ウェイクボードで立ち上がる方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

ウェイクボードは、水の上をスケートで滑ることができるとても楽しいスポーツです。複雑な作業のように思えるかもしれませんが、いくつかの簡単な手順に従うだけで、誰でもウェイクボードに立ち上がることを学ぶことができます。スケートボードやスノーボードの経験がある方は有利です。

ステップ

位置につく

救命胴衣を着ます。たとえあなたが熟練した水泳選手であっても、ウェイクボード中はライフベストを着用することが不可欠です。水に入る前に着用し、ストラップを締めてください。
- 水に入る前に、ボートの運転手とのコミュニケーションに使用する手信号に慣れてください。たとえば、親指を上げると速度を上げることを意味し、親指を下げると速度を下げることを意味します。首を横切るスラッシュは、ボートを停止/モーターを切断することを意味します。
ウェイクボードのビンディングを調整します。快適で安全に感じられるようにウェイクボードにバインディングをセットします。緩すぎるとバランスが保てなくなります。きつすぎると足が痛くなり、スポーツの楽しみが損なわれてしまいます。
水の中に入りましょう。ボートから水中に飛び降りるときは、片手で牽引ロープのハンドルを握ったままにしてください。ボートがあなたから遠ざかり始めたら、少し時間をとって快適になってください。ロープをピンと張ったら、水中に浮かんでいるときにバランスを保つために使用できます。
ハンドルをしっかりと持ってください。牽引ロープのハンドルが手から飛び出ないよう、ハンドルをしっかりと握り続けることが重要です。そうは言っても、水に浮かんでいる間は腕をリラックスさせ、膝を曲げたままにしてください。
- ハンドルを体の一部に引っ掛けたり輪にしたりしないでください。ハンドルを外すのが難しくなります。
ボードを水の中で端に置いたままにします。まず、ウェイクボードを端に置き、ボードの底面が水面に対して垂直になるようにします。ボードの端が水面より少し上にあることを確認してください。ボードを自分の下で平らに保とうとすると、ボートが加速したときにバランスが取れなくなります。
片方の腕を前膝の両側に置きます。ウェイクボードに行く前に、誰かに後ろから優しく押してもらい、どちらの足を前に出すかを決めてください。前に踏み出した足がウェイクボードで前に出す足になります。ウェイクボードを持って水に入ったら、前膝の両側に腕を 1 本ずつ置きます。腕を曲げてハンドルを胸の近くに保ちます。

起立

膝をできるだけ曲げたままにしてください。ボードの近くにいると、直立姿勢をとるのが簡単になります。ボートが加速し始めるときは、膝を曲げ、足首を体に近づけたしゃがんだ姿勢を保ちます。
ボートに乗せてもらってください。ボートが速度を上げるときに、ボートの力に逆らって後ろに引っ張らないでください。代わりに、ボートにボードを水面まで持ち上げてもらいます。ハンドルを胴体に近づけるために腕を曲げないでください。
立ち上がるときは体重の大部分を前足に置きます。ウェイクボードで立ち上がるには、体重の 60% 以上を前方に維持する必要があります。ボードの上に立ったら、体重を両足に均等に分散できます。
ハンドルを腰の近くに持ちます。よりコントロールしやすくするには、ロープを低く保ち、前腰の近くに置きます。値を上げるとバランスが崩れ、ボード上に留まることは難しくなります。ハンドルをしっかりと握り、肘を軽く曲げてください。
ゆっくりと立ち上がってください。ボートの力でウェイクボードが水面に浮き上がったら、衝撃を吸収するために膝をわずかに曲げたまま足を伸ばし始めます。腰の前方を牽引ロープのハンドルに向けます。
後ろまたは前に傾いて、かかととつま先の間で体重を移動します。立ち上がったら、少し後ろに傾いて体重をかかとに移し、ボードのヒールサイドをバックエッジに設定してウェイクの感覚をつかみます。次に、前傾姿勢をとってつま先に移動し、ボードをフロントエッジのつま先側にセットする練習をします。これは、水上を前後に操縦したりカットしたりするのに役立ちます。
落ちてしまった場合は、ボートが戻ってくるまで待ちます。落ちたり、ロープから手を放したりしても、その場に留まってください。ボードを水面から半分だけ持ち上げると、そのエリアにいるすべてのボートから見えるようになります。ボートの運転手が振り返ってロープを持ってくるので、もう一度挑戦してください。

トラブルシューティング

ロープを短くしてください。ウェイクボードに慣れていない場合は、短いロープを使用すると成功する可能性があります。ロープを長さ約 20 フィート (6.1 m) のロープに切り替えます。スキーのパイロンに取り付けるのも役立つかもしれません。
- 通常、ロープの長さは 30 ～ 50 フィート (9.1 ～ 15.2 m) です。
ボートの速度を落としてください。フルスロットルで立ち上がると立ち上がる勢いが得られると考える人もいますが、実際にはそれがより困難になります。ボートの運転手に、速度を時速 16 マイル (26 km/h) 未満に抑えてもらい、立ち上がるチャンスを与えてください。
困ったら足を変えましょう。場合によっては、足の位置を逆にするだけで解決できる場合があります。たとえば、右足を前にしてウェイクボードに挑戦しようとしていた場合は、代わりに左足を前にしてみてください。