フラッグフットボールのプレー方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

伝統的なサッカーを楽しんでいますが、大まかにプレイして自分を傷つけないでください。次に、フラッグフットボールを試してみてください。これは、相手をベルトから引き裂くことに対戦相手に取り組むことを交代させるますます人気のある代替手段を試してみてください。それを超えて、ゲームのオブジェクトはまだ同じです。タッチダウンとエクストラポイントキックでできるだけ多くのポイントを獲得しようとします。しかし、このスポーツは非常に幼い子供からより慎重な大人まですべての人に人気があるため、ルールは大きく異なる場合があります。しかし、プレイする人のニーズを考慮したら、状況に合うようにルールを適応させるのは簡単です。

ステップ

機器を取得します

1SUIT UP。 Tシャツ、ショートパンツ、スウェットシャツ、スウェットパンツなどのフォームフィットアスレチックギアを着用してください。バギーの服やポケットやベルトループのあるものは避けて、相手が旗を奪おうとするときに誤って服をつかむ可能性を減らします。また、あなたが着る旗と同じ色の服を着ないでください。シャツをウエストバンドに押し込み、旗にアクセスできるようにします。
- フラッグフットボールには取り組みはありませんが、マウスガードやメガネ用のセーフティストラップなどのセーフティギアをお勧めします。
- 一部のリーグでは、フラットソールまたは成形クリートシューズを着用する必要がある場合があります（クリートは実際にはソールの一部であることを意味します）。除去できるスパイクやクリートを備えた靴は禁止される場合があります。
- ヘルメットとパディングは必要ありません。実際、彼らは通常、公式ゲームでは禁止されています。
2 gearギア。少なくとも1つのアメリカンフットボールを連れてプレイしてください。各プレイヤーにフラッグベルトを配布して、腰の周りに着用します。また、プレイヤーごとに3つのフラグを配り、ベルトに取り付けます。各チームのフラグが1つの均一な色であることを確認してください。
- ベルトがない場合は、ウエストバンドの下に旗を押し込みます。あなたが走ったときにそれらを適切に保持するのに十分なほどそれらを押し込みますが、あなたの対戦相手がそれらに到達したり自由に引っ張ったりできないという点ではそれほどではありません。
- 旗を削除するのが難しくなるように固定すると、捕まった場合は10ヤードのペナルティが発生する可能性があります。つまり、チームは次のダウンの開始時に10ヤードを失うことになります。
3競技場を選択します。平らな地面のあるオープンスペースを見つけます。フルサイズのフィールドの場合、幅53.33ヤード（48.76メートル）と120ヤード（109.7メートル）のスペースを探してください。ただし、若いプレイヤーの場合（または、お住まいの地域で広く開いたスペースを手に入れるのが難しい場合）、そのサイズの半分または3分の1のフィールドを自由に選択してください。
- ゲームはレベルグラウンドでプレイする必要があるため、誰も不公平な利点がありません。エンドゾーンに到達するために上り坂を登る必要があるプレイヤーは、敵が下り坂を走るよりも多くの課題に直面します。
- ヤードとエンドゾーンがすでにマークされている実際のサッカー場でプレーできるなら、素晴らしいです！そうでない場合は、コーンまたはフラグを使用してエンドゾーンをマークします。可能であれば、スプレーペイントでゴールラインとサイドラインをトレースして、見つけやすくします。
- エンドゾーンは、競技場の両端で最後の10ヤード（9.1メートル）でなければなりません。これは通常、小さなフィールドでプレイする場合でも当てはまります。
- より小さなフィールドの推奨測定には、長さ60ヤードx幅20ヤード（54.9 x 18.3メートル）が含まれます。長さ70ヤード、幅25ヤード（64 x 22.9メートル）。長さ80ヤード、幅30ヤード（73.1 x 27. 4メートル）。

ゲームのセットアップ

1gatherプレイヤー。各チームの数を決定します。フルチームとプレーするには、それぞれに9人を見つけます。それが不可能な場合は、少なくとも5人のプレーヤーをチームに目指してください。
- チームには、不公平な利点を避けるために、常に同数のプレーヤーを持つ必要があります。
2各チームのキャプテンを狙っています。チーム全体を表すプレーヤーを選択してください。クォーターバックはしばしばキャプテンを兼ねていますが、彼らの成熟度、コミュニケーションスキル、リーダーシップに基づいて決定を下します。キャプテンが責任を負います：
- チーム全体の行動。
- チームに代わって争います。
- 電話をかけるタイムアウト。
- コイントスに参加。
3デシドゲームがどれくらい続くか。フルレングスのゲームについては、合計プレイ時間の1時間を計画します。ゲームを4分の1に分け、各四半期に15分で分けます。より速い試合のために、全体的な時間を短縮してください。その時間を4つの等しい四半期に分割するだけです。または、非常に短いゲームでは、それぞれ10分の2つの短い半分を持っています。
- また、各四半期から半分の間に休憩の期間を決定します。第2四半期と第3四半期（ハーフタイム）の間の休憩は、通常最長です。他の2つの休憩は等しい長さです。
- 休憩時間は、サッカーのリーグによって異なります。ハーフタイムは、5分から12分のどこにもあります。四半期間の休憩は通常1〜2分です。

ゲームを開始します

1コインを洗います。各チームのキャプテンに審判と会ってもらい、ヘッドまたはテールのどちら側になるかを選択してください。次に、審判にコインをひっくり返させます。勝者が前半に保護したいエンドゾーン、またはボールを所有してゲームを開始するチームを選択できるようにします。
- 後半では、各チームが側面を切り替えて、他のエンドゾーンを保護します。このようにして、ゲーム全体でフィールドの一方の端からもう一方の端に吹く安定した風など、不公平な利点の恩恵を受けるチームはありません。
- あるいは、第3四半期の初めに、コインの敗者が後半に保護したいエンドゾーンを選択する機会を投げることもできます。
- 強力なキッカーがいない場合は、5ヤードのラインから最初に勝者を許可することから、キックオフと代わりに始めることもできます。
2スタートキックオフ。各チームは、コイントスによって決定されたエンドゾーンに向けます。チームがキックオフするのは、ボールを20ヤードラインに置くはずです。地面に直接設定するか、蹴るティーに設定するか、プレーヤーにキッカーのために所定の位置に保持してもらいます。審判がホイッスルを吹き飛ばしてゲームを開始したら、ボールを他のチームに向けてキックします。他のチームでボールをキャッチする人は誰でも：
- 反対側のゾーンに向かってボールを走らせます。
- 別のチームメイトにフォワードパスを実行します。
代わりにスナップで3START。強いキッカーがいない場合は、キックオフを忘れてください。コイントスに従って、ボールを所有するチームの5ヤードラインでゲームを開始するだけです。スクリメージのラインに沿って少なくとも4人のプレイヤーを並べ、フィールドの中央に「センター」（プレーヤーがボールをクォーターバックにスナップします）を並べます。クォーターバックをセンターの後ろに置きます。ホイッスルでは、最初のダウンの後のように遊びに進みます。
- スナップは、センターからクォーターバックへの後方パスです。中央の足の間から渡される必要があります。
- 「ダウンは、ボールがボールを「スナップ」し、タッチダウンまたはボールが「死んで」で終わる中心から始まる時間の間隔です（攻撃的なプレーヤーのフラグがディフェンダーまたは彼らによって削除されたときの意味境界外に移動します）。ボールが「死んでいる」と宣言されたとき、プレイヤーは「ダウン」と宣言されます。
- スクリメージの線は、サイドラインからサイドラインまで伸びる2つの平行線であり、各ラインはサッカーの一方の端を横切り、この場合は5ヤードのラインに配置され、両端はエンドゾーンに向かっています。
- ニュートラルゾーンは、それぞれのダウンの開始時の各スクリメージの間の領域です。どちらのチームも、ボールが「スナップ」されるまでニュートラルゾーンに渡ることはできません。

攻撃をする

1可能な限り最も地面をカバーします。キックオフを受け取るか、スナップから始めるかにかかわらず、できる限り反対側のエンドゾーンに向かってボールを運ぶことを常に目指してください。キックオフをキャッチした場合は、チームメイトがより多くの地位を獲得する可能性がある場合は、チームメイトにボールを渡してください。エンドゾーンに到達してタッチダウンを獲得するか、「ダウン」と宣言されるまで、ボールを可能な限り進めます。
- キックオフをキャッチするとき、あなたの体全体が漁獲量を数えるために境界内にある必要があります。唯一の例外は、ボールをキャッチするために空中に飛び込まなければならない場合です。その場合、片足はまだ境界内に着く必要があります。ただし、このルールは普遍的ではないため、ゲームの開始前に採用したい場合は、すべての側面に同意してもらいます。
- エンドゾーンまでずっと到達できない場合は、対戦相手が旗の1つをひっくり返すか、範囲外に押し出されるとすぐに「ダウン」します。
- タックルは許可されていませんが、手や足以外の体の一部が地面と接触する場合、あなたはまだ「ダウン」と見なされます。
2ゲットあなたの最初のダウンをプレイする準備ができています。ボールをフィールドの中央に置き、「死んだ」（つまり、「ダウン」と宣言されたヤードライン）。スクリメージのラインに沿ってチームを組み立てます。クォーターバックがセンターをプレイしてボールをスナップしている人の後ろに配置されて、スクリメージ自体のラインに4人のプレイヤーを配置します。
- スクリメージのラインで「」と見なされるためには、体の少なくとも1つの部分（足、上部胴体、頭など）がヤード内にある必要があります。
- あなたが所定の位置に入る前にひったくられたフラグを交換してください。対戦相手が試してみるために1つのフラグを1つ少ないフラグで開始すると、自動的に「ダウン」と宣言されます。
3ボールを塗ります。中央にボールを脚の間からクォーターバックに渡してもらい、1つの高速で流動的な動きをします。彼らがそうするまで、センターは足をシフトしたり、所定の位置にいると手を上げたりしてはなりません。センター側の誤ったスタートは5ヤードのペナルティにつながることに注意してください。つまり、5ヤードを後退させる必要があることを意味します。
- ボールがスナップされるまで、誰もニュートラルゾーンに渡ることは許されません。そうすることで、5ヤードのペナルティがもたらされます。
- いくつかのルールは、すべてのプレイヤーがボールがスナップされるまでまったく動くことを控えなければならないことを指示しています。
- その他のルールにより、プレイヤーはスクリメージのラインまたはそこから遠くまで並行して移動できます。
4パスまたはボールを実行します。ボールがスナップされたら、クォーターバックにエンドゾーンに向かって進むと、ボールを別のプレーヤーにパスしてもらいます。あるいは、彼らはボールをスクリメージのラインの後ろの別のプレーヤーに引き渡すことができます。または、誰も開いていない場合はエンドゾーンに向かってボールを走らせることができます。ただし、スクリメージのラインを越えたら、ボールをパスすることはできなくなったことに注意してください。
- 1つのダウン中に許可されているのは1つのフォワードパスのみです。
- Scrimmageのラインの背後にある他のプレイヤーへのハンドオフが成功しても、フォワードパスとしてカウントされません。つまり、この2番目のプレーヤーは、スクリメージのラインを越えない限り、フォワードパスを作成できます。
- 必要に応じて多くの後方パスを作成できます。
5プレイ4ダウン。その時点で少なくとも10ヤードを獲得することを目指してください。したら、次の「最初」をさらに10ヤードを獲得するチャンスを4回考えてください。この方法で反対側のエンドゾーンに向かって前進し続けます。
- 4つのダウンで10ヤードを獲得しない場合は、ボールを敵に降伏させます。
- スクリメージのラインがエンドゾーンから5ヤード以内になると、ゴールラインを横切ってボールを走らせるのではなく、エンドゾーンに成功したパスを投げることによってのみ得点できます。

防御をする

1各対戦相手をカバーします。他のチームがスクリメージのラインに沿って集まってボールをスナップしたら、ボールがスナップされたら、他のチームの各レシーバーが覆われるように自分のプレイヤーを配置します。防御チームは、プレイヤーをスクリメージのラインに直接配置する義務がないため、適切に見えるように配置します。ただし、これらのルールに従ってください。
- プレーヤーを対戦相手のセンターの向かいに直接配置しないでください。
- ニュートラルゾーンを横断する前に、ボールがスナップされるまで待ちます。
2インターセプトは通過してファンブルを収集します。特定の機会にあなたの防衛を攻撃に変えてください。可能であれば、対戦相手によって投げられたパスをキャッチし、エンドゾーンに向けて実行してみてください。対戦相手が「ダウン」せずにボールを落とす場合、チームの所有権を主張するためにそれを回復してみてください。
- あなたとあなたの対戦相手がまったく同じ時間にボールをキャッチした場合、ボールはまだ彼らのものです。
- 攻撃的なプレーヤーを物理的に妨害して、ボールを捕まえないようにしてください。これにより、10ヤードのペナルティが発生します。
3旗を掲載します。対戦相手に取り組む代わりに、ボールをキャッチしたら、ベルトまたはウエストバンドから旗の1つをリッピングします。旗の1つ以上が誤って外れた場合は、手を使って肩と膝の間のどこにでも触れてください。
- 相手がすべての旗を持っている場合は、体に触れることを控えてください。そうすることで、あなたに対するペナルティとして余分な10ヤードを自動的に付与します。
- あなたが彼らの旗を握ったらすぐに、それを空中に上げて、他の人があなたがそれを持っていることを確認してください。
ラフプレイからの4refrain。フラッグフットボールは、伝統的なフットボールのはるかに優しいバリエーションであることを忘れないでください。ラフハウシングが罰せられることを期待してください。旗を除いて、相手との物理的な接触は避けてください。控える：
- 対戦相手を境界から物理的に強制します。
- それらに取り組むか、腕や足で傷つけようとしています。

コミュニティQ＆A

質問どのようにファンブルを手に入れますか？誰かの手からボールをノックアウトして、それを拾います。選手がまだ旗を持っている間にサッカーがプレーヤーの腕を離れる限り、あなたはファンブルとしてボールを拾うことができます。
質問はあなたはフラッグフットボールに横方向を投げますか？はい。
QuestionAm私がブロックしているときに誰かを押すことを許可しましたか？ルールでは、試合中に誰かを手で押すことはできないと言っていますが、必要に応じて邪魔にならないように肩をかけることが許可されています。

チップ

フラッグフットボールはアメリカンフットボールに基づいているため、距離は伝統的にヤードで表現されています。 1ヤードは0.9メートルに等しくなります。つまり、測定値を正確に変換するか、単に1メートルまで切り上げることができます。

警告

フラッグフットボールの物理的な接触ははるかに少ないが、プレイヤーはまだ旅行したり、転倒したり、互いにぶつかったり、そうでなければ自分自身を傷つける可能性がある。

必要なもの

フットボール
フラグまたはフラグベルト
プレイフィールド
タイマー
コーン（オプション）
スプレーペイント（オプション）
ホイールまたは同様のツールの測定（オプション）