ゴルフスライスを治す方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

ゴルファーにとって、スライスほどイライラすることはありません。ボールが右に曲がっているときに、それを打つつもりの場所の右側に曲がります。ボールがゆっくりとゆっくりと右にラフに漂うのを見ると、魂を砕くことができます。ボールの位置、グリップ、スイングなど、いくつかの要因がスライスを引き起こす可能性があります。多くの潜在的な原因があるため、調整の単一の調整や組み合わせは、すべての人のスライスを治しません。しかし、あなたのスタンス、クラブのグリップ、スイングにいくつかの異なる変更を試みることで、あなたが働く反スライス戦略を見つけることができるかもしれません。

ステップ

セットアップを変更します

前足の内側の前にボールを置きます。ダウンスイングでボールを打つことは、スライスの一般的な原因の1つです。ボールを前足の内側の前に配置すると、上向きでそれを打つ可能性が高くなります。
- あなたのクラブの長さは、あなたがボールからどこまで立つべきかを決定します。クラブの頭をボールのすぐ後ろに置いて、クラブのハンドルの端が左太ももの内側の前に約6インチ（15 cm）になるように立ちます。
- ボールも前進しすぎないようにしてください。また、これはスライスの原因である可能性があります。スライスは、ボールに手を伸ばし、衝撃時にクラブフェイスの角度を開くためです。
あなたのスイングを導くのに役立つように、あなたのボールのロゴをボールの上に向けて外側に向けます。スライスの一般的な原因は、クラブを外部の軌道で振り回すことです。スライスの原因がスイングの外側のパスである場合、ゴルフボールのロゴを外側に向けて、クラブを裏返し方向にスイングするのに役立つ視覚的なリマインダーとして機能します。
- 外側の軌跡は、ダウンスイング中にクラブがあなたの体に向かって移動するときです。このスイングの軌跡により、クラブフェイスがボールを横にヒットさせ、ボールを回転させます。このスピンにより、ボールが飛ぶとボールが右に曲がります。
後ろ足を前足の後ろに置いて、スイングを修理します。上記のように、外部の軌跡に沿ってクラブを振ることは、スライスの最も一般的な原因です。背中の足をわずかに動かすことは、インサイドアウトパスに沿ってクラブをスイングするのを助けるために使用できるもう1つのテクニックです。
- 足がほぼ肩幅に広がるように足を配置します。
- ゴルフボールの飛行経路のパターンに一貫した変化が見られるまで、足場を少しずつ調整します。
グリップを修正する場合は、左手を再配置してください。左手がクラブを握るときにあまりにも遠くにある場合、クラブフェイスの角度が外側に角度が付けられ、ボールがヒットした後、ボールが右に曲がってしまいます。グリップを修正するには、クラブヘッドが地面に休んでいるようにドライバーを押し続けます。次に、左手を反時計回りに回転させて、見下ろすと左手に3つのナックルが見えます。
- 左の人差し指と親指によって形成された「V」の一番下の先端は、右肩に向かって指しているはずです。
- あなたが左利きのゴルファーの場合は、これらの指示を逆転させてください。
右手で形成された「V」を右肩に向けて指します。ゴルフクラブを握ると、人差し指と右手の親指によって形成された「V」は、左手で形成された「V」と同じ位置にあるはずです。あなたの右手のグリップはあなたの左手のすぐ下にあるべきです。
- 繰り返しますが、左手のゴルファーはこのステップを逆転させる必要があります。

スイングを調整します

まっすぐなショットを打つために、左ではなくまっすぐに照準を合わせます。自分の位置からターゲットまで走っている明るく厚い赤い線を視覚化して、自分がストレートショットを打つのを助けます。ドライブを頻繁にスライスする多くのゴルファーは、ドライブの右側の曲線を補うためにボールに着地したい場所の左に目を向け始めます。ただし、この調整は、スイングの外側の軌跡を誇張するため、スライスをさらに悪化させる可能性があります。これは、スライスの一般的な原因です。
クラブを振り返るときは、右肘を押し込んでください。ドライブを頻繁にスライスするゴルファーは、クラブを振り返るときに肘を体から捨てる傾向があります。バックスイング中に肘を押し込むように自分自身を訓練するには、運転を練習するときに肘と体の間に小さなタオルを保持します。
- あなたの肘を伸ばすと、クラブをあなたから押しのけて、ダウンスイング中にあなたの体に向かってそれを引き込むように強制します。これにより、スライスを引き起こす可能性のある外部スイングパスが発生します。
左肩があごの下になるまでクラブを振り返ってください。バックスイングの頂上で、クラブは45度の角度で、クラブヘッドが目標を指している必要があります。後ろに振り回すと、バランスが崩れ、角度でボールを打つとスライスが発生します。一方、十分に後退していないので、あなたが望む力と距離を奪うことができます。
ダウンスイング中に体重を前足に移します。バックスイング中に、体重を後ろ足に移す必要がありますが、ボールでスイングしているときに体重を前足に移しないと、クラブは外部のスイング軌跡をたどり、その結果スライス。
- 体重を前足に移すために自分自身を訓練するには、ゴルフバッグを前足のすぐ隣に置きます。クラブを振り払うと、太ももがバッグと接触するはずです。
正方形のクラブフェイスでボールを打って、ボールの飛行をまっすぐにします。オープンクラブフェイス、またはクラブフェイスが外側に角をつけてボールを打つことは、スライスの一般的な原因です。正方形のクラブフェイスでボールを打つには、ボールをラインとして取るフライトパスを視覚化します。次に、このラインに垂直なクラブフェイスでボールを打つ練習をします。

専門家Q＆A

質問
ゴルフのスライスをどうやって取り除くのですか？
スライスは通常、深さの問題であり、修正が難しいです。スイングの深さとは、胸を回すことができる場所と、スイングの一番上にある場所です。私は間違いなく、より深く向きを変えたり、ターゲットに背を向けたりすることを考えています。
質問
ドライバーのスライスを停止するにはどうすればよいですか？
ダウンスイングを取り始めたら、手を体に近づけ、胸を回し続けるようにします。あなたは4時にどこかでそのボールを打つつもりだと感じたいです。ゆっくりと開始し、動きに少し自信を持っていると、速度を追加します。