サッカーボールをチップする方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

サッカーでは、「チッピング」は、ボールが長いアークでそれを蹴ることを指します。この手法は、さまざまな理由で使用される場合があります。プレイヤーはボールをチップして他のプレイヤーにパスしたり、ゴールキーパーをだましたり、反対側を通り過ぎたりできます。プレイヤーはしばしばチッピングで力を使用するという間違いを犯しますが、適切な方法はすべてテクニックです。足でボールをすくい上げることで、ボールがどれだけ高く、遠くに行くかを制御できます。他のスポーツスキルと同様に、練習は完璧になりますが、パフォーマンスの締め付けに取り組む前に、基本を最初にカバーすることが重要です。

ステップ

キックを実行します

ボールに近づきます。通常、チップの実行は、自分自身やボールをナビゲートする余地があまりない状況で発生します。しかし、練習のために、少しランニングスタートを取得することをお勧めします。ボールに向かって走ることで、タイミングに取り組むことになります。あなたがそれを蹴ろうとしているかのようにボールに向かって走ってください。事前にボールをチッピングする予定の足を知ることは良い考えです。
- ボールを死にかけていることはできますが、わずかな角度でボールに近づくのに役立ちます。これにより、ボールバックスピンが得られ、より良い制御につながります。
ボールの側面に蹴られない足を植えます。サッカーのテクニックの蹴りの足には多くの注意が払われていますが、蹴ること以外の足は間違いなく同じくらい重要です。蹴っている足で入ってくると、ボールの約0.5フィートと後ろにしっかりと植えていない足をしっかりと植えてください。
- 右足と左足を使用して蹴っているかどうかに応じて、キックしていないことは、ボールのバックレフトまたはバックライトに移動します。前方に向かって北に向かっている場合は、南西部と南東と考えることができます。
つま先を下に角度します。ボールに近づき、つま先を可能な限り地面まで下げてください。ボールの下を適切にすくうためには、足が低くなる必要があります。ボールの下にスライドしようとしているくさびのように、蹴る足を考えるのに役立つかもしれません。
ボールをすくいます。適切なチッピングのトリックは、あなたがボールの下から来る方法にあります。サイドまたはデッドアヒーのいずれかから、ボールの下に足を持ってきてください。レースの前面をボールの下に置くことを目指してください。ボールの左または右に目的を植えると、ボールが別の方向に飛んでしまいます。
- ボールがあなたに向かって転がっている場合、スクープの練習は簡単になります。これにより、動き自体ではなく、足の配置と角度に集中できます。
- あなたがそれに慣れていないなら、簡単なスクープで練習することをお勧めします。キックモーションを通過せずに、ボールまで走って足をその下に植えることで、スクープを練習することができます。先に進む前に、このステップを最初に把握することが重要です。
専門家のヒント
バーナット・フランケサ
ライセンスされたサッカーコーチ＆amp; APFCの方法論責任者
バーナット・フランケサは、カリフォルニア州サンディエゴに本社を置く選手とコーチの青少年開発プログラムであるAPFC（Albert Puig Football Concepts）の共同設立者および方法論の責任者です。 APFCは、青少年および教育コンテンツ、コーチ、アカデミー、クラブ向けのコンサルティングサービス向けのサッカートレーニングを提供しています。 APFCでは、Bernatは、プレーヤー開発プログラムの技術ガイドラインを共同開発および適用する責任があります。彼は15歳のときからカタルーニャと米国でサッカーをコーチしています。
Bernat Franquesaライセンスサッカーコーチ＆amp; APFCの方法論責任者
私たちの専門家は同意します：あなたがサッカーボールをチップしているとき、ボールの下でよく打つようにしてください。それはあなたのショットにあなたが必要とする標高を与えるでしょう。
ボールを上に発射します。サッカーボールの下に足が挟まれたら、迅速な上向きの動きでボールを起動します。膝と靴を上げて、それを上げて前進させることを目指してください。適切なスクープの動きと力で行われた場合、これは長い弧を描くはずです。チップの発売の有効性を測定しようとしている場合は、ヤードの観点から距離を測定してみてください。 15-20ヤードは開始するのに適した場所ですが、最高のサッカー選手の一部はチップで60を超えることができます。
- これを強力なキックと混同しないことが重要です。ボールを上に発射することは、迅速な動きで行う必要がありますが、それを起動するために力ではなくフィネスを使用する必要があります。サッカーボールは重くないので、空中にそれを手に入れるのにそれほど時間はかかりません。
あなたが蹴るとき、あなたの体を後ろに傾けます。スクープして最終的にボールを上に発射するとき、体重の一部を後ろにシフトします。これにより、ボールのリフトが改善され、より強力なチップが発生します。
相手を騙します。チッピングのバリエーションの 1 つはフォールスキックです。ボールをチップしそうになった場合は、普通にボールを蹴ろうとしているのと同じように、ボールに駆け寄るべきです。そして、最後の瞬間にチッピングフォームに戻り、上向きに発射します。これは、ボールをネットに入れたい場合に最適な戦術です。相手のゴールキーパーがあなたの策略にはまった場合、彼はあなたが彼に送っている攻撃とは異なる攻撃を防御しようとします。
他の選手にパスを渡す練習をします。まだ競技的にプレーしていない場合でも、サッカーチップに取り組んでいる間、他の人が一緒に練習してくれると役に立ちます。基本的なチップを理解した後、ボールを狙ってパスする実際の人物がいると、ボールを一定の距離に飛ばすのに必要な力と推進力の量を推測するのに役立ちます。競技的にプレーするときは、力と距離の計算を自然に行う必要があるため、他のチームと対戦する前に、たくさんの練習をすることをお勧めします。
- 一緒に練習する人がいない場合は、さまざまな距離でボールをチップする練習をしてみるとよいでしょう。たとえば、20 ヤードの距離でボールをチップすることから始めるとします。定期的にその距離を達成できたら、距離を 10 ヤード増やしてください。行けると思うところまで自分を追い込んでください。そこから、距離を組み合わせて計算をトレーニングする必要があります。

正しいフォームを維持する

チッピングが適切かどうかを判断します。チッピングは他のパスに比べて高度なキックテクニックとみなされます。成功するために必要なコントロールとバックスピンの量を考えると、普通にパスするチャンスがある場合は、それが好ましいとは言えません。むしろ、ボールのチップショットは、他のプレイヤーに囲まれている場合や、相手を直接抜き去る必要がある状況で使用する必要があります。ボールが十分に高い弧を描いて打ち出された場合、ボールが戻ってくるまで他の人がボールを受け取ることは不可能です。
- これは双方向に起こることを覚えておくことが重要です。ボールをチップすると、チームメイトもボールが着地するまでボールを受け取ることができなくなります。このため、戦術的に使用することをお勧めします。
バックスピンに注意してください。バックスピンとは、ボールが空中にあるときのボール自体の回転運動を指します。チッピングを防ぐために、バックスピンはテクニックが成功した証拠です。バックスピンにより、あなたとチームメイトはボールをより簡単にコントロールできるようになります。また、より強力なアークも発生します。
- バックスピンを改善するには、足をボールの真下にウェッジすることと、ボールにわずかな角度でアプローチすることを強調します。
適切なサッカーシューズを着用してください。サッカーで適切なチップを実行するには、ボールの下に入るのに十分な洗練されたシューズが必要です。通常のストリートシューズのほとんどはかさばりすぎて、効果的にチップを履くことができません。たとえ趣味でプレーしているだけであっても、サッカー専用のシューズを購入することをお勧めします。フィールドでのパフォーマンスは、純粋に着ているものに基づいて向上します。
両足を使う練習をしましょう。スポーツでは、できるだけ多用途に使えることが重要です。特に競技環境では、好みの蹴り足を使用できない状況がたくさんあります。ほとんどのプレーヤーには好みの足がありますが、最も賢明なアスリートは体の両側でバランスのとれたトレーニングを心がけています。

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コミュニティQ&A

質問
ペナルティをチップするにはどうすればよいですか?
つま先をボールの下に押し込み、足首を外側に動かして押し出すようにしてください。
質問
ロングチップパスはどうすればいいですか？
つま先は絶対に使わないでください。つま先を使うと大きな力が得られますが、コントロールはほとんどできません。パスをする場合は、シューズの内側、レーシングストライプのある部分を使用したいと思います。こうすることで、パスを受け取ると同時にパスを打ち返すことができます。パスを受けるときは、ボールの勢いを吸収するために足を緩めておきます。足が硬いとボールは跳ね返されてしまいます。通常、パスを受け取った後、パスを返す前に 1 秒以内に待ってください。ワンタッチパスは大きなパワーを発揮しますが、やはりコントロールはあまり得意ではありません。たくさんの空気を与えるもう 1 つのタイプのパスは、つま先を地面にめり込み、ボールを足の上で転がしてから足を持ち上げることです。
質問
プレーヤーの上にボールをチップしてクリアすることはできますか?
あなたはできる。それをフォローしている限り、ボールをコントロールに戻して続行できます。

チップ

できれば毎日練習してください。テクニックが文字通り日常的なものになるまで頻繁に練習すれば、スキルがより急速に向上するのがわかります。日々、自分のスキルが目に見えて向上していると感じることは、強力な士気の向上につながります。

警告

すべてのエアボールがチップとみなされるわけではありません。チップは空中に直接発射されます。激しいキックによってはボールが空中に浮くこともありますが、持ち上げられたボールがチップと同じ高度に達することはほとんどありません。