弓の抽選重量を選択する方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

Recurve Bowには、文字列を引き戻すのがどれほど難しいかを測定します。残念ながら、多くの人が体重のエゴを描画しています。つまり、開始時に引き分けの重量が高すぎることを意味します。これは、正確に撮影して楽しみを持つ能力に有害であり、高すぎる人は最終的にアーチェリーへの関心を失う可能性があります。この記事では、一般的に使用されるシンボルである（＃）の抽選重量を参照します。 30＃は、30ポンドのドロー重量を意味します。

ステップ

出発

エゴを開発しないでください。ドローウェイトが高いことは自慢のポイントではなく、それがおそらく良い射手ではないと思う人なら誰でも。毎回30＃の弓をゴールドリングに撃つ人は、60＃の弓に苦しんでいて、3〜4回だけ引き戻すことができる人よりもはるかに印象的です。
- これは、印象的に見せて見せびらかしたい人の間でより一般的です。アーチェリーで上手になりたいなら、これをしないでください。
使用すべきことを過大評価する悪いアドバイスは避けてください。一部の人々は、あなたができるだけ高い抽選重量から始めることを提案するでしょう。しかし、もしあなたが空の絵を描いているなら、すべての努力を使って弓を引き戻す必要があり、照準を合わせようとするときに揺れているなら、あなたはアーチェリーを楽しむと思いますか？もちろん違います！あなたが快適なものに行き、あなたの限界を過大評価してください。
- この不正確な情報のいくつかは、複合射手から来ています。化合物には、完全な抽選で、体重の約15〜20％しか保持していない場合に、オフの特徴があります。 70＃の複合弓がある場合、フルドローで11＃しか保持していません。 70＃の再帰がある場合は、70＃をずっと保持します。
- 人またはチャートが年齢のみに基づいてあなたに引き分けの重さを提案する場合、彼ら/それを信頼しないでください。あなたの年齢は、弓を引き戻す能力に違いはありません。
あなたの強さを考えてください。もちろん、ボディフレームはあなたのドローウェイトがあるべきものに影響を与えますが、他のスポーツほどではありません。アーチェリーは、めったに運動することはめったにありません。非常に適した人でさえ、35＃以上で始めるべきではありません。アーチェリーは、ロムボイド、トラペジウス、ラティシムスドルシなど、肩の筋肉群など、背中の筋肉を使用します。
- あなたが初心者の大人の射手である場合、あなたの身体性とあなたが撮影する頻度に応じて、15-25から始めてください。
- 最初の子供は通常、少し弱い（常にではない）、10-20＃から始める必要があります。
描画の長さを因数分解します。すべての復帰は、28インチの抽選の業界標準に製造されています。これは、28インチのドロー長がある場合、30＃ボウで正確に30＃を引くことを意味します。ただし、抽選の長さが長い場合は、より多く引っ張ると、ドローの長さが28インチより短い場合は、より少なく引っ張ります。ドローの長さを計算します翼幅（各中指の先端から）を測定し、2.5で割る。
- ポンドの増加または減少は通常、28インチ以上または28インチ以上のインチあたり約2.5＃と推定されます。ただし、弓スケールはより正確さを提供します。
- たとえば、抽選の長さが25インチの場合、30＃ボウで約24＃を描画します。
- ドローの長さが30インチを超える場合は、積み重ねを防ぐために、68〜72インチ前後の弓を取得します。
自分のために弓を試してみてください。範囲やクラブに行き、弓を借りるか、クラスを受講してください。あなたは適切な形を学びながら、それぞれの体重を引き出し、自分に合ったものを見ているのを感じます。試してみるまで本当に知ることはできません。これは、初めて正しい弓を選択するのに役立ちます。それを30分以上使用して、何度も何度も何度も描画重量を処理できるかどうかを本当に知ることができます。
- ショップでは、売り手があなたが探しているものではないとしても、彼らが持っている弓があなたにぴったりであるとあなたに納得させるために最善を尽くしているなら、彼らはおそらく販売をしようとしているだけです。たとえば、テイクダウンの再クレーブを探している場合は、営業担当者があなたを複合弓の購入に押し込ませないでください。
- 弓を一度引き戻すのは簡単だと思うかもしれませんが、何十回もそれをすることをどのように感じますか？自分を過大評価しないようにしてください。
未来について考えてください。射手として何を達成したいですか？ターゲットを狩り、撮影したいですか？目標を持つことで、弓とアクセサリーの定義がはるかに簡単になります。より簡単に描画ウェイトで上に移動したい場合は、ターゲットアーチェリーをやりたい場合は、テイクダウンの弓またはILFライザーを検討してください。
あなたのために正しい弓を買ってください。他の誰かのために働いたものを買わないことが不可欠ですが、あなたにぴったりのものは何ですか。あなたの規律、ライザーの素材、サイズ（弓の高さ）、目の優位性、そしてあなたが追加したいかもしれない潜在的なアクセサリーについて考えてください。これには時間がかかるかもしれないので、特に当面のクラブからレンタルできる場合は、プロセスを急ぐ必要はありません。
- おそらく数か月後に上に移動するため、開始するために手足のハイエンドセットは必要ありません。ただし、約300〜500ドルの高品質のライザーは永遠に続き、トーナメントで競争することを決めない限り、あなたはそれから成長することはありません。
ドローウェイトが高すぎるかどうかを知ってください。あなたはすでにあなたが引き戻すには重すぎる弓から始めたかもしれません。空（空を描く）を指す必要がある場合、弓の肩を内側に折りたたむか、数秒間弦を保持することなく揺れ始めた場合、あなたは高く始めました。
- これのテストは、腰を曲げて、膝の側面の近くに弓の手で地面に弓を向けることです。アンカーポイントに弓を描き、これを行うことができない場合は、爆撃されています。
- それがテイクダウンの再クレーブである場合、新しい弓または手足を購入することをお勧めします。約30＃で開始し、高すぎる場合は、練習とエクササイズでこれから（推奨されませんが）回復できます。

ドローウェイトで上昇します

いつ準備ができているかを知ってください。弓を1分間安定させ、その後正確に撃つことができます。 1時間撃って、疲労しているかどうかを確認してください。筋肉の少しの痛みは問題ありません。特に、通常は短い期間にわたって撃つ場合は、崩壊したいと思っているということは、抽選の体重を増やす準備ができていないことを意味します。 30秒間保持した後、葉のように揺れている場合は、上に移動しないでください。
- コーチや経験豊富な反転アーチャーなど、他の誰かの意見を得てください。（複合ではなく、ロングボウではなく、馬の弓ではありません）。
- 椅子に座って足を地面から持ち上げてみてください。文字列をアンカーポイントに引っ張ることができれば、おそらく体重を上げるのが良いでしょう。
ドローウェイトで上昇する目的があるかどうかを考えてください。オリンピックシューターは、70メートルの撮影には約40＃の弓しか使用していません。あなたは、狩猟や距離を狩るための法的要件など、あなたの抽選体重を増やすことを正当化する理由があるはずです。
- 35＃では、趣味や裏庭の射撃には十分です。
- 一部の地域では、鹿を狩るために35-45＃が必要になります。エルクやクマを狩りたい場合は、清潔で倫理的な殺害を確実にするために最大55＃が必要になります。
- より高い抽選の重みにより、より長い距離を撃つと、より平坦な軌跡と視界の調整が少なくなります。矢印の弧を説明するためにターゲットを狙う必要はありません。
矢印の数を考慮してください。セッションで15-20の矢印のみを撮影する場合は、必要に応じて10＃または5＃ジャンプを使用できます。より高いドローウェイトを引き戻すことで、本当に疲労するのに十分な時間を撮影しません。セッションごとに80〜100矢印から撮影する場合は、可能であれば2＃または4＃上昇して、トレーニングに最も影響を与えないようにします。あなたはより連続してより多くの回数を引き戻すでしょう、そして、正しい軌道にとどまるために、できるだけ少ない変化が必要です。
上に移動するポンド数を知っています。あなたがちょうど始めたばかりのとき、一度に5＃または10＃さえ10＃上に移動することは問題ありません。いくつかの追加のエクササイズと練習で調整します。ただし、30＃を超えると、ドローウェイトを2〜5＃増やすことが最善です。ジャンプしすぎて、時間をかけずに弓に成長することを確認してください。
- クラブには、手足をトレードアウトするシステムがあり、一度に2＃上昇したい場合はコストを削減できます。彼らはまた、あなたのフォームについて一般的なアドバイスを得て、撮影するのに適したターゲットを持っていることも良いです。
新しい弓または手足を選択してください。弓がテイクダウンの場合は、同じメーカーからより多くの手足を購入して、弓を別の抽選重量でフィットさせることができます。 ILF（国際的な四肢のフィッティング）が再クレーブしている場合は、手足/ライザーを他のILF手足/ライザーと一致させることができます。
- 古いライザーには、どれだけの抽選重量がかかるかについての制限があるため、新しいライザーが必要になる場合があります。一般的に、安価なライザーは35＃で最大になります。
- 古い手足/弓を練習セットとして保持することを検討して、そのセットでリラックスしてフォームを練習したり、より低いドローウェイトを使用してウォームアップを練習したりできます。
新しい重量に慣れてください。より高いドローウェイトに適応しながらできるエクササイズがいくつかあります。 SPF、または弓などを使用して行われる特定の身体トレーニングをお試しください（抵抗バンドも機能します）。アンカーポイントに15秒間弓を引き戻し、良い形を使用してください。あなたが持っていたものを2倍にするので、この場合、あなたは再び始める前に30秒間休むでしょう。弓を保持する量を変更し、徐々に増やします。
- 肩の筋肉を構築しますあなたがあなたの弓を引き戻すのを助けるために。片腕のダンベル列、ダンベルサイドリフト、前腕の板をお試しください。
- 背中の張力を使用します。弓なしでひもを引き戻しているようにふりをします。まるでテニスボールを保持しようとしているかのように、肩甲骨を絞ります。今、これを弓で行い、背中でほとんどの体重を取り、腕の上で簡単にします。

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チップ

アンカーポイントで弓を顔に引き戻して、描画を下したり、描画したりしないようにします。ベアボウ/伝統の場合、口の隅を参照として使用してください。オリンピック/フリースタイルの反転については、顎に引き寄せて、鼻の弦を揃えます。
フルドローでの弓ストリングに最適な角度は、直角（90度）です。大きく、あなたは弓をあふれていますが、あなたはあなたの描画の長さに最適化されていない弓を使用しています。
グラスファイバーの若者の弓は、本物の木製または金属の弓の代わりに貧弱であり、あなたに良い体験を与えません。コストは通常、アーチェリーの品質に相当します。

警告

損傷した矢を決して撃たないでください。手に矢印の価値はありません。
安全に撮影するためにターゲットにバックストップを持ってください。吊り下げシートは、高価になる可能性のあるアーチェリーネットの良い代替品です。
撃つつもりなしに弓を引き戻さないでください。あなたの指がいつ滑って矢を飛ばすかは決してわかりません。
弓を乾燥させたり、矢印で発射したりしないでください。これにより、すべての蓄積されたエネルギーが手足に放出され、それらが解放されたり、分割されたりする可能性があります。
弓と矢はおもちゃではありません。誤用は、自分自身、他の人、動物、または財産に負傷する可能性があります。
炭素の矢印は、断片的になり、何か激しくぶつかると爆発する傾向があるため、頻繁に曲がります。