空手チョップの方法
記事の著者:佐藤太郎あなたの友人はあなたができない木片を刻むことができますか？ 自分がレンガを半分に切り刻んでいると想像したことがありますか？ これらの手順に従うと、この楽しく有名な空手動き、空手チョップをすばやく学ぶことができます！
ステップ
木材（またはレンガ）を2つの安定したチョッピングブロックに置き、木目を刻む方法と同じ方向に走っています。 穀物を刻むと、木材が壊れやすくなります。- スリムパインボードなど、チョッピング用の薄くて滑らかなボードを選択してください。
- 厚すぎたり硬いものを切り刻もうとしないでください（最大3 'を開始することをお勧めします）。数週間トレーニングをしていて、接触するときに非常に大声で叫ぶ場合は、燃えがらブロックが可能になる場合があります。
スタンスに入ります。 これには、脚の肩幅を離れて立っているか、肩から膝を垂直にしてひざまずいて、チョッピングブロックから2フィート離れています。
落ち着いてストライキの準備をします。 ストライキを成功させるための鍵は心であるため、おかしくなりません。ストライキする前に可能な限り落ち着きたいです。- あなたの手が木やレンガを通り抜けることを想像してみてください。 あなたがそれが起こっているのを見ることができないなら、それは起こらない可能性があります。 そうでなければ、これは悪いかもしれません。 前向きなままです。 チョッピングの動きをしてください。
あなたの親指をあなたのポインタの指の隣に置きます。
指を左にわずかに曲げ（右利きの場合）または右に曲げます。
腕を空中に持ち上げ、叩きつけてストライキする準備ができています。
あなたがブロックを壊すまで、あなたの手を撃ちます。 チョッピングブロックからすぐに手を外さないでください。
チョップしない場合は、自分の気持ちを確認してください。 痛みがほとんどない場合は、速度を改善してみてください。 空手のチョッピングを成功させるには、少し余分な強さも役立ちます。- 手の縁とかかとは、木と接触するあなたの手の部分である場合、かなり多くの力をかけることができます。 しかし、学習者として、誰かにあなたを指導することが最善です。そうでなければ、それが不可能な場合は、手を穏やかに繰り返し、繰り返し練習して力を高めます。
- あなたが大きな痛みを感じたら、その日を止めてください。 あなたの体に深刻な損傷が発生した場合は、すぐに医師に相談してください。
練習、練習、練習。 練習すればするほど、正確性とヒット能力が向上します。
コミュニティQ＆amp; a
- 質問いつチョップしますか？いいえ、人間の骨は強いですが、多くのトレーニングが必要になります。 あなたがそうするように訓練されていないなら、これを試みないでください。
- 質問空手のチョッピングボードは、私が実生活で戦うのを手伝うつもりですか？はい、それはあなたがあなたの戦闘スキルに多様性を追加することを可能にし、戦いで実行するための速いテクニックです。
- 質問チョッピング後に手に厚い破片を取得した場合はどうなりますか？ほとんどの空手学校が使用しているボードの種類から分裂を取得する可能性は低いです。 ランダムな木材を壊そうとすると、おそらく破片が得られます。 破片を取得した場合は、ピンセットで削除できます。
チップ
- 木やレンガを壊すと、そうでない場合よりも痛みが少なくなります。 あなたがそれを壊さない場合、力はあなたの手に集中し、地面に移されません。
- あなたの心を落ち着かせるためにいくつかのリラクゼーションテクニックを練習してください。
- 人々は通常、それがヒットする直前に彼らの打撃でほとんどの力を発達させるので、ボードの下のポイントを目指してみてください。
警告
- 明らかにチョップできないものをチョップしないでください。 あなたがそれほど強くない場合は、3インチ（7.5cm）を超え、1インチ（2.5cm）未満のレンガを超える刻みボードを試してはいけません。
- あなたが自分自身を負傷したかもしれないと思うなら、医療援助を求めることを恐れないでください
- 厚い木材の板などを試してはいけません。 専門的なトレーニングは、厚くて密なボードにとって必須です！
- 理由もなく空手をチョップしないでください。 これは考えるのはばかげているように聞こえるかもしれませんが、それは誰かに深刻な傷を引き起こすか、あなたを困らせる可能性があります。 空手は自己防衛であり、罪のない他の人に対する犯罪として使用されることはありません！
- あなたが最初の武道の学生であるなら、監督なしでどんな種類の休憩を試みないでください。 一般的に言えば、武道は「自己教育」の機会ではありません。 試行錯誤で学ぶのに良い時期ではありません。教師にさえ教師がいます。
必要なもの
- チョッピングブロック、（セメント/シンダーブロックは正常に行われます）
- 木材を切る（通常は松の板、薄いボードを選択してください）
- トレーニング（武道のクラスに参加してみてください）
- 包帯