波の捉え方

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

サーフィンを学ぶ適切には、優れた技術の開発、適切な用具の入手、その他多くの要素が含まれており、熟練したインストラクターと一緒に行うのが最適です。ただし、良い波を特定し、ボードにお腹を乗せて乗り込むことは、初心者でも自分で練習できます。ただし、安定して波をキャッチするには、忍耐強く、波が来るのが見えたら一生懸命パドルする必要があります。

ステップ

波を感じる

1 ビーチに座って波の様子を観察します。ボードを持って真っ直ぐに水の中へ出て行きたいという誘惑と戦いましょう。代わりに、ビーチから波を眺めるだけで 10 分以上かけてください。通常、波は 3 ～ 4 セットで到着し、セット間に休憩があり、通常波がブレイクしているスポットを捉えていることがわかります。
- 波のパターンを理解すると、たとえば、各シリーズの 3 番目の波が最も強い傾向があることに気づくかもしれません。
- 波が次のいずれかの方法で崩れる傾向があるかどうかに注意してください。波のリーディングエッジが左または右。中央に、どちらかの側に途切れのない「肩」があります（「Aフレーム」ウェーブとして知られています）。または、波面全体を一度に移動します (「クローズアウト」として知られています)。
- 通常、A フレームは初心者サーファーにとって最も扱いやすいものですが、クローズアウトでは通常、（波が壊れた後）急流に乗るだけで済みます。
専門家のヒント
ジャック・ヘリック
経験豊富なサーファー
ジャックヘリックは、2000 年代初頭からサーフィンに情熱を注いでいます。彼はハワイ、コスタリカ、北カリフォルニアの海岸でサーフィンをしてきました。
ジャック・ヘリック経験豊富なサーファー
の創設者であるジャック・ヘリック氏は、「ビーチにいる間、陸上のボードの上で立つ練習をしてください。これにより、初心者でもボードの上でバランスをとる感覚が得られます。」とアドバイスしています。
2経験豊富なサーファーに内部情報を聞いてください。水中での経験が明らかなサーファーがいる場合は、彼らがどこでセットアップしているか、どのように波を捉えているかを観察してください。彼らが入ってきた後、または他のサーファーが出発する前に、波の状況について丁寧に尋ねてください。
- これは「ねえ、外はどんな感じ？」と言うのと同じくらい簡単です。または、より詳細に「こんにちは、私はこの分野では初心者で、ここでサーフィンをしたことがありません。ここの波について何か簡単なヒントを教えてもらえますか？」
- ほとんどのサーファーは「初心者」にちょっとしたアドバイスを喜んで投げかけますが、すべてを放棄して無料のレッスンをしてくれるとは期待しないでください。そして、もし彼らがあなたを無視したとしても、腹を立てないでください。他の人に聞いてみてください。
3ボードを脇に置いて急流に入ります。水に入る準備ができたら、ボードを脇の下に抱えて歩きます。水が腰のあたりまで来たら、両手でボードをしっかりと握り、ボードを水面の左側または右側に平らに置きます。ボードのノーズを上に傾けて、岸に打ち寄せる砕けた波の急流の上にボードを導きます。
- 水の中に出るときは決してボードを前に持ってはいけません。たとえ小さな波であっても、ボードのフロントが跳ね上がり、顔にぶつかるには十分すぎるほどのパワーがあります。
専門家のヒント
ジャック・ヘリック
経験豊富なサーファー
ジャックヘリックは、2000 年代初頭からサーフィンに情熱を注いでいます。彼はハワイ、コスタリカ、北カリフォルニアの海岸でサーフィンをしてきました。
ジャック・ヘリック経験豊富なサーファー
の創設者であるジャック・ヘリック氏は次のようにアドバイスしています。「初心者にとって理想的なビーチは、腰の高さ（またはそれより低い）の白水が流れて砕ける波です。その理想的なビーチはおそらくハワイのワイキキです。何百人もが腰の高さの白水に浸ることができます。」数ヤードの距離にあり、安定した寛容なホワイトウォーターを作り出します。」

ホワイトウォーターに乗って

1自分の波がわかるまで急流の上をボブしてください。すでに砕けた波のホワイトウォーターに乗るのは、初心者にとって水とボードの感覚をつかむのに良い方法です。波が砕ける場所から約 15 フィート (4.6 m) 以上内陸に位置することをお勧めします。そこでは、泡立つ急流が岸まで運ぶのに十分な力がまだ残っています。波を待つ間、ボードを体の横に置き、必要に応じてボードと自分自身を急流の上で上下させます。
- ホワイトウォーターの波をキャッチするときは、過度に選択する必要はありません。ただし、ちょうど良いサイズの A フレームの波があなたを超えて右または左にブレイクする準備をしていることに特に注意してください。
2波が近づいてきたら向きを変えて岸に向かって押し出します。波がおよそ 4.6 m (15 フィート) 以上のところで砕け始めたら、海底を軸にして岸に向かって押し出します。ボードを体の横に置き、両手で水面にしっかりと保持し、押し出し終わったらボードに飛び乗れるようにします。
- ホワイトウォーターの波に乗っているときは、ほとんどの場合、底に触れることができる浅い水域にいるでしょう。タッチできない場合は、ブレーカーを越えるときと同じように、ボードの上で外側を向き、足を蹴って方向転換できる状態で波を待つ必要があります。ただし、初心者の場合は、ホワイトウォーターの波に慣れるまで、触れられる場所に固執してください。
3体重を中心にしてボードに飛び乗ります。岸に向かって押し出した勢いを利用して体を上に押し上げ、ボードの上に乗せます。腕を使ってボード上にガイドし、ボードを安定させます。ボードの前端が水面からわずか 1 ～ 2 インチ (2.5 ～ 5.1 cm) の高さになるように、胸をボード上で平らにし、体重を中心に置きます。
- 体重が後ろにかかりすぎると、波が体を浮き上がらせ、体の下を通り過ぎてしまいます。体重が前方にありすぎると、「真珠のように」水に飛び込む危険があります。
- 頭を上げて岸の方を見てください。あごとボードの間にサッカーボールが挟まれていると仮定してください。
4急流が押し寄せるまで深く強くパドルします。多くの場合、急流の波に押し込まれるまであまりパドリングする必要はありません。ただし、これはブレーカーを超えて移動するときの練習には良い機会です。ただ手を水の中に入れるのではなく、腕を深く突っ込んで力強く押し返します。腕を交互に動かし、波が前に押し出すのを感じるまでパドリングを続けます。
- 波が主導権を握ったら、手でボードの側面をつかみ、頭を上げて波に乗せてもらいます。それからボードから飛び降りて、元に戻りましょう。
- 腹部で急流の波にしばらく乗った後、次のいずれかの練習をすることができます。ボードの上に立って波に乗ったり、ブレーカーを越えて出てお腹で大きな波をキャッチしたりできます。ただし、ボードの上に立ってみる前に、サーフィンのレッスンを 1 ～ 2 回受けるのが最善です。

途切れない波で練習する

1ブレーカーの左または右にパドルアウトし、ブレーカーを通過します。ボードを脇に置いて水中を歩ける地点を越えたら、波に乗るときと同じようにボードに飛び乗って体重を中心に置きます。長く力強い腕のストロークを使って、波が砕ける場所のすぐそばを通り過ぎてください。
- 波が左端で砕けている場合は、すぐ右に留まり、砕波を通り過ぎてください。右端でブレイクする場合は、その逆を行います。ブレーカーの両側にショルダーがあるAフレーム波であれば、右か左かを選択できます。
- 波が上に突き出て前傾し始めるのが見える場所、おそらく波が砕ける場所から 15 フィート (4.6 m) 程度の距離に位置する必要があります。
2水中に他の人がいる場合はサーフィンエチケットを遵守してください。波の片方または両方の肩に他のサーファーが並んでいる場合は、ブレーカーが発生している場所からさらに離れた場所に並びます。ブレーカーが発生している場所に最も近い肩にいるサーファーが、次の良い波に乗る権利を持っています。彼らが波に乗ると、並んでいる他の全員が順位を上げます。
- 良い波を無駄にしていると思っても、順番を待ちましょう。波の上で揺れる静けさをお楽しみください。
3自分の波が見えたら、足で「エッグビーター」ターンをします。自分が波に乗る番が来て、有望な波が自分に向かって上がってくるのが見えたら、足を使ってボードと体を水中で回転させます。腰を回転させて、ボウルの中の 2 つの泡立て器のように脚を回転させます。この動きは、より早く向きを変えるのに役立ちます。ビーチに面するように並びます。
- 立ち泳ぎを教わったことがあるなら、おそらく卵打ちキックのやり方も教わったことがあるでしょう。
- 良い波を特定できるのは、主に観察と経験から得られます。そのため、水に入る前にしばらく波を観察することが非常に効果的です。これにより、良い波がブレイクする前にどのような感じになるかを知ることができます。
4ボードの先端を水面のすぐ上に保ち、頭を上に向けます。向きを変えて岸を向いたら、ボード上でバランスが適切に保たれていることを確認してください。ボードの前端は水面からわずか 1 ～ 2 インチ (2.5 ～ 5.1 cm) の高さで、顎とボードの間にサッカーボールがあるように頭を持ち上げます。
- 海岸に目を向けながら、監視塔や木などのランドマークを選択します。こうすることで、波に乗るときに方向を保つことができます。
5波の速さに合わせて深く強くパドルします。岸に向きを変えて適切な位置に着いたらすぐに、積極的にパドリングを始めてください。あなたの目標は、後ろから寄せてくる波の速度に合わせることです。手を水の中に入れるだけで満足しないでください。手を伸ばして腕を水中に押し込みます。
- 波が来たときに十分に速く動いていないと、おそらく波はあなたの下を通り抜けてあなたを置き去りにしてしまうでしょう。
- 波を振り返ろうとしないでください。
6お腹で波に乗るか、足で飛び上がるようにしてください。うまく波をキャッチすると、独特の浮き上がる感覚を感じるでしょう。これは説明するのが難しいですが、数回走ると簡単に認識できます。あなたが初心者で、まだボードの上に立って波に乗る準備ができていない場合は、しっかりと握り、体重を中心に保ち、頭を上げ、ボードの先端をわずかに上に向けることに集中してください。あとは波がやってくれるでしょう！
- ボードに飛び乗る準備ができたら、ほとんどのサーファーは足からまっすぐ飛び上がるか、膝をボードに置いて立ち上がるかのどちらかで行います。
- ただし、適切な食事ができるまでスタンディングを保存しておくのが最善です。サーフィンレッスンボード上でも水中でもより快適に感じられます。