サッカーをパントする方法
記事の著者:佐藤太郎パントはアメリカとカナダのサッカーでのプレーであり、所有物が変化するときに受信チームにより利点のあるポジションを与えることを期待して、サッカーが反対チームにフィールドを追い出します。したがって、成功したパントはボールを蹴る必要があります 境界内にとどまる間、可能な限りフィールドをはるかに下回っています。 対照的に、オーストラリアのルールフットボールのドロップパントは、通常同じチームのプレーヤーにとって、正確なキックダウンフィールドです。 アメリカ人、カナダ、オーストラリアのサッカーをプレイしているかどうかにかかわらず、ボールをパンするためのテクニックは非常に似ています。 サッカーをパントする方法を知りたい場合は、次の手順に従ってください。
プロのようなパンティング
ステップ
サッカーをパントします
- レースが上に向かって、あなたの前でボールを押し出します。 あなたがそれを握手しようとしているかのように、あなたの支配的な手でそれを握り、親指と指の間にしっかりと保持します。 支配的な腕をできる限り目の前に伸ばし、ボールを水平に保持し続け、レースがまだ上に向かってボールを押し出します。
- ボールの鼻をアングルして、支配的な手の反対方向をわずかに指します（右利きの場合は、左にわずかに指します）。
- 2歩前進します。 足を約4インチ（10 cm）前に約4インチ（10 cm）で、足（0.3メートル）離れた状態で、制御されたオープンスタンスに立ってください。 どの足が正面にあるかは関係ありません。 足を配置したら、2つのステップを前に進める必要があります - 最初は足を蹴るのは、もう一方の足で2番目に - 蹴りを他の足の後ろに置いて勢いを得るようにする必要があります。 足。
- あなたのフォワードステップはスムーズで制御する必要があります。 ボールに向かって歩いたり走らないでください。 代わりに、速いペースでアプローチします。
- 2つの通常サイズの手順を実行します。 st音や長い進歩を遂げると、ボールをパントすることがより困難になります。
- あなたがそれを落とした直後にボールを蹴ります。 ボールは地面に平行に落とさなければならないので、正しい方向に蹴る必要があります。 足を前に蹴ってボールをドロップして、できる限り遅くボールをキックするので、実際に手に接触することなく、指から蹴り出します。 多くの人がする傾向があるので、あなたの体を蹴るのではなく、ボールが死んでいるのではなく、ボールが死んでいるように足をまっすぐ蹴ります。
- つま先は前方に向けられ、蹴る足の上部でボールを蹴る必要があります。
- 支配的な手を横に移動し、もう一方の手を空中に持ち上げて、追いかけて勢いを得るのを助けます。
- 膝の高さで接触する必要があります。
- フォローしてください。 蹴りの動きを終了し、ボールの高さと速度を最大化するのと同じくらい高く脚を蹴ります。 蹴り終わったら、足を地面に戻します。 次に、ボールがフィールドを移動するのをa敬の念を抱いてください。
試合中にサッカーをパントします
- スクリメージのラインの後ろ15ヤード後に立ちます。
- 「ハイキング！」と呼びます プレイの準備ができたら。 これは、あなたが彼があなたにボールをスナップする準備ができていることをセンターに伝えます。
- ボールをキャッチします。 ボールをパントしたい場合は、ボールを最初に地面に当たらさずにボールをキャッチする必要があります。 あなたがボールを手探りしたり、単にそれを完全に捕まえないなら、あなたはそれをパントすることができません。
- ボールをパントする準備をします。 ボールをキャッチしたら、2つのステップを前進させ、支配的な足の上部を使用して前進する準備をします。
コミュニティQ＆amp; a
- 質問足を傷つけずにサッカーをパントするにはどうすればよいですか？足の最も快適なポイントを見つけて、そこから蹴ってください。 または、足の内側で蹴ってフォローしてください。
- 質問NFLプレーヤーはどのようにそれを非常に高く蹴りますか？彼らは筋肉の強さを訓練し、獲得することに人生を捧げてきました。 NFLキッカーは毎日ゲームを持っていません。
- 質問あなたはあなたのレースでそれを蹴りますか？あなたがそれをより高くしたいなら、あなたの足（あなたのつま先）の先端でそれを蹴ります。 あなたがそれをもっと遠くに行きたいなら、あなたの足首でそれを蹴ります（またはあなたがそれを呼ぶように、レース）。
ビデオ
チップ
- また、足首がボールに当たらないように、サッカーを少し左に向けていることを確認してください。
必要なもの
- サッカー