はさみのサッカーの動きの方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

サッカーで最も一般的だが効果的な動きの1つは、ハサミです。ジュニアバーシティからワールドカップまでのゲームで使用されているこの流動的な動きは、足の外側を使用して、一方の道を切り開く前に偽造します。さらに、バリエーションと追加により、特にディフェンダーが元の動きに対して賢明になった場合、動きはさらに便利でトリッキーになります。

ステップ

はさみを実行します

1部品に飛び込む前に、総移動を理解します。良いハサミはシンプルで流動的であり、全体の目標を知ると、より小さなステップを理解する方がはるかに簡単です。右足の偽物の場合、右足をボールの周りに持ち込み、足の外側を右に触れます。ただし、触れる代わりに、ボールの前面をループし、右足に着地し、左足の外側を使用してディフェンダーの左に行きます。
- オンラインに行って、ライオネルメッシやクリスティアーノロナウドなどの専門家が、完璧なシザーの動きの素晴らしい例を得るために最高速度で動きを行います。
- 注：これらの手順は、右足のハサミを説明します。ここでは、右足でボールを踏み出し、左に押し出します。逆の場合、足を逆にするだけです。
2スタートあなたの前にボールを足まで、わずかに右に。これが初めての動きを実行する場合は、ボールを動かさずに、または非常に遅いジョギングで練習してください。ジョギングの場合は、軽いタッチを取り、ボールが前方に転がっているようになります。あなたは移動中ずっとあなたの近くにボールを保ちたいです。
- 最初の数人のスタンディングを練習することはできますが、ゲームで効果的になるように、静止したものと移動するハサミの両方で作業する必要があります。
3つの足のボールに3つ留めます。あなたは重い着陸であなたの足で完全に降りたくないことを決して望みません。どちらかの方向にすぐに跳ね返ることができる必要があります。
4あなたのお尻をアスレチッククラウチに少しlowerします。あなたの膝は曲がっていて、あなたは腰に少し前かがみになっています。あなたは均一で、リラックスした、迅速な姿勢が欲しいです。
5ボールの前面に右足を時計回りにします。つま先を向けたままにしておき、ボールを回るために必要な小さな領域があるようにします。これにより、ディフェンダーがボールを突き出すのを防ぎます。左足を使用している場合は、反時計回りに移動します。
6つの左足から散らばり、着陸するときに体重を右足に移します。あなたがボールの周りに来るとき、あなたの体重を右にシフトします。これは両方ともディフェンダーを偽造し、右足に着地することを可能にします。
7ランド右足1〜2フィートのボールの右側。左足をボールの周りに置いて、ディフェンダーから触れる余地が必要です。かかとではなく、足のボールに着地していることを確認してください。そうすれば、すぐに跳ね上がることができます。
- 着陸するとき、左足をボールの右側に持ってきてください。
8左足の外側を使用して、ボールを左に押し込み、ディフェンダーの周りに押します。このタッチは、斜めに前方に、左にある必要があります。完璧になると、着陸するのに必要な時間を短縮し、右足から跳ね返るようにしてください。
- このタッチはやや大きいかもしれません - ボールをディフェンダーをすばやく通り過ぎるのに十分な大きさでなければなりませんが、それでも他の誰かの前にそれを捕まえることができます。
9チェンジスピードディフェンダーが吹き飛ばすために触れた後。速度の変化は、あらゆる動きを引き出すために不可欠であり、ハサミも例外ではありません。左足のタッチを使用して、ディフェンダーが偽物に気付く前に、ディフェンダーが吹き飛ばして、素早いスプリントに爆発します。

あなたのハサミを完成させます

1速度を上げるために、両足でボールの周りにループする偽物を積み上げます。ボールを目の前に置き、足のボールに乗って、ボールの前面に交互にループを練習します。ボールを押しのけずに、移動のシザー部分を続けてください。スピードと精度に焦点を合わせ、ボールの周りに足をすばやく手に入れ、毎回つま先に着陸します。
- 良くなると、最終的なタッチも追加します。シザー、次に、通常の動きのように足の外側で左に触れます。次に、左足の内側を使用して、右側に向かってボールに優しく触れます。ここから、左側のハサミを行い、前後に交互に行います。
2あなたの頭と肩をより劇的な偽物のためにゲットします。優れたプレーヤーは、足だけでなく、全身で動きを販売しています。これを行う良い方法は、上半身です。あなたが正しくフェイクしているなら、頭と目を右に向けて、ディフェンダーを体のこちら側にもっと描きます。ハサミを右に行うときに、肩を浸して足を右にたどり、左へのジャンプをさらに壊滅的にします。
- あなたの腰はあなたがどの方向に行くかを決定します。軽くて機敏なままであるために、ディフェンダーに向かいます。
- ディフェンダーとして、プレイヤーが移動を行うときに腰を見てください。これは、ヘッドフェイクに落ちるのを避けるのに役立ちます。
3あなたの偽物をできるだけボールに近づけてください。ボールの周りの弧を短くするほど、実行できます。つま先を尖ったままにして、ボールの前面に短く素早いハサミを練習することで、移動を実行してディフェンダーを回避するのにかかる時間を短くします。偽物が速いほど、より効果的になります。
4プラクティスはハサミをより速く速く実行します。動きを習得したら、より速い動きからそれを始めます。ゲームテンポでの動きを練習する際に、ドリブルしてボールを目の前に保ちます。ボールを転がす必要がある速さで、あなたのようにボールが必要な速さに注意してください。ボールには、ハサミをかき回しているときに前方に転がり続けるのに十分な勢いが必要です。
- 移動する前にわずかに減速することはできません - 希望することさえ - はさみがディフェンダーに吹き飛ばされる直後にスピードのバーストを許可するためです。
5斜めにディフェンダーが近づくと、動きを効果的に使用します。はさみはいつでも実行できますが、ディフェンダーが斜めにあなたに来るときに最適です。これは、彼らの勢いがすでにそれらを片側に運んでいることを意味し、あなたの偽物が2倍効果的になっています。ディフェンダーがあなたの体の左側から斜めにあなたに来ているとしましょう：
- 角度が浅い場合（横方向よりも目の前にあります）、右に偽造して左側に移動します。
- 角度が広い場合（あなたの側面に向かっています）、左に偽造し、体に向かって偽造し、ボールを前に押して右を押して、あなたの後ろに無害に送ります。
6二重またはトリプルシザーのために、いくつかのフェイクを一緒にフェイクします。良くなるにつれて、1つの偽物に固執する必要はありません。クリスティアーノ・ロナウドを見て、複数の科学者のマスタークラスを見てください。これは、ほとんどのディフェンダーを膝の弱い水たまりとして残しています。それを実行するには、右足から左足のハサミに戻り、ボールを足の外側で押しのけるのではなく、ボールを押しのけます。その後、左足に着地して右で触れたり、別のハサミを行うことができます。
- この動きにはもう少し時間がかかり、ボールは一般的にあなたの体の下にとどまるために少し余分な前方速度を必要とします。
7を左に余分なタッチで、「高度な」ハサミをマスターします。伝統的なハサミでは、あなたがそうするまでボールは動きません。スマートディフェンダーは読み、傍受することができます。高度なハサミは、移動の開始時に1つの余分なタッチを追加して、ディフェンダーのタイミングを捨てます。それをやってのけるために：
- 右足を使って、体を左足に向かって触れます。
- 触れた後、右足を空中に保ちます。
- タッチの直後、右足を通常のようにボールに巻き付けます。ボールはまだあなたの体を横切って動いているはずです。
- ボールがあなたの左足に届くと、右足に着地します。
- 左足の外側に大きな触れて、ディフェンダーに吹き飛ばしてください。

専門家Q＆A

質問はハサミの動きを完成させることができますか？
質問が簡単ですか、それとも練習する必要がありますか？この動きを完成させるには練習が必要です。
質問はこの動きをたくさん使用しますが、時には偽物を売らないこともあります。理由はありますか？あなたはそれを頻繁に使用しているかもしれません、あなたの偽物はあまりにも速すぎるかもしれません、そしてあなたはあなたがしようとしていることを電信にしているかもしれません。または、十分に速くやっていないだけです。

チップ

ハサミを練習することで、必要な眼球の調整とタイミングを習得するように、可能な限り動きます。
ディフェンダーにあなたが何をしているのかを決して知らせないでください。彼らが知っていれば、彼らはそれを傍受します。
最大の鍵は、リラックスしているが運動能力のあるスタンスであり、方向を迅速かつ効率的に変化させてディフェンダーに吹き飛ばすことができます。

警告

サッカー場でこの動きを実行するときに準備ができていることを確認してください。何百もの練習をしようとするためです。