バレーブボールでポイントを獲得する方法
記事の著者:佐藤太郎バレーボールは、ペースの速いエキサイティングなチームスポーツが世界中で楽しんでいます。 バレーボールの試合に勝つには、ポイントを獲得する必要があり、得点ポイントでは、チームと協力しながら、基本的な攻撃的および防御的なスキルを習得する必要があります。 標準的なゲームでスコアリングがどのように機能するかについて記入し、チームでポイントを設定して確保するためのいくつかの重要なテクニックを示します。
あなたが知っておくべきこと
- ネットの他のチームの側面の地面にボールを触れて、1ポイントを獲得します。
- 25ポイントを獲得した最初のチームになることでゲームに勝ち、障害を避けて、他のチームポイントを与えます。
- チームと協力して、強力なスパイクをセットアップします。
ステップ
スコアリングの仕組み
- ボールが相手の側の床に触れるたびに1ポイントを獲得します。 チームは交代でネット上のボールを反対側に送ります。 各チームは、反対側にヒットしなければならない前に、ボールに3回しか触れることができません。 ボールが1つのチームの側の床に触れると、もう1つのチームが1ポイントを獲得します。
- バレーボールの各ラウンドまたはポイントは「ラリー」と呼ばれます。
- ラリーは、あるチームが他のチームにボールを提供することから始まります。
ラリーの得点に精通してください。 もともと、バレーボールのルールは、チームのみがポイントを獲得できると述べています。 その後、この規定は更新されました。これは、どのチームがボールに仕えたかに関係なく、いずれかのチームが得点できることです。 バレーボールでのスコアキーピングの現代的な形は、「ラリースコアリング」として知られています。- あなたのチームが奉仕しているか受け取っているかどうかにかかわらず、常に得点する機会を探しています。
- ラリースコアリングにより、ゲームはペースを速く、競争力があり、公正になります。
プレイ中に合法的に得点できる人を知ってください。 バレーボールの試合中に、どのプレイヤーがボールに接触することを許可されるかについてのルールがあります。 最前列のプレーヤーは攻撃をセットアップして撤回する責任がありますが、後列のプレイヤーは一般にボールを打つことを禁じられています。 ただし、後列プレーヤーが攻撃ラインの後ろからジャンプする状況では、ストライキは合法と見なされる場合があります。- 後列のプレイヤーは、攻撃ラインの前から攻撃することはできません。
- 最前列のプレーヤーがブロックを作るためにネット上で手を伸ばすことは合法ですが、反対側のチームがボールと3回接触した後にのみです。
25ポイントを獲得した最初のチームになります。 最近では、リーグバレーボールの試合はほとんど常に25ポイントまでプレーされています。 ただし、優勝チームは、ゲームの終わりまでに少なくとも2ポイント先に進む必要があります。 どちらのチームも25ポイントに達するまでに2ポイントのリードを持っていない場合、ゲームは決定的な勝利を達成するまで続きます。- プロのバレーボールにはポイントキャップはありません。つまり、どちらのチームも2ポイントの優位性を確保できない場合、理論的には無期限に継続できることを意味します。
- 25ポイントは多くのように聞こえるかもしれませんが、クイックスコアと障害の間では、競争力のあるゲームが一瞬で終わる可能性があります。
5ゲームのベストを獲得して試合を行います。 バレーボールの試合は、テニスのようなスポーツと同様に、複数ゲームシステムを使用して再生されます。 3ゲームに勝った最初のチームは、勝者と宣言されています。 ライバルチームは勝利を終えることができるため、これはエキサイティングで予測不可能なプレイを続けます。- シリーズの最終的なゲームは、従来の25ではなく15ポイントまでプレイされることがあります。
- 集中し続けてください。 最初の2つのゲームに勝ったとしても、不注意にプレイを開始した場合、相手チームがラリーを集めて無効化することは依然として可能です。
障害のポイントをあきらめないでください。 クリーンなヒットを作ることは、バレーボールで得点する唯一の方法ではありません。 また、あなたまたは対立するチームが技術的なファウルをコミットするたびに、ポイントは授与または控除されます。 バレーボールのペナルティファウルは次のとおりです。- サーブの障害。
- ネット上で正常に取得する前に、ボールと3回以上接触します。
- 反対側のチームのプレーヤーが最初にそれに触れずにボールを境界外に打ちます。
- ネットの反対側からヒットをブロックしようとしています。
- ボールが遊んでいる間、ネットに触れます。
スコアシートを使用して、ポイントを追跡します。 競争力のあるプレー中、裁判官または審判は通常得点の責任を負います。 楽しみのためにプレイしている場合は、インターネットから公式のスコアシートを印刷したり、独自の簡単なバージョンを考案して、物事をシンプルに保つことができます。 2つのチームの名前を上部に書いて、1つのチームが得点するときはいつでもノッチを作成します。- 使用しているスコアリングシートが、プレイヤーの名前、数字、注文の提供、代替などの他の重要な詳細をリストするスペースを提供することを確認してください。
- リーグゲームでは、試合の時間、日付、場所を下げたいと思うかもしれません。
スコアを設定します
ネットの対戦相手側にボールを接地することでポイントを獲得します。 ボールを床に打つことができるか、相手チームが空中に保管したり、戻ったりすることに失敗するたびに、チームは1ポイントを獲得します。 ボールが法的境界に該当することが重要です。 それ以外の場合、それは範囲外であると見なされ、ポイントは否定されたり、過ちを支配したりします。- 勝つための鍵は、チームを配置して調整することです。そうすることで、自分で得点するために開口部を残さずに得点する可能性が最も高くなります。
- 良い目を持つ経験豊富な審判は、物議を醸す演劇の仲裁に貢献することができます。
あなたのサーブを完璧にしてください。 試合のオープニングプレイ中、プレイヤーにサービスを提供するプレーヤーは、ネット上でボールを航海し、反対側のチームに戻ってくるように誘います。 パワーと精度で配信されると、適切に配置されたサーブは、攻撃チームの即時のポイントを獲得できます。 首尾よく守られたときでさえ、それはサービングチームにラリーでの次のプレイに向けてより多くの時間を与えます。- サーブで得点されたポイント（クリーンストライクの結果であろうと、受信チームがボールをプレーし続けることができないかどうか）は、「エース」と呼ばれます。
- オーバーハンドサーブは、引き離すのがより困難ですが、アンダーハンドサーブよりも防御するのが難しいです。
- 奉仕中に裁判所のエンドラインを越えないように注意してください。そうしないと、過失と宣言される可能性があります。
合格スキルを向上させます。 戦略的なパスにより、チームはボールをより良いポジションに導くことができます。 一般的に、スコアリングの可能性を最大化し、相手チームをかかとに保つために、最も強い攻撃的なスキルを備えたプレーヤーにボールを最終的に所有することをお勧めします。- ボールを渡すときは、常に手や手首ではなく、前腕の肉質の部分と接触してください。 時間が経つにつれて、あまりにも多くの力がこれらの領域の小さな骨にストレスを引き起こす可能性があります。
- あなたのチームは、ネットの側に落ちるボールを返す3つのチャンスしか持っていないことを忘れないでください。
練習設定。 設定の目的は、ストライキに備えてボールを制御することです。 熟練した設定は、チームの打者により明確な攻撃角度を提供し、戻ってくることはほとんど不可能なほど高い速度でドライブボールに彼らを可能にします。- チームと調整して、ヒッターが位置にあり、セットボールがネット上の最高点に達するとすぐにストライキする準備ができています。
- セットは、「オーバーヘッドパス」とも呼ばれることもあります。
あなたの印象的なテクニックを開発します。 セッターがボールを昇格すると、ストライカーは反対側のチームの防御を通してそれをまっすぐに発射しようとします。 ボールが近づくと、しゃがんでジャンプしてそれに会います。 手のひらのフラットでボールを叩きます。 彼らがあなたのストライキを返すことができない場合、あなたのチームはポイントを獲得します。- 相手チームの守備選手から可能な限り遠く離れてボールを操作してみてください。
- ほとんどのゲームでは、チームのスコアリングの大部分は、ブロックされていないストライキによるものです。
堅実なブロックを構築して、受信チームとしてスコアを設定します。 強い攻撃だけではバレーボールの試合に勝ちません。 チームメイトとの鉄の密接な防御を確立することは、対立するチームが得点するのを防ぐために不可欠です。 また、ボールがネットの側面に落ちた場合、攻撃的な攻撃を遅らせ、チームの好意に障害につながるのに役立つ場合、彼らは一瞬のリターンを行うことを強制します。- ほとんどの競争力のあるルールでは、ネットの前面に最も近いプレイヤーのトリオがブロックを担当します。
- ブロックされたボールがネットの側に落ちた場合、あなたのチームはまだそれを返すチャンスが3つあります。
チームとして働く
あなたのローテーションに細心の注意を払ってください。 ほとんどのスポーツでは、プレーヤーの立場がフィールドまたはコートの位置を決定します。 ただし、バレーボールでは、各プレイヤーはすべてのサーブの前に時計回りに移動します。 あなたとあなたのチームメイトは、進行中のローテーションの上に留まり、あらゆる可能な位置から自信を持ってプレーすることが重要です。- ローテーションでのあなたの位置は、プレイヤーの位置と同じではありません。 たとえば、防御的なプレーヤーは、ローテーションが裁判所の前にシフトするまで、防御的なままです。
- 正しい回転からプレーすると、過失が得られたり、ポイントを失ったりすることさえあります。
ドリルチームは絶えずプレーします。 あなた自身のテクニックを研ぎ澄ますと、これまでのところあなたが得られるだけです。 競争力のあるプレー中に得点の可能性を高めるには、チーム全体でユニットとして練習する必要があります。 最終的に、チームワークは、一貫したスコアリングに関して、最もハードストライクや最高のブロックを持つよりも重要です。- ネットの両側をプレイする経験を得るために、攻撃的なドリルと防御的なドリルの両方を練習に取り入れてください。
- 可能であれば、小さなチームに侵入し、競争力のあるプレイをシミュレートし、ペースの速い集会でトップに出る能力を高めるために、スクリメージで直面します。
頻繁に練習します。 定期的な練習は、個々のプレーヤーとして、またチームとしてのスキルを維持および開発するための鍵です。 優れたコーチは、あなたをタイトな練習スケジュールに保ち、各プレーヤーを最大限に引き出す方法を探します。- 一生懸命練習するチームは一生懸命プレイします。 チャンピオンシップレベルのゲームと同じ真面目さで練習セッションを扱います。
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コミュニティQ＆A
- 質問バレーボールの試合にはいくつのポイントがありますか？これは、設定によって多少異なります。 通常、チームは25ポイントでプレーしますが、スコアが25を超えることができるように、少なくとも2ポイントで勝つ必要があります。 ルール。
- 質問チームの1人のメンバーが、チームの他のメンバーと別の色のシャツを着ているのはなぜですか？そのプレーヤーは「リベロ」と呼ばれています。 彼/彼は防御目的でゲームに連れて行かれ、対戦相手を攻撃することに関与していません。 彼/彼は後列でのみ演奏します。 リベロは別のシャツを着ています。なぜなら、彼女/彼に異なるルールが適用されるため、明確に識別する必要があるからです。
- 質問バレーボールで没収を獲得するにはどうすればよいですか？他のチームが現れないか、プレーするのに十分なプレーヤーがいない場合、チームは没収で勝ちます。
チップ
- 個々のプレーヤーとして改善する方法と、成長するスキルセットをチームのダイナミクスに改善する方法についてのアドバイスをコーチに尋ねてください。