ゴルフアイアンを使用して純粋で一貫したショットを打つ8つのトリック

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

ゴルフで純粋な鉄を打つということは、クラブでボールを真っ直ぐに打つために、長いまっすぐなショットを作ることを意味します。完璧なスタンスを維持し、クラブを制御することにより、鉄のショットはターゲットに向かって最も遠くになります。あなたのボールが遠くに行かない、またはあなたが望む方向に進まない場合、あなたのスイングに簡単に調整することができます。あなたがコースの初心者であろうとプロであろうと、私たちはあなた自身を位置付け、クラブを保持し、あなたのスイングをフォローするための最良の方法を説明し、あなたがより一貫してアイロンを打つようにします。

あなたが知っておくべきこと

ボールを中央の鉄の中心に置き、低アイアンのためにわずかに前方に、そしてハイアイアンとウェッジのために少し後ろに置きます。
スイング中に腕を伸ばして、クラブヘッドが急な角度ではなく滑らかで徐々に弧を描くようにします。
ダウンスイングに腰をつけてリードし、ボールを通り抜けて、クラブヘッドで正面からそれを打つようにしてください。

ステップ

強力なダウンスイングのために全身を回転させます。

ボールを打つと体を回すと、最大のパワーが得られます。クラブの頭をバックスイングで使用したのと同じアークパスに沿って戻って、ショットがまっすぐにとどまるようにします。振り下ろしているときは、体重の大部分を前足に戻すことで肩と腰を開きます。ボールに当たったら、背中の肩を前部よりも下げて、胸をターゲットに向けてください。

バックスイング中に手を伸ばしてください。

腕をまっすぐに保つと、バックスイングにより多くの幅が追加されます。幅はあなたのクラブと胸の間の距離であり、より多くの幅があなたが真っ直ぐにボールを打つのに役立ちます。準備ができたらクラブをスイングします、上半身をひねりながら腕をまっすぐに保ちます。完全なバックスイングを取るときに体重を後ろ足にシフトし、クラブを頭の上にもたらします。胸からクラブまで同じ距離を維持して、バックスイングに滑らかな弧を描くようにしてください。
- 実際にボールを打つ前に、いくつかのハーフバックスイングを練習して緩めます。
- バックスイングの上部では、肘で支配的な腕をわずかに曲げ、非支配的な腕をまっすぐに保つことが普通です。
- 手首を壊すのではなく、スイングの上部にしっかりと握り続けてください。グリップを緩めると、ダウンスイングが狭くなり、スイングからそれほどパワーを得ることができなくなります。

ボールをスイープしてショットを終えます。

スイングをフォローすることで、距離を増やすことができます。あなたが連絡したらあなたのダウンスイングを止めるのではなく、クラブの頭をあなたのターゲットに向かってボールを前進させ続けてください。クラブがダウンスイングの最低点にいるときは、ボールを打つようにしてください。スイングが終了したら、ベルトのバックルまたはズボンのボタンがターゲットに面していることを確認してください。腰が位置が外れている場合は、次のスイングでヒップを使用してターンをリードすることに集中してください。
- 滑走路に着陸する飛行機のように、クラブの頭を考えてください。ダウンスイングで鋭い角度で降りるのではなく、ボールを通して穏やかで浅い弧を描くようにしてください。
- あなたがすでにボールを打った後、ディボットを置き去りにしても大丈夫です。ボールに接触する前に地面にぶつかった場合、クラブを鋭く下ろしています。
- クラブでボールをすくい上げて空中で高くすることを避けないでください。そうしないと、ショットから距離が失われる可能性があります。

一貫性を向上させるために、スイングドリルを練習します。

ドリルを実行すると、スイングで問題を検出して修正することができます。コースにいるまで待つのではなく、自宅や運転範囲で練習をしてみてください。ドリルを介して作業するときは、クラブのアライメント、身体の姿勢、スイングの道に焦点を合わせて、どこで改善できるかを確認してください。簡単なドリルには次のものがあります。
- アライメントスティックドリル：ボールの片側にターゲットを指すアライメントスティックを置きます。足のすぐ前に最初のスティックを平行に置きます。いくつかの練習を試してみて、クラブの顔を毎回最初のアライメントスティックに沿って移動させ続けます。
- タオルドリル：タオルを半分に折り、胸に巻き付けて、脇の下に端が押し込まれます。スイング全体にタオルをしっかりとつまんでおくようにしてください。そうすれば、落ちないようにしてください。これはあなたを助けます一貫したまっすぐなスイングを維持します.
- ディボットパターンドリル：運転範囲でスイングする練習をするとき、各ショットの後にディボットを見てください。ディボットが湾曲しているか、中央から離れて尖っている場合は、ディボットがまっすぐに見えるまでスイングの経路を調整します。

あなたのクラブをしっかりと握り続けてください。

強力なグリップにより、スイング中に鉄が回転したり、シフトしたりしないようにします。クラブの頭をまっすぐにして、ターゲットを目指してください。クラブを保持しますクラブの端から約1〜2インチ（2.5〜5.1 cm）、親指をグリップの上にして、強力な手でしっかりと手に入れてください。次に、小指と人差し指が触れているように、グリップの下部に他の手のすぐ前に支配的な手を置きます。
- クラブを適切に握っているかどうかを確認するには、親指とポインターの指で優勢な手で形成されたV字型を見てください。グリップを調整して、Vが体の同じ側で肩に向かって指すようにします。
- クラブがショットを引っ張ることができるので、クラブを本当にしっかりと絞ることは避けてください。

アスレチックな肩幅の姿勢を維持します。

足を肩の下に置くと、強くて頑丈なベースが得られます。鉄の頭をゴルフボールの後ろに置き、ボールから1つか2つの後ろに立ちます。足を肩のすぐ下に置いて、体重のほとんどが前足にあるように、スイングの強力な基盤を作成します。膝を少し曲げて背中をまっすぐに保ちます。腕が快適にまっすぐに垂れ下がるまで、腰で前方に曲がります。
- 足を近づけたり遠く離れたりして立っていると、バランスが崩れ、スイング中にパワーを得るのを防ぐことができます。
- アイアンはドライバーよりも短いシャフトを持っているので、スイング中に良い接触を確実にするために、ボールの近くに立ってみてください。

あなたの体の側面をあなたのターゲットに並べます。

あなたの体をあなたのターゲットに合わせると、あなたは過度に膨張するのを止めます。スタンスに陥ったら、体の側面からボールを行きたい場所に走っている想像上のラインを想像してください。前面の肩を配置して、ボールを行きたい場所に向かってください。これにより、腰がバックスイングに戻りすぎないようにします。
- 各靴のつま先に触れるようにクラブを置きます。クラブの終わりがどこに向かっているのかを見て、あなたが狙っている場所を決定してください。

ボールを前足の近くに置いて、下部アイアンのために。

ボールを前方に配置すると、クラブがよく接触することが保証されます。あなたがボールを打ったときにクラブの顔が四角い場合、鉄のショットから最もコントロールと一貫性を得ることができます。 5アイアンまたは6アイアンを使用している場合は、ボールを足の間に直接中心に配置します。 3アイアンまたは4アイアンを振るときは、ボールがフロントフットに1〜2インチ（2.5〜5.1 cm）になるように足を調整します。くさびまたは短い鉄を撃ったら、ボールが後ろ足の近くに1インチ（2.5 cm）になるように立ちます。
- ダウンスイングでボールをキャッチするということは、クラブが再びスイングし始める前にそれを打つことを意味します。ボールに接触しているときにすでに上向きになっている場合は、トップにぶつかって短い距離に行くことができます。
- ロゴのあるゴルフシャツを着ている場合は、5つまたは6アイアンのシャツのボタンに沿ってボールを配置します。 3または4アイアンの場合、シャツボタンとロゴの間にボールを配置します。