指を捻rainしたかどうかを知る方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

捻rainされた指は、サッカーやバスケットボールなどのスポーツで比較的一般的な怪我です。幸いなことに、捻rainした指は不快になり、日々の活動の邪魔をすることができますが、重傷ではありません。指が赤くなったり赤くなったりするかどうかを確認し、腫れているかどうかを調べることで、指が捻rainされているかどうかを知ることができます。指が捻rainされているか壊れているかどうかを把握するのに苦労している場合は、医師の診察を予約してください。

ステップ

指を視覚的に検査します

それが横に曲がっていれば、指の側面の腫れを探してください。腫れは、捻rainした指の主な兆候の1つです。あなたの指が片方またはもう一方の側に不快なほど曲がっていた場合、指の骨に接続された靭帯が引き伸ばされるか破れている可能性があります。
- 腱は、指が曲がっていた反対側に膨らみます。指が左に曲がっている場合は、指の右側の腫れを探してください。
指が後方に曲がっている場合は、指の底を点検します。指の柔らかい下側が通常よりも腫れているように見える場合に注意してください。もしそうなら、これは指が捻rainされ、指の基部の近くの靭帯が伸びたり破れたりしたことの兆候です。
- 指が腫れているかどうかわからない場合は、もう一方の手の対応する指と比較してください。
指の一部が赤の色合いになったかどうかを確認してください。腫れに加えて、捻rainした指の最も注目すべき兆候は赤い変色です。指の側面と底を検査します。指が周囲の指よりも赤い場合、それはおそらく捻rainされています。
- 赤みの程度は、捻rainの重症度によって異なります。したがって、指がわずかに捻rainされている場合、腱を覆う皮膚がわずかにピンク色になる可能性があります。
- 捻rainが重度の場合、指の大部分は特に明るい赤である可能性があります。

捻rainの痛みを伴う症状に注意してください

怪我の後、通常は指を使用してみてください。指が捻rainされることを心配している場合は、通常、翌日または2の場合に使用するように使用してみてください。指が正常に機能しないことに気付いた場合は、曲がらず、体重を保持できません。または、使用するにはあまりにも苦痛であるため、捻rainされている可能性が最も高くなります。
- たとえば、負傷した指で手を使って1ガロンの牛乳を拾うことができないことに気付いた場合、おそらく捻rainを経験しているでしょう。
指の筋肉のけいれんやけいれんに注意してください。指が捻rainされると、その筋肉はしばしば影響を受けます。あなたがあなたの毎日のルーチンを歩きながらあなたの指を見て、痛みを伴うまたは不快なけいれんに注意してください。けいれんは、指がねじれた位置に曲がる可能性があります。また、捻rainは一般に筋肉のけいれんを伴います。
- したがって、あなたの指がそれ自体でけいれんまたは曲げていることに気付いた場合、それはおそらく捻rainされています。
捻rainした指にどれだけの痛みがあるかに注意してください。指の怪我は痛みを伴いますが、あなたが感じる痛みの程度は、指がどれほど真剣に捻rainされているかを示します。軽度の、またはグレード1の指の捻rainは最小限の痛みから軽度の痛みに関連していますが、中程度の重度の捻rain（グレード2および3）は通常、より激しい痛みを引き起こします。
- 痛みが鋭くてひどい場合、あなたは真剣に捻rainされるか、指を骨折します。壊れた指はしばしば形を整えたり変形したりして、しびれやチクチクを感じることができます。
指をまっすぐにして、先端が曲がっているかどうかを確認します。捻rainした指が真正面から衝撃を受けた場合、それは圧縮され、潜在的な捻rainに加えて潜在的な関節損傷があるかもしれません。この状態は「マレットフィンガー」として知られています。指をまっすぐにしようとすると、先端が斜めに曲がったままでいる場合は、医師または看護師によって専門的に添えられる必要があります。
- 捻rainのように、マレットの指はしばしば痛みや柔らかく感じ、腫れているように見えます。

あなたの指を診断するために医者に会います

48時間後に指がまだ腫れたり、傷ついたり、痛みを伴う場合は医師を訪ねてください。捻rainした指が重度であるか、数日以上続く場合は、一般開業医との予約をスケジュールしてください。彼らはあなたの指の損傷を評価し、靭帯が捻rainされているかどうかを判断することができます。
- 事件後に指を曲げることができない場合は、地元の緊急ケアセンターまたは緊急治療室に行きます。怪我による痛みは、日常生活、腫れ、発赤、または痛みが悪化することを防ぎます。感染症の兆候（たとえば、高温、赤み、指の縞）。
医師への指の怪我について説明してください。指がいつ、どこで負傷したかを医師に伝えてください。また、負傷をどのように維持したかを説明します（たとえば、野球のゲームでボールを間違えた場合）。あなたの指が負傷したとき、あなたの指がどの角度であったか、そして怪我がどのような方向に来たのかについて言及してください。痛みがどれほど深刻であり、それが時間とともに多かれ少なかれ痛みがあるかどうかを医師に伝えてください。
- 訪問中、医師は身体検査を行い、腫れをチェックし、痛みがどこから来ているのかを確認します。これにより、捻rainの重症度と、負傷した関節がどれほど安定しているかを判断するのに役立ちます。
- また、マレットの指がある場合は、医療専門家によって扱われる必要があるため、予約をしてください。
医師が捻rainを視覚的に確認できない場合は、イメージングスキャンをリクエストしてください。医師は、おそらくX線またはMRIスキャンを実行します。これらのスキャンの両方により、医師はあなたの指の骨と靭帯の明確なイメージを取得することができます。特にMRIは、負傷した指の靭帯を医師に明確に見ていきます。スキャンの結果を表示した後、医師は指が捻rainされているかどうかを診断することができます。
- X線手順もMRI手順も、痛みや不快感を引き起こすことはありません。

専門家Q＆A

チップ

指が指の靭帯を伸ばしたり裂いたりする方向に指を曲げると、指の捻rainが発生します。靭帯は、骨を関節に接続する軟部組織です。
捻rainの重症度は1から3に分類されます。グレード1または軽度の捻rainでは、靭帯が伸びるか、わずかに引き裂かれます。グレード2または中程度の捻rainでは、靭帯は部分的に引き裂かれています。グレード3または重度の捻rainでは、靭帯は骨から完全に引き裂かれます。
指が壊れているか捻rainされているかどうかを確実に伝える唯一の方法は、X線のために医師を訪問することです。