戦い方

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

戦いとは、2人以上の人々が支配と尊敬を求めて競う対立です。けれど後退する戦いから通常はあなたの最良の選択肢があります。あなたが戦わなければならないなら、あなたは自分自身を守る方法と適切なタイミングで相手を攻撃する方法を知る必要があります。あなたが路上で戦っているか、制御された環境で戦うかどうかにかかわらず、正しいスタンスを想定し、相手の最も弱い領域をターゲットにする方法を知ることはあなたの命を救うことができます。あなたが戦う方法を知りたい場合は、次の手順に従ってください。

ステップ

攻撃的に戦う

1つの戦闘位置。あなたが戦いたいなら、あなたは戦いの姿勢。これを行うには、肩の幅の周りに足を広げ、膝をわずかに曲げて、完全に直立していないようにしてください。地面に投げられないように、バランスを保つ必要があります。ゆるいままにしてください。小さな一歩を踏み出して位置を調整するときに少し跳ね返り、顔を保護するために手を上げてください。
- 歯を食いしばると、パンチされた場合、顎が壊れてしまう可能性が低くなります。
2パンチあなた対戦相手。あなたがしなければならない最初のことはあなたを作ることです拳正しい方法。効果的な拳を作るには、4本の指を手に下に折り、親指を壊したくない限り、内側ではなく、指の外側に親指を置きます。相手や胃で相手をパンチして、深刻なダメージを与えます。シンプルなストレートパンチは、訓練されていない戦闘機に最適です。これがあなたのやり方です：
- 顔の前で30〜45度の角度で肘を曲げておき、常に手を上げてください。
- 拳を肘と肩と一緒に伸ばし、腕をまっすぐにします。
- 体重を肩から腕に押し込み、延長のピークでパンチを接続して、ヒットのために最大の力を得ます。
3攻撃最初。足場を獲得したら、ためらわないでください。最初のパンチを投げることは、相手を捨てる可能性がはるかに高く、戦いで支配的な立場を与えます。相手の周りに足を踏み入れたり、完璧なポジションに到達しようとしたりしないでください。代わりに、明確なショットができたらパンチします。
4戦いにあなたの強みを適応させてください。戦いの始まりを使用して、対戦相手のパフォーマンスについてアイデアを得ます。あなた自身の強みと彼らの弱点に基づいてあなた自身の戦いの目的を基づいてください：
- 背が高い場合は、対戦相手を遠くに置いてください。長い手足は、相手がカバーできない距離を打つことができます。
- 短い場合は、急いで近づいてください。彼らはあなたを彼らの高さを有利に使うためにあなたを遠くに保つようにします。
- 速く速くする場合は、速く入り、速く攻撃し、速く出てください。効果的なバーストであなたの戦いをしてください。
- 遅い場合は、シンプルにしてください。彼らを追いかけるのではなく、相手をあなたのところに来させてください。
- あなたの強みを知って、適切なタイミングでそれらを使用します。計算された1つの動きは、1ダースの非計算されたものをはるかに上回ります。
5人が後ろからあなたを抱きしめているなら、相手を追い払ってください。これは、相手があなたを地面に導き、あなたを支配する前に、できるだけ早く抜け出したいポジションです。だから、ここにそれらを無力化し、正しい方向に戻そうとするいくつかの動きがあります。
- 彼らの棚を踏みつけます。かかとを相手の足の根底にできるだけ硬く着陸させ、痛みで叫ぶのを待ちます。
- 後方のヘッドバットを行います。相手の鼻に当たるまで頭蓋骨を戻します。あなたがダメージを与えた後、彼らはあなたを手放します。
- 指を絞る。手首をつかむ代わりに、彼の指のすべての指に手を置き、あきらめるまで絞ってください。
6あなたのエネルギーを保護します。あなたの動きにあなたのエネルギーを集中し、あなたが戦いの途中で自分自身を疲れさせるほど多くの動きをしないでください。一部の対戦相手は、疲れ果てたら攻撃できるように、あなたを「踊らせて」しようとします。「aikido」を練習する準備をしてください。自分を保護しながらいくつかのパンチをとると、疲れ果てて敵を倒すことができます。専門家のヒント
ロスカスシオ
自己防衛トレーナー
Ross Cascioは、Krav Magaの世界的な自衛、フィットネス、および戦闘インストラクターです。彼は、カリフォルニア州ロサンゼルスのクラヴママワールドワイドHQトレーニングセンターで、15年以上にわたってKrav Maga Worldwide HQトレーニングセンターで、Krav Magaの自己防衛、フィットネス、戦闘クラスをトレーニングと教えてきました。彼は、Krav Maga Worldwide Trainingを通じて、人々がより強く、より安全で、健康になるのを助けます。
Ross Cascio自己防衛トレーナー
私たちの専門家は同意します：戦いの間にリラックスしたままでいることは、エネルギーを節約するための最良のシナリオですが、通常はコンディショニングとトレーニングが必要です。戦いはエネルギーと感情の大きな支出であり、あなたも大量のアドレナリンを得ることができます。あなたが戦いのために訓練するなら、あなたの体は身体的要求に反応する方法を知っています。
7あなたから目をそらしてください対戦相手。相手から目をそらすことはありません。あなたが目をそらした場合、対戦相手は何もしませんが、より経験豊富な戦闘機がその状況を使用し、あなたをノックアウトするかもしれません。
8攻撃。攻撃するたびに、あなたは脆弱になります。もし、あんたがパンチ、たとえば、その腕は防御に利用できなくなり、相手はパンチをブロックして、もう一方の手であなたの現在の脆弱な場所に行くかもしれません。ただし、攻撃を偽造すると、対戦相手は反撃で応答し、脆弱になります。重要なのは、あなたが特定の動きをすることを人に納得させ、彼らがどのように反応するかを予測することです。
- 偽の攻撃を実際の攻撃と組み合わせて、相手が混乱し、動きに従うかどうかを予測できないようにすることができます。

防御的に戦う

1頭にパンチを入力します。パンチされていないことはあなたの最良の選択肢ですが、あなたが戦っているなら、あなたはおそらくある時点でパンチされるでしょうので、それを避ける方法を知る方が良いでしょう。頭にパンチをとるには、パンチに向かって移動し、首を締め、顎を握りしめて衝撃を最小限に抑えます。パンチで額を狙ってください。そうすれば、相手は鼻、頬、または顎を傷つけるのではなく、手を傷つけます。
- 離れているのではなく、パンチに傾いていると、敵が勢いを増す時間が少なくなるため、パンチの影響が最小限に抑えられます。
2胃にパンチをします。パンチが胃に来ている場合は、胃を吸わずに胃の筋肉を締める必要があります。可能であれば、胃の中ではなく側面にぶつかるように動き回ってみてください。あなたを倍増するのに十分な痛み。
- 息を止めないでください。そうしないと、風が吹き飛ばされます。代わりに、パンチの少し前に吐き出してみてください。
3avoidは請求されて取り組まれます。対戦相手が試している場合タックルあなたは、彼らは地面に低くなり、彼らがあなたのバランスを崩そうとするとき、あなたの腰と腰に彼らの腕を包みます。頭をつかもうとしないでください。代わりに、手を前に動かし、腰や上半身を握り、押しのけようとします。
- その後、十分な距離を作成し、バランスを取り戻したので、キック gro径部にいる相手または足を踏みつけます。
4またはチョークホールドを避けます。相手が背中にいて、チョークホールドにいる場合は、膝を曲げて背中に投げようとしないでください。これは実際に彼らのグリップを引き締め、特に体重を保持するのに十分な強さでない場合、いくつかの深刻なダメージを引き起こす可能性があります。代わりに、首の周りにある相手の腕をつかんでチョークを回し、側面に傾いて、背中から横に滑るまで二人の間にスペースを作ります。
- あなたが十分に横に傾けた場合、あなたはあなたの相手を地面に落ちさせるかもしれません。それらを手に入れたら、背中の地面にそれらをピン留めしようとすることができます。
5あなたが地面にノックされた場合は何をすべきかを知っています。あなたの攻撃者があなたの背中にあなたを持っているなら、彼らから離れて起きようとしないでください。彼らから目をそらすことは、あなたがすぐに襲われることを保証する方法です。代わりに、攻撃者を見続けて足を上げて、キック彼らはあなたが彼らのすね、膝、またはgro径部にできる限り一生懸命です。彼らが地面に低い場合は、顔のために行きます。十分なダメージを与えたら、バックアップすることができます。
- 相手を蹴ったり傷つけたりしたら、彼らをバックバックにし、横に転がしてから、足場を取り戻しながら体重をサポートします。
- 起きようとしても、相手を見続けてください。あなたは彼らが傷ついていると思うかもしれませんが、あなたがまだ立つのに苦労している間、彼らはあなたにすぐに戻ってくることができます。
6敵はあなたを地面に固定させないでください。相手と一緒に地面にいる場合は、彼らがあなたをマウントしたり、どんな犠牲を払ってもあなたの上に着くのを防ぐ必要があります。あなたの側にやって来ます - あなたの脱出の可能性は、あなたがあなたの背中にピン留めされている場合よりも優れています。この位置を想定したら、できるだけ速くスクランブルして立ち上がって離れてください。
- 彼らがあなたをあなたの背中に固定しているなら、彼らは簡単にあなたを固定して顔をパンチすることができます。この操作はどんな犠牲を払っても避けてください。
7yell。できるだけ早く戦いから抜け出したい場合は、戦っているときに心を叫んでください。これにより、誰かが一緒に来て相手を怖がらせて、あなたを安全に連れて行く可能性がはるかに高くなります。あなたが捨てられていると感じている場所にいるとしても、誰かが一緒に来ることを期待して、とにかくできるだけ大声で叫んでみてください。叫ぶことは、あなたが戦いの途中で叫ぶことを期待しないので、相手を捨てるでしょう。
- 誰もあなたの救助に来なかったとしても、叫ぶことはあなたの相手を混乱させ、彼らが他の誰かが一緒に来ると思うように怖がらせることができます。

汚い戦い

1対戦相手の顔を攻撃します。顔は、攻撃するのに非常に脆弱な場所です。相手の目、鼻、顔を傷つけることは、大きな痛みを引き起こし、相手を非常に遅くするための素晴らしい方法です。試してみる方法は次のとおりです。
- 対戦相手の顔を頭にします。額を使用して、相手を鼻に叩きます。あなたが正しい方法でそれをするならば、これは彼らの鼻を壊すことができます。
- あなたの指で彼らの目を突く。これにより、耐え難い痛みを引き起こす可能性があり、逃げるのに十分な時間に敵を盲目にし、混乱させることができます。
- それらを鼻でパンチします。これは、深刻なダメージを与えるための非常に効果的な場所です。
首とのどのために2go。相手の首と顔を打つことは、短期間だけであれば、彼らを冷たく止めることが保証されています。本当に害を及ぼしたい場合は、これらの不定期の動きを試してみてください。
- 相手を首の後ろにパンチして、一時的に停電させます。
- 喉の真ん中に相手をパンチして、気道に損傷を与えます。
3相手が痛い場所にkickします。あなたの戦いにルールがない場合、あなたの唯一の目標は勝つことです。あなたがただ戦いに勝ちたいなら、あなたはエチケット101との戦いに従う必要はありません - あなたの対戦相手を傷つけたり、不自由にしたり、地面に落ちたりして、逃げるのに十分な時間を与えてみてください。ここにそれを行う方法がいくつかあります：
- gro径部、膝、または腹部で相手をローキックします。足の底を使用して蹴ります。迅速に行い、バランスを保つために、キック中にゲームから簡単に捨てることができます。
- gro径部に相手をひざ。これは彼らのトラックで彼らを止める可能性があります。

専門家Q＆amp; a

チップ

人の足や手を見ないでください。キックとパンチを読む方法は、膝と肩を見ることです。彼らがあなたの足を見たら、それらを揺らし、頭に向かってパンチします。
彼らと対戦する前に、その人がどのように戦うかを見てみてください。これにより、戦術的な利点が得られる可能性がありますが、常に可能であるとは限りません。
偽物は非常に便利なツールですが、対戦相手が経験した場合は使用しにくいです。

警告

躊躇しないでください。言い換えれば、あなたがキックし、キックに行く2番目。そうでなければ、あなたは停止して自分自身を蹴られ、驚きの要素が失われます。
汚れている場合は、周囲を利用することができます。スティック、石、汚れ/砂はかなり効果的です。注意して、あなたが守っていない限り、あなたのものではない、または価値のあるものを壊さないようにしてください。
相手はあなたを非常に傷つける可能性のあるナイフまたは銃を持っているかもしれないことを忘れないでください。
学校で最初に攻撃しないでください。
必要に応じて、逃げることができる範囲でのみ戦います。あまりにも多くのキックとパンチが疲れ果てて、あなたのエネルギーを無駄にします。あなたは意図せずに誰かを本当に傷つけ、警察に関与させるかもしれません。
カウンター攻撃は必ずしも効果的ではなく、敵が武器で戻ってくる場合、あなたを大きな不利な状態にするかもしれません。