ホッケーパックを撮影する方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

わかりました、あなたはスケートの部分をダウンしていますが、ホッケーをすることには別の重要な部分があります：射撃。ゴールでパックを得るための最高のチャンスを自分自身に与えるいくつかの方法があります。

ステップ

リストショットを撃ちます

1スティックを正しくグリップします。支配的な手を棒の上部に置き、ドミナントではない手をシャフトの途中または支配的な手の下に置きます。これは、適切な制御とパワーを提供するのに役立ちます。
- 棒の上の指の位置はそれほど重要ではありません。あなたにとって快適なものを選択してください。一部の人々は、あなたが端からぶら下がっていると、支配的な手の手首の動きと回転を増やすのに役立つことに気づきます。
2撮影のための正しいスタンス。あなたの膝は運動姿勢で曲がっているはずであり、あなたの体は、ネットまたはどこでも射撃していても45度の角度で配置する必要があります。
- パックが正しい方向に撃たれるように、ネットに対して正しい角度にいることが重要です。
3パックの隣に正しくポジション。リストショットの場合、パックは後ろ足に配置する必要があります。これにより、より多くのレバレッジを持ち、したがってより多くのパワーを持つことができます。
- 不快になるようにパックをこれまで戻さないでください。快適な位置にいる間、パックを後ろ足に近づけてみてください。
4背中に体重を移動します。繰り返しますが、これはあなたがあなたのショットにより多くの力を得て、より安定したシューターになるのに役立ちます。
5スティックをバックバックします。次に、手首をわずかに回転させて、ブレードが外側に角度を付けるようにします。ネズミのみを上げて、せいぜい地面に対して10度の角度を作るようにします。
- ブレードは、最大45度の角度で後方に回転する必要があります。
6体重を前に移動して撃ちます。体重を前足に向かって移し、体を前方に回転させながら、パックを前方にスイープします。あなたの腰と肩はあなたのターゲットに向かって曲がるはずです。
- 回転は速いターンである必要がありますが、背中を痛めたり、ショットを不安定にしたりするほど速くないはずです。
7あなたの体重をあなたのスティックにシフトします。スティックブレードが体を交差させるとき、支配的な手で前進し、非支配的な手で後ろに引っ張りながら、体重をスティックに移します。
- あなたの支配的でない手は、後方に引っ張ったときにあなたの腰を横切って後ろにする必要があります。
8パックが前足に到達し、肩がネットに正方形になったら、パックをリリースします。リリースの時点で、リリースのポイントで手首を回して、スティックブレードを出してパックを持ち上げます。
9正しいフォロースルーを実行します。パックが解放されたら、スティックのつま先をターゲットに向けて指してフォロースルーします。ショットの高さは、手首をどれだけ回転させるか、フォロースルーがどれだけ高いかによって異なります。
- 正確に撮影するには、正しくフォローする必要があります。ショットの後、スティックの刃をポイントし、腰と肩を角度にして、ショットが欲しい場所に角度を付けます。

スラップショットを撮影します

1スティックのシャフトを正しくグリップします。このグリップは、リストショットと同じに近い必要があります。より多くのパワーを得るために、スティックでの支配的な手の位置をわずかに上げたいと思うかもしれません。
2スラップショットのために、2フィートの間のほぼ中間にパックをパックします。ショットの少し前に氷を打つ必要があるので、パックがあなたのスタンスでさらに上がる必要があります。
- スラップショットのスタンスは、他のショットと同じでなければなりません。アスレチックなスタンスを引き受け、ショットの意図したターゲットに約45度角度を付ける必要があります。
3肩とほぼ平行になるようにスティックを紹介します。支配的な手を後方に上げ、氷から棒を上げることによってこれを行います。
- ある程度、スティックを上げるほど、ショットからより多くのパワーを得ることができます。より少ないパワーが必要な場合は、スティックを腰にのみ上げてください。
- また、このステップで体重を後ろ足に移す必要があります。リストショットと同じように、これはあなたがより多くの制御と正確さを得るのに役立ちます。
ショットを4ラインアップします。すぐにスティックをパックに向けて下ろし、体重を前方に移します。スラップショットのためにパックの少し前に氷を打つようにしてください。パックを氷の中に撃っているかのように考えてください。これは、パックが氷から立ち上がるのに役立ちます。
- 支配的な手の手首を少し弾いて、パックと連絡を取ります。これは、パックの力と上昇に役立ちます。
5正しくフォローします。パックを行かせたい場所に腰と肩を刻み、ターゲットの方向に刃を向けます。
- フォロースルーはそれほど重要ではないと思われるかもしれませんが、照準に不可欠です。撮影中にフォロースルーを考えると、目標を目標に集中させることができます。