クリケットボールを縫う方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

クリケットボールをボウリングするには、身体的および精神的なフィットネスが必要です。さらに、ボールを一貫してよく縫うには、献身的な練習にしか伴うことができるような精度が必要です。縫い目ボウリングは、一種の速いボウリングであると広く考えられていますが、縫い目ボウラーは中程度の速度で縫いボールを届けることができます。ボールが意図的に縫い目でボウリングされているこのテクニックは、打者にとってボールを打つことを困難にするランダムな逸脱を作成します。

ステップ

縫い目の位置を練習します

クリケットボールを手に持ってください。あなたが良い状態、レギュレーションクリケットボールを練習するために確実に持っていることを確認してください。あなたのハードワークが非規制ボールで練習することによって無駄にされたのは残念です。
縫い目に指を置きます。指は狭いVを形成し、人差し指で縫い目の左上にわずかに、中指が縫い目の反対側にあることを形成する必要があります。親指はグリップを完成させ、縫い目の経路に直接並んでいるはずです。
- ボールの緊張の大部分は、親指と人差し指からのものでなければならず、中指はボールのバランスをとるために使用されます。
ボールを空中に投げます。まだボウルしないでください。これは練習です！手首のみを使用して、縫い目をできるだけ安定させるつもりでボールを投げます。縫い目が一貫してまっすぐになり、動きが自然になるまで、この練習を繰り返します。
エアボウリングを試みます。地面に横たわって、ボールをVグリップの位置に保持します。制御された方法で、ピッチでボウリングする方法を模倣し、ボールを空中に投げます。ボールの縫い目をまっすぐに保つようにしてください
- 手首の位置を制御してみてください。ボールの後ろに保管されているまっすぐな手首は、一貫したシームボウリングに必要なフォームを維持するのに役立ちます。
「サイドオン」位置を縫いボールで試してみてください。多くのコーチは、ボウリングの側を奨励しています。これにより、多くのボウリングアクションが促進されます。ボウラーは、背中の足、胸、腰が後部の足の接触で打者に並んでいるときに、側面が位置にあると考えられています。
- このポジションで練習している間、ゆっくりと中程度のペースでボウリングを始めてください。あなたの主な目標は、ボールの縫い目をできるだけまっすぐに保ちます。
「チェストオン」（フロントオン）位置のボウル。ボウリングの胸には、ボウラーが背中の足の接触時に彼の腰と胸を打者に向かって並べる必要があります。これがあなたの（またはあなたのコーチの）スイングに対する好ましいアプローチではない場合でも、さまざまな方法で縫い目ボールを練習することで、シームボールの動きのより良い運動感覚的理解が得られる可能性があります。

ピッチで縫いボールをボウリングします

スイングに応じてボールを握ります。より速いスイングのために、あなたの人差し指と中指の間により狭いグリップが必要になり、これらの指とボールの縫い目の間にはほとんどスペースがありません。前足と中指の間のより多くのスペースは、より遅いボールに変換されます。
ボールを速いペースでピッチングします。 Seam Bowlingは、速いボウリングのサブカテゴリであり、クリケットボールの欠陥を活用してバウンスを生成し、ピッチをヒットするのがより困難になります。プロのボウラーは、時速90マイルまでの速度を達成します。
- 縫い目ボウリングを学んだばかりの場合は、中程度のペースのピッチを目指して、テクニックに集中してください。縫い目のテクニックに自信があると、速度を上げるためにさらにパワーを追加できます。
「スウィンガーで」を試みます。縫い目にグリップをシフトして、中指が縫い目に一次位置をとりながら、人差し指が横に移動します。このようにボウリングすると、スピンを引き起こし、ボールが打者に向かって「スイング」します。
「アウトスウィンガー」をボウルします。主に縫い目の上に並んで置かれた人差し指で縫い目を保持します。あなたの中指は、縫い目から離れて、ボールの側面に向かっているはずです。このようにボウリングすると、ボールの左側が打者から回転します。
スタイルに従ってグリップを調整します。きれいな形と一貫性は結果を達成するのに役立ちますが、身体の種類とスタイルに違いがあり、自分自身に固有のファッションでボールを保持する必要があります。あなたの理想的なスタンスを見つけようとするとき、あなたのスタイルを変更することを恐れないでください。

コミュニティQ＆A

質問
私がボウリングしているとき、私の手首の位置は脚カッターに落ちます。手首の位置を修正するにはどうすればよいですか？
ボウルを離れるときは、90度を作ろうとする必要があります。試合前に手を振る練習をします。
質問
ボウリングの速度を上げるにはどうすればよいですか？
リリースに適用する力が多いほど、ボールが速くなります。特にこれを始めたばかりのときは、ボールが手から滑り落ちないことを確認してください。あなたのプレリリースも非常に重要です。
質問
私の手首は、リリース時に足側に転がり、私の精度とペースを大幅に減らします。私に何ができる？
足とつま先を下に旋回し、両腕をスイングに押し込み、体重を増やしてより正確な推力を与えます。