ロングボードの方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

ロングボードは、スケートボードに似たスポーツです。長いボード、より大きなホイール、時には大きなトラックを使用して、ロングボーディングのスポーツにスピード、フリーライド、スライド、スラロームが含まれます。ロングボードはとても楽しいです。スケートボードよりも初心者として拾う方が簡単です。ロングボードと少し時間がある場合は、そこに出て練習を始めましょう！あなたがする前に、この便利なチュートリアルを読んでください。

ステップ

発進

ボードで探しているものを決定します。あなたは探していますかボード町の周りを巡航しますか？スケートパークを打つには？それとも、ビッグヒルズを引き裂きたいですか？
- さまざまなサイズのロングボードには、さまざまな利点と短所があります。短いロングボードはよりアジャイルです（つまり、より多くを回すことができることを意味します）が、安定性が低くなります（つまり、転倒するのが簡単です）。より長いボードはより安定していますが、アジャイルが少ないです。初心者は、より長いボードに固執する必要があります。
保護具を手に入れてください。それがロングボードの最もクールな方法だとは思わないかもしれませんが、特に練習しているときは、パッドに入れることをお勧めします。ロングボーディングのより極端なバージョンを行っている場合、パディングすることが不可欠です。
- ギアについては、必ず取得してください。
  適したヘルメット
  スケートボードシューズ（平らな底）
  肘パッド（オプション）
  膝パッド（オプション）
  スライドグローブ（持っているボードに依存します）
間抜けなのかレギュラーなのかを把握してください。右足を前にスケートしますか？それは「グーフィー」に乗ると呼ばれています。左足を前に向けてスケートをしますか？それはレギュラーと呼ばれています。
- あなたが定期的に乗るか間抜けに乗るかを知るために、誰かに警告なしに後ろからあなたを突き刺してもらいます。あなたが自分自身を捕まえるために出したどちらの足があなたがスケートボードでリードしたいものです。間違っていると感じたら、もう一方の足に切り替えてみてください。
- 調べる別の方法は、靴下の滑らかな表面を滑らせるか、地面に横たわっていることです。立ち上がるために使用する足は、ロングボードでリードしたい足になります。
平らな表面で数回乗ってみてください。コンクリートの上を転がすときに滑らかな流れを感じてみてください。重心を維持するほど、気分が良くなります。先に進む前に快適に感じるようにしてください。
基本的なスタンスを削減します。トラック（車輪を保持するベアリング）の間に足を置いて、肩幅より少し長く離れて立ちます。前足の角度は、約45度の角度で、少し前方に角度を付けます。ボードが移動している方向に垂直な、背中をかなり横にしてください。
- これは、使用できるスタンスの1つにすぎません。ロングボードに少し快適になった後、他のスタンスが自分のためにうまく機能することが非常によくわかりました。快適に感じるもので行きなさい。
穏やかな斜面を見つけてロングボードで下に行くことで、ボードでバランスをとる練習をします。ロングボードにいることがどのように感じるかを理解してください。腕をバランスさせ、膝を少し曲げてください。
自分のバランスをとってください。制御不能に感じられる場合は、周辺の視覚を使用してあなたを導くためにあなたの前に遠くに集中するようにしてください。これにより、体が自然に制御またはバランスを取ることができます。

適したヘルメット
スケートボードシューズ（平らな底）
肘パッド（オプション）
膝パッド（オプション）
スライドグローブ（持っているボードに依存します）

ロングボードの基本

自分を前進させる練習をします。背中をボードから外し、地面を押しのけるものとして使用してください。あなたは1つの大きなプッシュ、またはいくつかの小さなプッシュに行くことができます。あなたが押し出されるとき、あなたの体をゆるめるようにしてください。あなたの体が硬いほど、バランスを保つのが難しくなります。
- 前足を使用して押し出したい場合は、試してみてください。ほとんどのボーダーはこれをしません - それは「マンゴ」と呼ばれます - しかし、他の人がすることよりも快適に乗ることがより重要です。
- それを手に入れたら、より硬いキックを行うことでより速度を生成する練習をします。あなたが一定の速度になった後、1つの良いプッシュがあなたをかなり長く続けることになることがわかります。
ロングボードでターニングまたは彫刻を練習します。乗車したい場合は、ボードの電源を入れる練習が必要です。ターニングは非常に簡単です。あなたがしなければならないのは、ボードの片側に圧力をかけ、その方向に寄りかかることです。
- ヒールエッジカービング：かかとを下に動かし、内側に向きます。かかとのエッジは、定期的に乗る人のために左折します。
- つま先の彫刻：つま先を下に移動し、外に向かって曲がります。定期的に乗る人のためのつま先のエッジターンはあなたに右折を与えます。
に道を見つける停止あなたのスケートボードまたはスローダウン。片足を地面にドラッグするフットブレーキは、おそらく停止または減速する最も信頼できる方法です。足で多くの摩擦を生み出し、ボードの勢いを遅くします。あなたが破ることができる他の方法は次のとおりです：
- 彫刻：車輪を横に押して左右に傾いて丘を蛇行し、スピードを抑えるのに役立ちます。
- エアブレーキ：高速では、単に立ち上がって腕を出すだけで、かなり遅くなります。
これらの概念を習得した後、スライドを練習します。走ることができるよりも速く行きたい場合は、スライドする方法を学んで道路の発疹を節約してください。スライドするには、スライドグローブを購入するか、切断板の正方形（スーパーマーケットで見つけて）を取り付けて手袋を作る必要があります。手袋ができたら、スライドすることを学ぶ準備ができています！スライドするために：
- 膝を曲げながら、前足を前に向けます。体重を前面に移します。
- ボードから背中を滑らせ、前部の膝を曲げて地面と接触します。
- 徐々に圧力をかけて停止します
- つま先やかかとを使用して地面に触れないようにしてください。代わりに、ソールの真ん中を選択してください。
- また、背中に体重をかけないことも非常に重要です。それを行うと、ほぼあなたが後方に滑ることを保証します。前に持っている足にもっと体重を保つようにしてください。
あなた自身をいくつかの道路の発疹を救い、あなたが本当に速く進む前に手袋でスライドすることを学びます。ゆっくりと始めて、あなたの道を歩みます。ローマは1日に建てられていませんでした。
ボードのビデオのように見えなくても心配しないでください。誰もが異なる好みを持っています。ボードに慣れるには時間がかかり、テクニックはほぼすべての形状とサイズのボードで機能します。ハードホイール（少なくとも86Aのデュロメーター）は牽引力を容易にし、スライドの学習を容易にします。
楽しんでくださいが、注意してください。ロングボードはたくさんの楽しみですが、それを強く押すと重傷を負う可能性があります。それが実際にあなたに起こるまで、あなたはあなたになるとは決して思いません。潜在的に危険な状況に留意し、それに応じて準備するか、手遅れになる前にそれらを取り出してください。そうは言っても、あなたの新しいおもちゃで爆発します！

専門家Q＆A

質問
ロングボードを練習するのに最適な場所は何ですか？
私はそれを草の中に入れて、それの上に立っていることに慣れることから始めます。その後、テニスコートのように、砂利や交通なしで滑らかなものに移動できます。その後、駐車場にショットを与えてください！
質問
通常のスケートボードやロングボードに乗る方が簡単ですか？
ボードが大きくなればなるほど、バランスをとるのが簡単になります。ターニングは難しいかもしれませんが、バランスをとることが本当にあなたの主な優先事項です。大きなスケートボードかロングボードに行くと思います。
質問
ペニーボードから始める必要がありますか？
スケートボードを初めて使用する場合は、フルロングボードのために節約する方が良いでしょう。実際、ペニーボードで学ぶのはかなり難しいです。ペニーボードに乗ることに関しては、かなり限られています。

ビデオ

チップ

丘が大きすぎる場合は、4分の1または半分の下から始めて蓄積してください。
最初にルートを歩いて、障害物、ゆるい汚れ、隆起した車線リフレクターがあるかどうかを確認します。
非常に滑らかな乗り心地が必要な場合は、より大きく柔らかいホイールを使用してください。

読者からのヒント

あなたがあなたのボードに乗っている間、誰かに最初にあなたの手を握らせてください。その後、始めて始めたら、彼らの手を手放します。
安全で手袋を着用して、必要に応じて手で停止できるようにしてください。ロングボードは手袋がなければ危険です。

警告

公共エリアでロングボードをするときは、常に注意してください。
30 mph（48 km/h）で車から飛び出しますか？ロングボードでその速度に到達するのは簡単です。停止する方法を学んでください！
ロングボードは危険なスポーツです。あなた自身の責任でそれをしてください。
交通のない場所に常にロングボード。
常にヘルメット、パッド、手袋を着用してください。

必要なもの

ロングボード
パッド
ヘルメット
手袋
滑らかなコンクリートの長いセクション