冒険の仕方
記事の著者:佐藤太郎ちらつく画面と布で覆われた半分の壁のパノラマビューを眺めながら、一日中個室に閉じ込められていませんか? 青春時代が過ぎ去ったような気がしませんか？ それとも何か違うことの準備ができているだけですか？ 冒険してみよう！ 充実したやりがいのある冒険をするために、エベレストに登ったり、単独で世界中を航海したりする必要はありません (ただし、これらはおそらく十分に効果があるでしょう)。 想像力を頼りに準備をし（ただし、準備しすぎないように）、完璧なタイミングを待たずに、とにかく実行してください。
ステップ
冒険好きな自分を見つける
冒険を自分で定義しましょう。 人々は冒険を何か危険なもの、または危険なものと考える傾向があります。 それで少し立ち止まるなら、それを「楽しくてユニークで、日常からの脱却」だと考えてみてはいかがでしょうか。- 何を冒険と呼ぶかは、あなたの視点、願望、経験などによって異なります。 ある人の冒険は、別の人にとっては日常的なものかもしれません。 他の人がそれをどう定義するかについて心配する必要はありません。 それがあなたにとって冒険のように感じられるなら、それは冒険です。
インスピレーションを求めてください。 自分自身の冒険を決めるのはあなた次第だとしても、他の人の冒険的な人生を調べることは、あなた自身の目標、願望、限界を明確にするのに役立ちます。- 有名な現実の冒険小説や物語を読んでください。 説明されている活動だけでなく、著者/冒険者の変革的な経験についても調べてください。
- 友達や家族と話し合ってください。 アイデアやインスピレーションだけでなく、すでによく知っていると思っている人に対する感謝の気持ちが高まるかもしれません。 あなたの鈍い大叔父のスチュは、昔、興味深い冒険をしたかもしれません。
- 他の人が冒険として定義するものも異なることがわかります。 ベースジャンプですか？ ポケット辞書を持って、旅程も帰りの飛行機の予定も立てずに外国を訪問しますか? オープンマイクナイトに行ってスタンドアップに挑戦してみませんか？ 国立公園でキャンプしてみませんか？ 仕事を辞めますか？ 彼らの冒険のアイデアがあなたの琴線に触れた場合は、そのアイデアを「借りる」ことは恥ずかしいことではありません。
想像する。 あなたは何を夢見ていますか？ やりたいことが何でもできると空想したとき、あなたはどのような活動をしますか? 冒険的なブレインストーミングを行って、この時点ではアイデアの実用性や実現可能性に制限を設けません。- 頭の中の「現実的であれ」という声は無視してください。 それが冒険を妨げる原因の一部です。
- 「やってみよう」リストを作成します。 必要に応じて、最も達成可能なものから最も困難なものまでランク付けします。 挑戦するときにマークを付けてください。
なぜ「ノー」または「今はだめ」と言うのかを理解してください。 年齢とともに自分が「退屈」になったと感じているなら、それは忙しい生活の中で予測可能な快適さを求めているのかもしれません。 これに、よくある失敗への恐怖を混ぜ合わせれば、冒険のない人生へのレシピが得られます。- 最悪のシナリオを恐れて、冒険的な夢を追うのを遅らせたり、避けたりしていませんか? それに正面から立ち向かい、冒険ごとに「最悪の場合のリスト」を作成します。 それらを書き出したら、それがどれほど遠いかを合理的に検討してください。 必要に応じて、通勤中に交通事故に遭うリスクやがんになるリスクと比較してください。
恐れを恐れないでください。 勇気とは恐怖を克服することではなく、恐怖を克服することです。 恐怖は冒険を冒険たらしめている要素の一部です。- 冒険に取り組むことだけでなく、冒険に失敗することへの恐怖も克服しましょう。 目的地よりも旅が重要であるという格言をご存知ですか? まあ、サーフィンを学ぶことに挑戦することは、ボードから離れずに大きな波に乗れるかどうかよりも重要であり、個人的にやりがいのあることです。
そこへ出て（そして戻って）
予定外のことにも備えて計画を立てましょう。 冒険をするのに最適な時期を待ってはいけません。完璧な時期は決してやって来ないからです。 それは人々が行かないためのただの言い訳です。- 自分がやりやすい計画よりも少し控えめに計画を立ててください。 通常どおりスーツケースに詰めてから、半分のサイズのスーツケースを使用して強制的に詰め直します。 目的地も GPS も持たずにドライブに出かけましょう。 遺言書を更新せずにスカイダイビングをしてください。
- 期待を消してください。 空中ブランコのクラスに参加したり、災害救援ボランティアとして海外に行ったりするときに何が起こるかを知っていると想定しないでください。 何が起こるかについてどれだけ知っているつもりでも、驚かれることになるでしょう。 この不確実性を受け入れてください。
イエスと言う。' チャンスが与えられたら、それを掴みましょう。 次回、誰かがあなたに何かを頼んだとき、あなたなら反射的に断るでしょうが、代わりにその申し出を受け入れてください。 レース場でNASCARのドライビング体験をしてみませんか。 あなたのコミュニティ劇場の次のミュージカルにサインアップしてください。- ただし、ばかげてはいけません。 誰かがあなたに、銀行強盗や配偶者交換を1か月間手伝ってほしいと頼んだら、それは少し冒険すぎるかもしれません。 物理的な制限や重要な責任に基づいて境界線を設定しますが、その基準を通常よりも少し高く設定します。
サポートネットワークを探してください。 冒険は孤独でなければならないとは誰も言っていません。 バックパックで南米を横断したり、友達と一緒に急流ラフティングに出かけたりしましょう。- 冒険クラブに参加してください。 冒険のためのアイデアやサポートが得られるだけでなく、外に出て何かをするようにという有益な仲間からのプレッシャーも得られます。
- 冒険に出ているときは、愛する人たちと連絡を取り合う方法を見つけてください。 過去の冒険者が長時間「暗闇に陥る」必要があったからといって、あなたもそうしなければならないというわけではありません。 あなたの冒険の興奮を少しでも体験してもらい、それを続けるためのサポートを与えてください。
間違いを犯してください。 失敗への恐怖を克服し、行動に移しましょう。 最初は上手なスキーヤーではないと想定してください。 フランスを訪れることを恐れないでください。あの高慢なパリジャンはあなたのひどいフランス語を嘲笑するでしょう。 おそらくそのうちの何人かはそうするでしょうが、それでどうなるでしょうか？ それを乗り越えて、冒険を続けてください。
「沈む」可能性があるときに「泳ぐ」ことを選択してください。 物事が困難になったときに、「できないと分かっていた」という衝動に負けないでください。 大変だからといって冒険をやめないでください。それは当然のことです。- オープンマイクコメディナイトでブーイングを受けてステージから降りてしまったら、次回はステージに戻って、観客のひどいブーイングテクニックに挑戦してみよう。 （これが「スタンドアップコメディのやり方」だなんて誰も言ってないよ。）
冒険を祝いましょう。 牛乗りにどれほど成功したとしても、その成果を誇りに思い、他の人に自分の冒険を熱心に語ってください。- 冒険そのものが結果よりも重要であることを忘れないでください。
- 次の冒険の予定を立てましょう。 自分の栄光に安住しないでください。 鉄は熱いうちに打ってください。 最後のアイテムの輝きを満喫しながら、「試してみたい」リストにある別のアイテムに挑戦する準備をしましょう。
- 冒険を最大限に活用する最善の方法は、別の冒険をすることです。
冒険の機会を見つける
日常生活に冒険心を持ちましょう。 このようなアクティビティは、本や映画に値するものではないかもしれませんが、楽しくて簡単で、良い気分転換になります。- 西アフリカ料理、アルゼンチン料理、パキスタン料理など、これまで聞いたことのない場所の新しい料理に挑戦してください。
- お気に入りのテーマや大胆なカラーパレットで家の部屋を模様替えしましょう。 それぞれの壁に異なるパステルカラーを施し、ダイニングルームにケアベアの装飾を施してみませんか? それは冒険です！
- お化け屋敷に行きます。 それよりも冒険したい場合は、一晩滞在できる場所を見つけてください。
- 携帯電話の電源を切り、1週間インターネットなしで過ごしてください。 あるいはそれに関しては1日でも構いません。 それらなしで日常生活を完了できるかどうかを確認してください。
冒険的に実行してください。 特に群衆の前に立つことに不安を感じている場合、快適ゾーンから抜け出すことは、冒険をする 1 つの方法です。- ベリーダンスのクラスに申し込みます。 それを活用してください！
- コメディクラブのオープンマイクナイトに行き、ステージに上がります。
- ガレージバンドを始めてギグをしてみませんか。 確かに、高校のときに試したときはうまくいかなかったかもしれませんが、なぜ今はうまくいかないのでしょうか？ ガレージを掃除する良い理由にもなります。
- 地元のスポーツイベントで国歌を斉唱するよう依頼してください。 自分の声があまりにもひどいので国を正当に扱うことができない場合は、数人の友人に参加してもらい、最高の歌手をマイクの前に立たせてください。
冒険の世界を旅しましょう。 家の近くでも、地球の反対側でも、数え切れないほどの冒険が待っています。- 異国の地で数日間電車に乗ってみましょう。 また、旅行中ずっと客室内で過ごさないでください。 外に出て異文化を体験してください。
- 遠い先祖の故郷を訪ねる。 南イタリア？ 中国の田舎？ ウェストバージニア州にあるアパラチアの隠れ家? 家族の歴史と別の世界を体験しに行きましょう。
- インターネットで地球上で最も美しい場所の写真を検索して、そこに行きましょう。 写真をプリントアウトして実物と比べてみてください。
冒険にアクションを取り入れましょう。 韓国式バーベキューに挑戦したり、プラスチックの容器を掘り出したりするのが冒険ではない場合は、ワンランク上の挑戦をしてください。- スカイダイビングに行きましょう。 はい、古典的なものの 1 つですが、それでもかなり急いでいます。
- クリフダイビングに行きましょう。 これもよくあることですが、少なくとも、どこかの美しいビーチにいるということです。
- トライアスロンに向けてトレーニングし、エントリーします。 これがあなたの身体能力を超えている場合は、小さめから始めてください。 5km のランニングがあなたにとって冒険であるなら、誇りを持って挑戦してください。
コミュニティQ&A
- 質問学校で忙しすぎるとき、どうすれば冒険ができるでしょうか? 5時に起きて5時に戻ります。宿題などと並行してできることはあまりありません。ピーター・パンはいつも私のお気に入りの本で、その冒険を見てとても落ち込んでいます。もう手に入らないと分かっているからです。 ヘルプ？あなたが若くしてやるべきことがたくさんあることを知って残念に思います。 多くの学生はあなたと同じように、平日の夜は時間がほとんどありません。 週末に計画を立て、午後または午前中を冒険のために確保しておくことをお勧めします。 学校とはまったく関係のない、想像力を羽ばたかせて、まったく違うことをしてみましょう。 学校の勉強が役に立ちます。
- 質問冒険のための時間とお金をどうやって確保すればよいでしょうか?テレビやソーシャルメディアを遮断しましょう。 日々のルーチンに優先順位を付け、不要なものを切り捨てることで、自分が本当にどれだけの時間を過ごせるかに驚かれるでしょう。 お金については、「安く旅行する方法」でグーグル検索してください。 たくさんのオプションがあります。
- 質問友達が誰も冒険に行きたがらない場合、一緒に冒険に行く人を見つけるにはどうすればよいですか?旅行や冒険を専門とするクラブに参加することもできますし、本当に誰も見つからない場合は、一人で冒険に出かけることもできます (ただし、行き先を誰かが知っているように注意してください)。