プロレスリングでサプレックスを実行する方法
記事の著者:佐藤太郎プロレスの動きの多くは、あなたがそれらを正しくしなければ、重傷を引き起こす可能性があります。 すべての接触スポーツと同じように、いくつかの痛みが予想されることですが、それらはすべて印象的です。 この記事では、プロレスで最も壊滅的な動きのいくつかを見ていきます。 専門家によって訓練されていない限り、これらの動きを試さないでください。
ステップ
伝統的なサプレックス
DDTの位置に入りますが、左腕を頭に巻き付けます。
右腕を腰に置き、垂直方向の位置に持ち上げます。
後ろに落ちて、最初に裏地を置きます。
バックサプレックス
敵の右腕を頭に包む、または左利きの場合はその逆を包みます。
両腕を胃に包み、引き上げます。- 彼らは最初に頭または肩を上陸させる必要があります。
ドイツのサプレックス
腕を胃に巻き付けます。
彼らがあなたの頭の上になるまで引き上げます。
手放すと、彼らはあなたの頭の上に投げられ、最初に首の下部に着地する必要があります。
漁師のサプレックス
サプレックスで脚をフックします。 通常、左脚をフックして、ジャンプが簡単になるようにします。 脚が硬くなるほど、動きを橋渡しすることに決めた場合、頭にぶつかる可能性が低くなります。
この動きをどのように変更できるかを知っていて、同じ目的の効果を得ることができます。この移動を橋渡しすると、この動きをピンに変更して、頭から橋渡しすることができます。
ガットフレンスサプレックス
腰で対戦相手をつかみます。
それらを持ち上げて、それがガットフランチのパワーボムのようなものの形をとるようにします。 （ジャック・スワッガーのように。）パワーボムとは異なり、動きは右肩で行われます。 対戦相手は、フロントバンプでそれを取る必要があります。
アームドラッグサプレックス
相手の腕をつかんで引っ張ります。
頭を右腕にロックし、両腕を腰にかけていることを確認してください。
引き上げると、彼らは最初に戻って着陸します。- この動きはピンで終わり、クリス・ジェリコによって作られ、普及しました。
蝶のサプレックス
相手を一般的なDDT位置につかみます。 両腕を持ち上げ、両手を一緒にフックします。
移動を受信する方法を知ってください。移動を受け取ったら、相手が所定の位置にあることを確認してから、腕で引き下げてロックインします。
動きを与える方法を知っています。 スクワットにドロップしてから、対戦相手を頭上に連れて行きます。 彼らが最高点にいるときは、右腕を取り外し、腕のドラッグであるかのように動きを終了します。 移動を販売するには、フロントバンプにドロップします。
オーロラサプレックス
フロントフェイスロック/DDT位置に自分を置きます。
低くつかんで、相手の後ろに手をロックします。
対戦相手を頭上に連れて行き、相手は背中に着地し、頭に橋を架ける必要があります。 これは、漁師のサプレックスのようなピンにすることができます。- 受け取った人がフリップバンプを行うことが非常に重要です。 まともなジャンプなしでそれらを引き継ぐことはほとんどありません。
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コミュニティQ＆A
- 質問どうすればジョンシナを行うことができますか？誰かを消防士のキャリーで背中に持ち上げてから、ひっくり返して背中に落とします。
- 質問ブルーサンダー爆弾を行うにはどうすればよいですか？相手の右腕を首の後ろに置き、両手を腰に置き、円の動きで持ち上げてシットアウトパワーボムを行います。
- 質問人を運ぶことができない場合、何をすべきか？あなたがその人を運ぶことができない場合、それは彼らが背が高すぎるか重いほど多すぎる可能性が高いので、あなたがそれらを持ち上げることができないなら、あなたは本当にあなたの背中や腕を永久に傷つけることができます。 したがって、それらを持ち上げることができない場合は、動きを試みないでください。
チップ
警告
- レスリングの動きは、適切に行われないと相手を傷つける可能性があることを忘れないでください。
- 試合前に対戦相手と頭、首、背骨を含む、より危険な動きを計画してください。そうすれば、着陸を計画できるようにしてください。
- 他の身体活動と同様に、それが偽のレスリングである場合は、自分自身や他の人を傷つけることを避けるために予防策を講じてください。
- 適切なトレーニングなしでこれらの動きを試さないでください。