砂漠の状況に服を着る方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

砂漠のハイキングは美しく爽快になる可能性がありますが、脱水、日焼け、熱中症を避けるためにどのように服を着るかを知ることが重要です。あなたが砂漠に行ったことがないか、長いハイキングを計画しているなら、服を着る方法と何を持ってくるべきかを知ることは命の恩人になる可能性があります。

ステップ

基本から始めます

湿った下着を着てください。合成ナイロン、ポリエステル、またはスパンデックスから作られた下着から始めて、水分を吸うことを提供します。それは、擦り傷が少なく、快適さを増やすことを意味します。女性は、暖かく汗をかいた状態のために作られたスポーツブラを着たいと思うかもしれません。
長いズボンを着用してください。はい、暑いですが、要素から肌を保護することが不可欠です。カーキや貨物パンツなど、明るい色のゆるい軽量の綿ズボンを考えてください。ゆるいズボンは、空気を動かし続け、汗を吸収するのに役立ちます。長いズボンは、とげのある植物から足を守るのにも役立ちます。
腕を覆ってください。長袖のわずかにゆるい綿のシャツがあなたの最善の策です。鎖骨と胸も覆われていることを確認してください。太陽の光を反映するのに役立つ明るい色を選択してください。
- Tシャツやタンクトップを重ねることは、長袖のシャツの下で役立つ場合があります。そのため、日陰の斑点で上層層を取り外して、少し冷まします。ぴったりの湿った生地を選択してください。
天気のために服を着ます。砂漠は夜に驚くほど寒くなる可能性があります。防風シェルは突風から保護されます。涼しい月または夜には、フリースプルオーバーが理想的です。フリースはすぐに乾燥し、ピンチの枕として使用できます。迷子になったり立ち往生している場合、ジャケットやスペースブランケットは低体温を予防するのに役立ちます。

注意を払ってアクセサリー

湿気を吸う靴下を着用してください。あなたの足が幸せでなければ、あなたの残りの部分もそうではありません。彼らが湿気を吹き、乗組員の長さ（中央）に上昇するぴったりのぴったりのブレンドであることを確認してください。そうすれば、太陽やサソリが忍び寄ることができません。
- 直感に反するように思えるかもしれませんが、メリノウールは暑い夏の日には自然な吸引生地に大きな賭けです。また、臭いを撃退します。
- 水分を足の近くに保ち、水ぶくれを引き起こす可能性のあるすべてのコットンソックスを避けてください。
良いブーツに投資します。これは最もお金を使う場所です。ブーツはギアの重要な部分であり、怪我、ヘビ、棘、熱からあなたを守ることができます。高値のハイキングブーツを着用すると、足首のサポートが追加されます。通常の靴からサイズを上げる必要があるかもしれません。
- 岩や荒れた地形でうまく機能する、頑丈で滑りないソールを選択してください。
- 地形によっては、おそらくトレイルまたはラフトレイル評価のブーツが必要です。熱い砂漠の状態に換気があるペアを探してください。
- 足首の周りに適切なパディングを探してください。これは、長いウェアの快適さにとって重要です。
- ブーツを試着するときは、ハイキングのために着ているのと同じ靴下を着ていることを確認してください。
帽子を忘れないでください。ワイドブリムが最適ですが、野球帽に取り付けられている場合は、首を覆うためにバンダナを追加します。ストラップを追加して、強風が帽子を運ばないようにします。
サングラスと日焼け止めを覚えておいてください。完全なUV保護を提供していることを確認してください。少なくともSPF 30、唇や手を含む露出した皮膚に自由に塗布します。再適用するために小さなチューブを持参してください。

追加のアイテムを持参します

軽量バックパックを使用します。快適にフィットし、体重を均等に分配するものを選択します。トラベルライト。あなたの最も重いアイテムは水と食べ物でなければなりません。
たくさんの水を持ってきてください。砂漠で脱水されることは致命的です。経験則は、85f/30cを超える温度でハイキングする場合は、1時間あたり1リットルを飲むことです。
食べ物を持参。砂漠でのすべてのカロリーハイキングが燃える可能性があるため、迅速なエネルギーが必要です。スポーツバー、トレイルミックス、サンドイッチ、ドライフルーツ、ジャーキーは人気のあるオプションです。腐りにくいオプションを探してください。
重要なサバイバル用品をパックします。応急処置キット、シグナルミラー、懐中電灯、コンパスがパックに含まれている必要があります。あなたはそれらを必要としないかもしれませんが、もしそうなら、あなたはそれらを手元に置くことを喜んでいます。

コミュニティQ＆A

質問
砂漠への旅行のために何を詰め出すべきですか？
軽い層と明るい色の服、サングラス、水のボトル、たくさんの日焼け止めを持参してください。
質問
砂漠の天気はどうですか？
定義上、砂漠は乾燥して乾燥しており、降雨量はほとんどありません。夏には、砂漠は日中は非常に暑くなる傾向がありますが、場所に応じて夜は非常に寒くなる可能性があります。冬には、日中も寒くなる可能性があります。日焼けのリスクは非常に高いため、季節に関係なく、長袖は必須です。
質問
「コットンシャツはあなたの最善の策」ではなく、「水分を近くに保つすべてのコットンソックスを避けてください」と矛盾していませんか？
実際、アドバイスは健全です。サングラスを膝に置いて、日焼けしないようにします。胴体の周りでは、綿を軽く着ることができ、体が「呼吸」します。足と足首の周りに、綿の靴下が詰められて絞られ、呼吸効果がほぼゼロに減少します。

チップ

1時間ごとに10分の休憩を取る。荒れた状態と高い標高は、あなたが思っているよりも一生懸命働いていることを意味します。
あなたがどこに行くのかを知ってください。事前に地図を研究し、紙のコピーを持ってきてください。
粗い地形をナビゲートするのに役立つウォーキングスティックを持参することを検討してください。