砂場の砂板の方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

サンドボードは、サーフが貧しく、雪がなくなった、またはスケートボードエリアが混雑しているときに素晴らしい選択肢です。このアクティビティは、スノーボード、サーフィン、スケートの要素を組み合わせて、雪や水の代わりに砂丘に乗ることができます。サンドボードに、適切なボードと保護具を取得することから始めます。その後、近くに砂丘を見つけて、最初の走りをします。また、砂浜を停止してオンにすることもできます。十分な練習があれば、すぐに簡単に砂丘に乗り込むことになります。

ステップ

サンドボードと保護ギアを取得します

砂丘の近くの施設で砂板を借ります。砂丘を備えた多くのエリアでは、レンタルサービスを提供しています。レンタルサービスでは、通常は15ドルから25米ドルほどの料金でサンドボードをレンタルできます。砂丘の近くのスポットにレンタルエリアがあるか、訪問する予定のエリアにあるかどうかを確認してください。
- すぐに砂板を購入する必要がない場合は、砂板を借りることが良い選択肢かもしれません。
スノーボードまたはサーフボードを再利用してください。再度使用する予定はありません。ピンチでは、すでに所有しているスノーボードまたはサーフボードを使用して、サンドボードを試してみることができます。正方形またはツインテールのあるスノーボードが理想的です。ブギーボードと呼ばれることもある小さなサーフボードは、長すぎないため、サンドボードに適しています。
- スノーボードまたはサーフボードが両側に滑らかであることを確認してください。そうすれば、砂の上でよく滑るようにします。
地元のサーフショップやオンラインで砂場を購入してください。サンドボードは通常、木材、金属、またはプラスチックで作られています。厚さ約9〜12ミリメートル（0.35〜0.47インチ）、幅140〜160センチ（55〜63インチ）、長さ100〜120センチメートル（39〜47インチ）の長さでなければなりません。サイズと高さに基づいて、より長いまたは短いボードを取得します。砂の上できれいに滑るように、正方形またはツインテールのあるボードを探します。
- サンドボードは、150〜200ドルの範囲で、価格設定されています。
- 立ち上がる予定がある場合は、バインディング付きの砂板を入手してください。バインディングは、ボードに取り付けられたストラップであり、ボード上にいるときに足を所定の位置に保持するように設計されています。お腹の砂丘を滑空したい場合は、バインディング付きのボードは必要ありません。
- ほとんどのサーフショップ、一部のスノーボードショップには、サンドボードがあります。店内の販売担当者に相談して、適切なボードを見つけてください。
ヘルメットと保護ギアを着用してください。特に下り坂を傾ける良い砂丘を見つける場合は、砂板の上でかなり速く行くことができます。頭と腕を保護するために、常にヘルメットと肘パッドを着用してください。また、サンドボードに乗っている場合は、膝パッドを着用することもできます。
- また、少なくとも15のSPF、サングラス、できればアンチグレア、長袖を備えた日焼け止めを着用して、砂丘に出ているときに太陽から身を守る必要があります。

良いサンドボードスポットを見つける

保護されていない砂丘のある国立公園を訪れてください。砂漠地帯や乾燥した気候の地域にある多くの国立公園には、砂丘があります。保護されている砂丘または公開されている砂丘は、選択肢ではありません。サンドボードを試すために砂丘で知られている特定の国立公園に旅行する必要があるかもしれません。
- 国立公園のウェブサイトでオンラインで確認して、サンドボードにアクセスできる砂丘があるかどうかを確認してください。
- サンドボード会社に連絡して、お住まいの地域のサンドボードがどこにいるかを尋ねてください。
砂丘のある砂漠やビーチに行きます。砂漠の近くに住んでいる場合は、搭乗が許可されている砂丘があるかどうかを調べてください。暖かい気候の一部のビーチには、サンドボードを試すために使用できる天然の砂丘もあります。地方自治体の土地機関または部門に連絡して、サンドボードのために近くの砂漠やビーチにアクセスできるかどうかを確認してください。
- 一部の観光会社は、砂丘でサンドボードを試すことを含む砂漠やビーチツアーを提供します。ツアーにサインアップして、安全で監視された環境でこの楽しいアクティビティを試すことができます。
熱を避けるために、早朝に砂丘に向かいます。午前8時から9時までに砂丘に出かけることを目指して、1日が熱くなる前に数時間のサンドボードを楽しむことができます。早めに砂丘に行くことは、砂漠地帯の午後中に襲われる傾向がある砂嵐や悪天候を避けるのにも役立ちます。
- 春には、午後に砂丘の周りにかなり風が強くなります。サンドボードでいくつかの良い走りをしたい場合は、春の午後に外出しないでください。

最初の実行を行う

砂板の底をワックスします。ボードの底に少量の砂板ワックスを使用します。背面から上部までボード上のワックスをこすり、ボードのエッジの少量をこすります。一握りの乾燥した砂を取り、ワックスの上にこすり、滑らかにします。ワックスに付着しなくなるまで砂をボードに塗ります。
- ボードが底を下に向かって前後にスライドし、ボードが砂の中で簡単に滑るようにします。
- ボードに濡れた砂を使用しないでください。これにより、乗車中にボードが砂にくっつく可能性があります。
あまり激しい走りのためにあなたの腹の上に横になります。砂丘を下っている方向に向いていることを確認してください。腕と脚をボードの中央に押し込んでください。
- 腹に快適に横になるために、バインディングのない砂板を使用する必要があります。
より挑戦的な走りのために、あなたの足をバインディングに入れて立ちます。座って足を縛り付けます。支配的な足がボードの前にあることを確認し、砂丘を下っている方向を指してください。
- バインディングに縛り付けられているときに、かかとを揺さぶることができるはずです。
平らな出発点で小さな砂丘から始めます。 4〜5 m（13〜16フィート）の勾配を持つ乾燥した砂のある砂丘を探してください。砂丘の周りや砂丘の底に低木、棒、貝、または閉塞がないことを確認してください。
ボードを下り坂に置きます。ボードに立っている場合は、体重を中央に置いて、膝をわずかに曲げてください。体重を前にシフトし、腰と肩を互いに積み重ねてください。あなたが向かっている方向に頭を向け、あなたの腕をあなたの側でリラックスさせます。
- お腹の上に横たわっている場合は、体をボードの中央に置いてください。足を押し込み、あごを上げてください。
砂丘を押して速度を上げます。立っている場合は、体重をわずかに前方に傾け、砂丘を下るまでボードをスライドさせます。お腹の上に横たわっている場合は、手を使って砂丘から押しのけてください。
砂丘を下るときは、体重を中央に置いてください。立っている場合は、砂丘を下るときにボードが速度を上げて、後肢を強くし、体重をボードの中央に保ちます。お腹の上に横たわっている場合は、砂丘を滑り落ちるときに腕と脚を押し込み、あごを上げてください。あなたが乗るときに前方に傾いたり、体重を移しすぎたりしないでください。
- あなたが乗るときにあなたがバランスをとるのを助けるためにあなたの手を伸ばしてください。
- 砂丘の底に到達して徐々に停止すると、遅くなる必要があります。
ボードで砂丘をバックアップして、2回目の実行を行います。通常、砂丘に戻すためのリフトはありませんので、自分で砂丘を駆け抜ける必要があります。同じ丘で別の走りをして、サンドボードのハングを得ます。次に、より大きな砂丘またはより大きな斜面で砂丘をするように挑戦してください。
- ランを滑らかに保ち、砂の上を滑るのを助けるために、ランの合間にボードを再度ワックスする必要があるかもしれません。

停止と回転の練習

スライド停止を練習します。テクニックを停止して回すために、ボード上で直立して立っている必要があります。わずかな勾配のある小さな砂丘を見つけることから始めます。下り坂に面したボードを置きます。かかとに体重をかけ、つま先を上げてください。次に、ボードが平らに横たわるようにつま先を下に落とし、丘をゆっくりと滑ります。つま先を持ち上げて、かかとを掘って止めます。
- また、この上り坂でこれを試すこともできます。同じ手順を繰り返し、かかとを下げて後方にスライドしてから、停止まで遅くなります。
砂丘の底で完全に立ち寄ってみてください。スライドストップをマスターしたら、砂丘に乗ったら完全に停止することを試みることができます。平らな直線で終わる砂丘を選びます。砂丘の底にある平らな砂に来ると、体重を前足に移し、背面を外側にスライドさせます。肩と腰を前方に動かして、砂丘の底に向かって向かいます。つま先を上げて、ボードの端で停止するまで背中の足を滑らせます。
- 両足で体重を均一に保ち、停止して滑らかにスライドします。
小さな砂丘をオンにする練習。砂丘をまっすぐに乗ることから始めます。次に、体重を前にシフトして、背中のかかとを持ち上げます。ターンしたい場所の腰を回転させ、体をターンに傾けます。あなたが傾いている間、あなたの腰と足をボードの中心に置いてください。少し濡れている深い砂や砂の中にいる場合は、ゆっくりとターンにならないかもしれないので、自分自身に時間を与えてください。
- バックヒールを持ち上げ、ボード上にいる間に腰を回転させることにより、さまざまな方向に向きを変えます。より速い速度で、または急な砂丘を下ってくるにつれて、いくらかの練習が必要になるかもしれません。