したらすぐに手を閉じます。 中古の練習に巻き込まれ、漁獲量を確保してください。- 中古品を使用すると、キャッチャーになったら投げる準備もできます。 フリーハンドはボールにすばやくアクセスする必要があります。
あなたのビジョンを明確にしてください。 キャッチに行くときは、グローブで視力を妨げないように注意してください。 ボールが顔に向かっている場合は、最後の瞬間にグローブを位置に移動します。 これにはいくつかの練習が必要かもしれませんが、目標は最後の秒までボールを見ることです。- 試合の日に黒い目を避けるために、友人と一緒に投げる練習をします。
- 通常、顔がボールの飛行経路を横切るのを避けるために自分自身を再配置することができます。
キャッチスキルを向上させます
グラウンドボールをキャッチします。 グラウンドボールは、捕まっていないが、代わりに地面にぶつかるものです。 ボールをキャッチするために範囲外である場合は、ボールに近づいて接地ボールを確保するために自分自身を配置する習慣に身を任せてください。 ボールの方向性に直面したら、修正されたアスレチックスタンスを取ります。 膝を曲げて地面の近くにいるように、手袋を指で地面に向けて置き、自由な手を手袋の上にホバリングしてボールを固定します。- 短いホップでボールをキャッチしないでください。 ショートホップは、ボールが最初に地面に当たり、予測不可能な方法で跳ね返るときです。 短いホップでボールをキャッチしないようにボールを急いで避けてください。
- 足のボールにとどまり、ボールをキャッチするためにすぐに自分自身を再配置してください。
ボールにダイビングします。 怪我を引き起こさないダイビングを成功させるための鍵は、あなたのアプローチに関するすべてです。 ずっとボールに目を向けてください。 まず、各ステップで膝を曲げて体を下げながらボールに向かって走ります。 最後の2つのステップで、腕を外側に伸ばして、手袋をボールの飛行経路に合わせます。 グローブ側の足で地面から飛び降りて、空中になります。- 手袋の手のひらが上向きになるように、手袋の手を回転させます。 キャッチをサポートするために無料のハンドアウトをお持ちください。
- 通常のボールをキャッチするために範囲にいる場合は飛び出しないでください。 ボールの距離を適切に判断するには、経験と練習が必要です。
失敗した漁獲量を回復します。 すべてのキャッチャーはフィールドで台無しになり、エラーから回復するためにできる特定のことがあります。 まず、ボールを見つけて、迅速に行う必要があります。 ボールを「失う」ことを避けるために、常にボールに目を向けてください。 重要なのは、ボールを拾って適切なフィールドマンに投げることです。- あなたがボールを拾って膝を曲げて、向きを変えて投げる準備をします。
- あなたの間違いから回復するための鍵は、あなたを失望させないことです。 プレイ中に反映する時間がない限り、フィールドで速く考える必要があります。
フットワークを改善します。 フットワークとは、足を使ってボールに近づく方法を意味します。 このスキルは、ゲームを改善するために重要です。 「Square Up」の位置を練習します。つまり、ボールをまっすぐにキャッチするためにボールに疾走することを意味します。 ボールをキャッチするために練習できる他のフットワークテクニックは次のとおりです。- サイドシャッフルとは、前向きに向かいながらボールに向かって横に移動することを意味します。 移動するときに各足で交互に押し出され、足を交差させないようにします。
- 充電とは、ボールに向かって直接スプリントを意味します。 これは通常、ボールをキャッチするためにスキッドで終わります。
- クロスオーバーとスプリントは、あなたの側にボールに到達するための良いアプローチです。 もう一方の足の前で片足を渡り、スプリントで離陸します。
スタンドで野球を捕まえる
ラインナップを研究します。 各バッターについて知ることで、ゲームで野球をキャッチする可能性を高めることができます。 たとえば、右利きのバッターは、ファウルボールをホームベースの右側に叩きます。 左利きのバッターは、ホームベースの左のファウルに当たります。- すべてのプレイヤーとその支配的な手のチートシートを作成します。
チケットを購入します。 チケットができたら、通常、観覧席のほとんどの部分に移動できます。 割り当てられた座席にとどまることを心配する必要はありません。 観覧席の周りと基地の近くにはたくさんの立っているエリアがあります。
グローブを持参してください。 プロのアスリートのように、あなたはグローブで野球を捕まえる可能性を高めます。 キャッチをプレイしてすでに壊れた古いグローブを使用する方が良いです。- 簡単なボールをキャッチするために、スタジアムに早く到着してみてください。 多くのゲームの前に、プレイヤーはホームランを打って観客にボールを投げます。
柔軟で立ち上がってください。 各プレーヤーのファウルゾーンにいつ参加するかを計画してください。 プレーヤーごとに移動したくない場合は、右または左側のサイドを選択してください。 野球の試合でボールをキャッチするには、常に立ち上がってボールに集中する必要があります。- 自分をアウターアウトフィールドマンと考えてください。
頑張れ。 そのボールがスタジアムのあなたの側に来たら、あなたが得たものをすべて与えてください。 すぐに移動して、ボールの飛行経路に合わせます。 ボールが十分に近づいたら、必要な手段で行ってください。 ディフェンスがするように、ボールを突進する準備をしてください。- この方法でボールをキャッチすると、他の聴衆をいらいらさせたり、誰かを重傷を負ったりする可能性があります。
- あなたがそれを襲うなら、あなたの目に誰かのホットドッグや肘を犠牲にするという代価を払う準備をしてください。
コミュニティQ＆A
- 質問なぜラインナップを勉強しなければならないのですか？ 意味がない。左利きのバッターは、ファウルズを3番目のベースラインに押す傾向がありますが、右利きは最初のベースラインを打つ傾向があります。 良いヒントは、同じ手渡されたバッターの2、3、またはそれ以上のパターンを連続して探してから、その領域に向かうことです。
- 質問どうして私はボールを怖がらせることができませんか？ 今日は父と19歳の妹と一緒にキャッチをしていました。 ボールは私を肩、鎖骨、手首、胸に当てました。キャッチを練習し続けてください。 ボールをキャッチするのが良くなればなるほど、それに打撃を与えることは少なくなります。 一方、衝撃を受けた領域を叩いて、曲げたり軽くこすったりする場合。
- 質問私は11歳です。 11.5インチまたは11.25インチの野球グローブが必要ですか？12歳以下は11.5歳ですが、12歳以上は11.25インチの野球グローブが必要です。 だから、11.5を試してみてください。 詳細については、上記の方法1をご覧ください。
ビデオ
チップ
- ボールが十分にゆっくり投げられて、あなたの側面に投げられたら、胸の中央でボールを滑らせてキャッチします。 このようにして、野球から目を離す必要はありません。
- 手袋がグローブにとどまることを確認するために、常に手をつけて手を置いてください。
警告
- 野球の重量は5オンスです。 それはあなたを傷つける可能性があるので、あなたが注意を払っていることを確認してください。
必要なもの
- グローブ
- ボール