無傷で戦いから抜け出す方法
記事の著者:佐藤太郎無傷で戦いから抜け出す方法はたくさんあります。 それらのほとんどは、そこから抜け出す方法について話し合うことを伴います。 攻撃者の同情心やプライドに訴え、敵対しないでください。 他の人が近くにいる場合は、助けを求めてください。 攻撃者が引き下がらない場合は、逃げる機会を探してください。 逃亡する前に、必要に応じて身を守るか、バランスを崩すための行動をとってください。
ステップ
攻撃者と話す
状況をエスカレートさせます。 エスカレーションの解消とは、あなたとあなたと戦っている、またはあなたと戦おうとしている相手との間の緊張を軽減することを意味します。 状況を和らげるためには、敵対的な人物を敵に回さないでください。 戦いに無関心であることを表明してください。- たとえば、「争いには興味がない。自分たちの仕事をしましょう。」と言うかもしれません。
- 誰かがあなたを押しても、押し返さないでください。 もし彼らがあなたを見つめてきたとしても、見つめ返さないでください。 もし彼らがあなたを軽蔑的な名前で呼んだとしても、その悪口を言い返さないでください。
専門家のヒントツァヒ・シェメシュは護身術の専門家で、クラヴマガを専門としています。 彼は 1988 年にクラヴマガを学び始め、このスポーツの創始者であるイミ リヒテンフェルドの下で直接トレーニングを受けました。 シェメッシュは、ニューヨーク市のクラヴマガ エキスパートの創設者兼プログラム ディレクターです。 彼は何百人ものインストラクターを認定し、さまざまな専門家（救急救命士やニューヨーク市警察職員を含む）を訓練しており、彼のカリキュラムは世界十数か国で教えられています。ツァヒ・シェメシュ
護身術トレーナーツァヒ・シェメシュセルフディフェンストレーナーあなたの防衛メカニズムは、見たり聞いたりすることから始まります。 周囲に注意を払うと、誰かが態度をとったり、少しおかしいように見えたりすることに気づくことができます。 最初のステップは、その状況から抜け出すことです。 自分の名誉を守ったり、自分の主張を証明したりする必要はありません。
敵対者に謝罪する。 あなたが何も悪いことをしていない場合でも、あなたと戦いたい人に謝ることは、怪我をせずに戦いを終えるのに役立ちます。 「気分を害して本当にごめんなさい」とだけ言ってください。- 敵対者が攻撃の特定の原因を挙げた場合は、認識された攻撃に言及して謝罪してください。 たとえば、敵対者が「私の友人はあなたのことが好きではありません。私もあなたのことが好きではありません！」と言ったら、「大変申し訳ありません」と言うかもしれません。
- あなたがバーにいる場合は、加害者に飲み物をおごりますと申し出て謝罪を終えるかもしれません。
自己紹介をしてください。 敵対的な当事者に謝罪した後も、彼らが好戦的な態度を取り続ける場合は、あなたが友好的な性格であることを示すことで、彼らの不意を突くことができます。 「こんにちは、私の名前は___です。あなたの名前は何ですか?」と言ってください。 そうすることで、あなたが敬意を持っており、争いに加わりたくないことを相手に示すことができます。
敵対的な人物からの同情を呼び起こします。 自己紹介と謝罪がうまくいかない場合は、敵対的な当事者から同情的な反応を引き出すことを試みることができます。 たとえば、「ひどい夜を過ごしたばかりで、パートナーと別れた」「ごめんなさい、お母さんが亡くなったばかりです」などと言って、自分の行動を（たとえ何も悪いことをしていないとしても）言い訳するかもしれません。」または「私の考えは間違っています、私は癌と診断されたばかりです。」- 通常の状況では、嘘をつくべきではありません。 しかし、敵対的な当事者から同情を得て、怪我なく戦いを終えるためには、軽い欺瞞に頼ることを選択するかもしれません。
相手を混乱させます。 敵対政党の名前を呼んだり悪口を言ったりする代わりに、突飛で予想外のことを言って武装解除することもできます。 あなたが不当に行動すると、気付かないうちに彼らを捕まえることができ、それによって緊張が緩和され、あなたは危害を加えられることなく戦いから抜け出すことができます。 たとえば、次のように言うことができます。- 牛には黒と白の斑点がある場合があります。
- 私の家は青と赤です。 この家は青と緑です。
- 昨日は雨でしたが、明日は晴れるでしょう。
攻撃者を威嚇します。 いい人でいても状況が沈静化しない場合は、逆のアプローチをとって、強くて恐れていないように見えるようにしてください。 肩を後ろに倒し、目をまっすぐに見て「逃げろ！」と叫びます。 または「下がってください！」 できるだけ大きな声で。 これにより、必要に応じてあなたが戦う用意があることを攻撃者に知らせることができ、攻撃者にあなたと戦うことについてもう一度考えてもらうことができます。
行動を起こします
戦いから逃げてください。 対戦相手の人数は、怪我なく戦いから逃げられるかどうかに影響しますが、最初の本能は可能な限り逃げることです。 必要に応じて、何らかの方法で攻撃者を突き飛ばしたり、無効化したり、注意をそらしたりして、攻撃者に逃げてください。- 気を散らしたり無力化する可能性のある操作としては、相手の鼻を殴る、突き飛ばす、股間への素早い蹴り（男性の攻撃者と対峙する場合）などが挙げられます。
「フェンス」を実行します。 戦いからすぐに逃げることができない場合、または攻撃者を注意をそらしたり不安定にするのに十分な力で攻撃する能力に疑問がある場合は、攻撃者を寄せ付けないようにするための行動を取る必要があります。 フェンスは、戦いへの無関心を示すと同時に、必要に応じて身を守る準備をするための作戦です。 手のひらを外側に向け、指を上に向けた状態で敵対者に手を見せます。- 同時に、深呼吸をし、ゆっくりと息を吐いてリラックスしてください。
- 「戦いたくありません。仕事をしましょう。」と言って、戦いたくないことを繰り返し伝えることもできます。
助けを呼びます。 警備員や警察がいるエリアにいる場合は、状況を拡散させるために彼らの注意を引いてください。 少なくとも、通行人の注意を引き、あなたに代わって介入できるようにしてください。 場合によっては、攻撃者が別の目で見られるだけで、戦いを続けることを思いとどまることができます。- 他の人に助けを求めるとき、通常は単純に「助けて！」と言うだけです。 十分であろう。 「こっちだよ！」と試してみてもいいかもしれません。 または「警察！」
自分自身を守る
攻撃者の鼻を打ちます。 手のひらのかかとを攻撃者の鼻に向けて上に押します。 体全体を動かして動きます。 攻撃により一時的にバランスが崩れるはずです。- パンチするときは、中指の関節を攻撃者の鼻（またはターゲットとするもの）に向けます。
- さらに、パンチを投げるときは、手の甲を手首と一直線に保つようにしてください。 これにより、手や手首の怪我を防ぐことができます。
専門家のヒントロス・カシオは、クラヴマガの世界的な護身術、フィットネス、格闘のインストラクターです。 彼は、カリフォルニア州ロサンゼルスにあるクラヴマガ ワールドワイド本部トレーニング センターで、15 年以上にわたってクラヴマガの護身術、フィットネス、格闘クラスのトレーニングと指導を行っています。 彼は、クラヴマガ ワールドワイドのトレーニングを通じて、人々がより強く、より安全に、より健康になるよう支援しています。ロス・カシオ
護身術トレーナーロス・カシオセルフディフェンストレーナー攻撃された場合、身を守る方法を知ることが重要です。 パンチ、キック、膝の使い方、肘の使い方を知らなければなりません。 逃げるためには、攻撃者に十分なダメージを与える必要があります。 顔を殴り、股間を蹴り、そしてそこから立ち去ってください。
相手の目をくらませます。 相手は目が見えないと戦うことができません。 指や拳で攻撃者の目を突いたり引っ掻いたりしてみてください。 周囲に砂、土、その他の破片がある場合は、一握りをつかんで相手の顔に投げることもできます。
侵略者の耳を塞いでください。 相手があなたの腕や首を掴んだ場合は、手を軽く丸め、手のひらの平らな部分で片方の耳を叩きます。 攻撃者の頭は横に揺れます。 もう片方の手で相手の目や鼻をすぐに叩きます。
首や喉を叩く。 手の刃（小指と手首の間の部分）を使って攻撃者の首を攻撃し、気絶させます。 手をできるだけまっすぐにしっかりと握ります。 耳を引っ掻くように手を後ろに引いてから、前方に回転させて肘の部分を伸ばし、最後に手首を相手の首に押し込みます。- あるいは、前腕の外側全体を攻撃者の喉に押し込みます。 これにより、彼らはノックバックされ、バランスを失うことになります。
催涙スプレーを使用してください。 催涙スプレーは、目や肺を刺激する有毒ガスが充填された手持ち式の容器です。 催涙スプレーが手元にある場合は、攻撃者にスプレーして、攻撃者が回復する前に戦闘から逃げることができます。
入ってくるパンチをブロックします。 入ってくるパンチをブロックするために必要な正確なテクニックは、攻撃者が使用することを決定したパンチの種類によってわずかに異なります。 ただし、一般に、ブロックは 3 つの異なるカテゴリに分類されます。- 「ガード」ブロックを実行するには、あごを引いたまま前腕を顔の前に上げて顔と首を覆います。 このブロックはワイドパンチに対するブロックに適しています。
- 「キャッチ」を実行するには、攻撃者の手を叩き、接触する直前に体や顔から遠ざけます。 キャッチを行うには、反射神経が速い必要があります。
- 最後に、インターセプトを実行できます。 これには、攻撃者がターゲットとしている体の側面で腕を「L」字型に上げることが含まれます。 たとえば、攻撃者が右拳で攻撃した場合、左腕を「L」字に上げて打撃を逸らします。
足と足で打つ
股間攻撃を使用して逃げます。 攻撃者と組み合って、手を使って攻撃を当てることができない場合は、足または膝を上向きに相手の股間に叩きつけます。 衝撃の痛みにより彼らはあなたを解放し、あなたは逃げることができます。
相手の膝を麻痺させます。 足の裏で相手の膝に素早い蹴りを送り込みます。 膝の前、横、後ろを狙うことができます。 連絡しただけで止まらないでください。 代わりに、全体重を攻撃者の膝に押し込みます。 衝撃でバランスを崩して逃げてしまいます。
後ろから掴まれた場合、攻撃者の足を踏みつけます。 戦っている相手が後ろから腕を抱えている場合は、片足をできるだけ高く上げてください。 攻撃者のつま先の上に足を叩きつけます。 苦痛の中で彼らは手を緩め、あなたが逃げられるようにします。
専門家による Q&A
- 質問戦いから逃げるのは卑怯ですか？可能であれば、戦いから離れることが常に最善です。 エゴを刺激されるかもしれませんが、たとえ「単なる」バーでの喧嘩や路上での暴行事件であっても、喧嘩の結果は人生を変える可能性があります。 エゴ主導の何かをめぐって口論になっている場合、実際には自分自身にさまざまな問題を引き起こしていることになります。 そのときは立ち去るべきです。 それはエゴの話ではありません。 それはあなたの身体の安全とあなたの愛する人の身体の安全に関わるものです。 攻撃を受けた場合にのみ戦い、行動を起こさなければなりません。
チップ
- 争いが起こる可能性のある状況は避けてください。 たとえば、酔っている人や、ヒューズが短いとわかっている人を敵に回さないでください。
- 格闘技のトレーニングを受けている場合は、それを利用して無傷で戦いを終えることができるかもしれません。
- 防御は最大の攻撃です。 最初のパンチをブロックするときは、通常、顔や腹など、攻撃できる場所が空いています。