スケートボードの方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

スケートボードは、最も人気があり象徴的なストリートスポーツの1つです。クルーズの基本を学びたいのか、プロのようにキックフリップすることを学びたいかにかかわらず、始めるために必要なものを学ぶことができます。最初のボードの購入からOllieを釘付けすることまで、歩道をサーフィンするために必要なことを学ぶことができます。

ステップ

はじめる

適切な履物を手に入れてください。スケートシューズは通常、バン、エアウォーク、コンバース、エトニーなどのブランドで販売されています。彼らは頑丈な側面と平らな底を持っており、ボードを握るのに最適です。通常のスニーカーでいつでもスケートをすることはできますが、スケートシューズを使ってボードを操縦する方がはるかに簡単です。
- サンダルやフリップフロップでスケートをしようとしないでください。足を簡単に動かし、快適に感じることができる必要があります。これらがなければ、足首を簡単に傷つけることができ、落ちる可能性がはるかに高くなります。
あなたの興味にふさわしいボードを見つけてください。スケートボードは安価または高価で、さまざまなサイズとスタイルがあります。最も基本的な2つは、通常のクラシックスケートボードとロングボードです。お近くのスケートショップやスケートウェブサイトにアクセスして、手頃な価格のオプションをチェックしてください。
- クラシックなスケートボードには、曲がった鼻と尾があり、トリックを助けるために凹んでいます。それらはさまざまなサイズで提供されており、ほとんどは長さ約31インチまたは30、幅8インチです。これらは、スケートパークや路上でスケートをして、最終的にトリックを行う場合に購入するボードです。
- ロングボードや巡洋艦は、長くて平らな体を持っています。ボードの長さはさまざまですが、クラシックなスケートボードの2倍の長さである可能性があり、初心者にとってははるかに安定してライディーしやすくなります。あなたは本当にトリックをすることはできませんが、丘を回ったり爆撃したりする方法としてスケートに興味があるなら、それは素晴らしい選択肢です。
- ペニーボードは、歩道をゆっくりとスケートボードに乗りたいが、平均的な5歳よりも背が高い人やトリックをやりたい人にとっては悪い人に適しています。それらは小さいので、簡単にバランスを取るのは難しいです。
- 初心者のスケートボードは、50ドルから150ドルの費用がかかるはずです。スケートショップでボードをセットアップして、適切な種類のトラックとホイールを使用して、あなたが何をしているのかをお願いします。覚えておいてください、ウォルマートボードを購入しないでください。彼らはすぐにスナップし、学ぶのが難しいです。本物のスケートショップに行きます。
適切な安全装置を取得します。最初にスケートを学び始めたとき、あなたは倒れます。おそらくたくさん。転倒や事故からあなたを守るために、ヘルメット、膝パッド、肘パッドなどの安全装置に投資することを検討してください。これは初心者にとって特に重要です。カリフォルニアのような一部の州では、すべてのスケーターに路上でヘルメットを着用するように要求しています。
- 頭を適切にフィットするヘルメットを手に入れてください。店に行く前に、巻尺を使用して、頭のすぐ上の頭の周りの頭の周りに頭の周囲を測定します。ぴったりとフィットするヘルメットを購入します。
- パッドには不自由な/子供っぽいものはありません。深刻な頭部外傷から身を守ることが重要です。
スケートに良い場所を見つけてください。レベル、コンクリートの私道、または駐車場は、ボードで快適になるのに適した場所です。あなたのやり方で何もないことを確認し、ひび割れ、ゆるい石、pot穴に警戒してください。小さな小石を走ることは、特にハードホイールを使用して、多くのクラッシュを説明できます。
- 始めたばかりのとき、最初に草やカーペットのバランスをとることができ、ボードがどこにでも転がっていないようにします。
- スケートパークは、経験があればスケートに最適な場所です。あなたがただ倒れずにボードをあなたの下にとどまらせようとしているなら、公園は少し強烈かもしれません。お住まいの地域に1つある場合は、ヒントを得るためにスケーターを見に行きますが、傍観者にとどまります。
スケートボードが得意であることを知っている人に教えることを検討してください。あなたのお父さんはおそらくそれを突き刺すことができないので、地元の店や公園の誰かに視聴できるか尋ねてください。初心者を連れて行き、彼がしていることは、完璧であれば、中級から高度なスケートから高度なスケートであるかどうかを尋ねます。あなたには先生がいます。
- 友達とのスケートは、スケートが何であるかの大きな部分です。スケーターの友達がいるなら、彼らから学ぶのを助けてください。友達から学ぶことは、自分やインターネットで学ぶよりも無限に優れています。

基本をマスターする

ボード上に適切に立ってください。ボードを地面に平らに置き、その上に立ち、足をきちんと置くことを学び、倒れずにバランスを取る。ボード上に足を横に囲んで立って、足がボードにホイールを取り付けるトラックのネジで大まかに並んでいます。
- 通常の足とは、左足が前に、右足が後部にあることを意味します。これは通常、右足を使用して押すことを意味します。
- 間抜けな足は、右足が前にあり、後ろに残っていることを意味します。通常、これは、左足を使用して押すことを意味します。
- ホイールがどのように動いているか、トラックにどれだけの揺れがあるかを確認するために、少し揺れ動きます。ただ快適になりましょう。
非常に優しく押し出して、ボードに足を置いてみてください。ボード上の横にするのではなく、ボードとよりまっすぐになるように、前足を少し回します。もう一方の足を使って優しく押し出し、最初は非常にゆっくりと進みます。準備が整う前にあまりにも速く進んでいたからといって、あなたは事故を起こしたくありません。
- 勢いをつかんだ後は、ボードの後ろにある後ろの足を所定の位置に置いて、尾のカールのすぐ前、トラックの周りに練習してください。バランスをとって乗って、膝を曲げてバランスを保ちます。
- Mongo Footは、リードフットで押し出され、後ろ足で乗るのがより快適に感じることを意味します。一部の人々はそれを受け入れられると考えていますが、それは後であなたを妨害し、あなたの前足を振り回すのは厄介な動きです。 Mongoを押していることに気付いた場合は、通常から間抜けに切り替えてみてください。
スローダウンしたら、もう一度プッシュしてください。練習を続け、プッシュオフをほとんど行い、足を旋回してボードに乗って速度を落とすまで。次に、乗馬の足をまっすぐ旋回し、もう一方の足で押し出し、後ろに旋回します。これをやればやるほど、ボードに乗ることに快適になります。
- スピードアップしてみてくださいが、少しだけです。自転車のように、一部のライダーは、少し速く動いているときに実際にバランスを保つのがかなり簡単だと感じています。
- Speed-Wobblingを開始すると、トラックを締めることができます。これにより、回転が難しくなりますが、スピードウォブルを制御するまで、タイトなトラックで練習できます。体重を前方に移動すると、通常は役立ちます。
足首を伸ばし、体重をシフトして回します。押しのけたり乗ったりすることを想像したら、体重をシフトしてボードを優しく回してみてください。膝を曲げて乗車し、重心を地面に低く保ちます。次に、体重を前に移動して右に曲がり（通常の足に乗っている場合）、足首を後ろに回転させてボードを左に曲げます。
- トラックの緩みに応じて、体重を非常に優しくシフトするか、実際に屈するだけである場合があります。各トラックの中央にある大きなボルトを回すことで、トラックを緩めることができます（左利きのゆるい、右の狭い）。これにより、ブッシングにより多く（タイト）以下（緩んで）圧力がかかり、回転が容易になり（緩んでいる）またはより硬くなります（タイト）。
- 回転中にバランスをとったり転んだりするのに苦労している場合は、上半身の体重を反対方向にシフトします。本当に重要なのは、あなたの足がデッキをピボットして、トラックがターニングをすることです。
足を下ろして止めます。停止するために、いくつかの速度を減らして勢いを止めたときに、押した足を下ろすだけです。ただし、速い速度で足を強く詰めてはいけません。ゆっくりとドラッグし、ゆっくりとドラッグすることから始めます。ボードに足を踏み入れてください。そうしないと、続けてください。
- また、停止したい場合は、体重を戻し、地面に尾をこすります。一部のロングボードには、ボードの後部リップに沿ってプラスチック製の「ブレーキ」パッドが組み込まれていますが、他のロングボードには組み込みの「ブレーキ」パッドがありません。これは通常、もう少し困難であり、ボードの後ろをこすり落とします。ボードに損害を与えない代替手段は、これを行うときに、つま先をまだ尾の上に置いたままかかとを置くことです。かかとは尾の代わりに地面に引きずります。
- 高速でスケートを始める前に、オンとオフを練習する必要があります。パッドなしでフラットに乗っている場合の出口戦略の1つは、あなたの前で背中を脱いで、ボードから歩いたり逃げたりすることです。
ライディングスイッチを試してみてください。ボードに乗るだけで非常に快適になったら、背中を前に、前足を後ろに置いて、背中を前に乗せてみてください。本当に良いスケーターになりたい場合は、トリックのために切り替えられた場合、両方向から快適に快適にスケートをすることを学びます。これは、ハーフパイプ、またはさまざまな種類のスケートボードのトリックを試してみると便利です。
適切に落ちることを学ぶ。すべてのスケーターは早く、頻繁に落ちます。スケートボードの一部です。常に適切な安全装置を着用し、適切に落ちることを学ぶことが重要です。 Skatersの呼び出しカードである通常の擦り傷や打撲傷よりも真剣に負傷するのを防ぐために、自分を安全に保つためにいくつかの小さなトリックを学ぶことができます。
- 腕を出しますが、腕を緩めてください。あなたが非常に硬直している場合、手首と足首を壊す危険を冒して、それらを使用して転倒を緩和する場合よりも真剣になります。
- あなたが倒れるときはいつでも展開します。あなたは自分自身をこすり上げるかもしれませんが、それはあなたがスプラットで着陸する場合よりもはるかに少ない傷を負うでしょう。
- 何かが悪いと思うなら、保釈してください。速すぎてボードを制御できない場合は、飛び降りて足に着地するか、草の中に転がります。あなたがコントロールを失ったボードに固執しないでください。
より経験豊富なスケーターを見て、ヒントやトリックを学びます。一緒にスケートする他のスケーターを見つけてください。それはあなたが彼らのスタイルや異なるスキルレベルから学ぶのに役立ちます。誰にも知らない場合は、地元のスケートパークで他のスケーターと話してください。彼らは通常フレンドリーで、あなたを助けます。実験し、より高いオリーを作り、あなたの心が望むものは何でも、別のトリックを行う方法について読んでください。あなたの先生は今ではインストラクターよりも友人であり、彼とスキルを共有し、あなたが見せびらかしたい他の人です。
- 動きを行う方法のヒントについては、ビデオの動きをスローモーションで常に視聴し、足の動きに注意を払うことができます。シーケンシャル写真は、学習するもう1つの素晴らしい方法です。
- 練習すればするほど、あなたはより良くなります。最初または2回目の試みにトリックを着陸させることができないので、落胆しないでください。ただ練習して楽しんでください。最終的にはトリックが得られます。

Ollieを学ぶ

尾に後ろ足を持って前面を飛び出すことから始めます。 Ollieは、ボードを空中に飛ばし、安全に着陸することを伴います。このトリックの最初の部分は、ボードの尾が地面にぶつかるために背中を快適に移すことです。そうすれば、空中に飛び込むことができます。この動きに慣れて、十分にストレスを感じることはできません。
- ボード上に立っているとき、揺れ動き、鼻を空中に飛ばし、バランスを保ちます。神経質になった場合は、動いても試してみることもできます。
- Ollieの最初の動きを試す前に、スケートボードのそばに立って、それを空中に飛ばす練習をすることをお勧めします。足を使って尾を踏みつけ、空中にポップアップするのにどれだけの圧力がかかるかを確認してください。これはまた、手に渡って簡単に拾うのに役立ちます。
- よくある間違いの1つは、尾を押し下げすぎることです。これにより、ボードが空中に上がるのが妨げられます。代わりに、足首でフリックしてボードを床に送り、後で持ち上げます。
静止している間はボードをポップアップしてみてください。ボードの上に立って、膝を非常に低く伸ばし、トラックの上に重心をシフトします。後ろ足を後ろにシフトして、それが尾にあるように。あなたがマニュアルをしているときに、地面までずっと尾を置いてください。次に、Ollieにポップアップします。
- まだ動き始めないでください。地面にOllieを釘付けする前に、スケートをしている間に試してみるのは非常に危険です。おそらく一掃されます。
ボードを空中に入れてジャンプします。ボードをポップさせるには、前足を少し後ろにスライドさせ、空中に飛び込み、膝を胸に上げ、後ろ足で尾を刺します。
- これは、1つの迅速な動きで行う必要があり、最初はハングするのはやや難しいです。後ろ足で飛び降りるのと同時に、空中に飛び降りてボードから飛び出したいと思います。
- 後ろ足で跳躍する前に、少し前に前足で跳躍します。あなたが横に走っていて、コーンを飛び越えようとしていると想像してください。あなたはそのような動きをしたいです。
前足を前にドラッグしてボードをキャッチします。ボードが空中にポップアップした後、前足を前にドラッグしてボードを平らにして、コントロールし続けます。空中に飛び込むとすぐにこれを開始する必要があります。
足をまっすぐにしてボードを押し下げます。ボードをまっすぐにした後、足をまっすぐにし、乗馬位置でボードに着陸して地面に押し戻します。覚えておくべき最も重要なことは、ボルトと膝の上に足を踏み入れて着陸することです。これにより、うまく転がる可能性が高まり、ボードが頻繁に壊れないようにし、怪我を避けます。
- 救済するのは恥ずかしくない。ボードがまっすぐにとどまっていない場合、またはそれが正しいと感じていない場合は、着陸しようとしないでください。代わりにあなたの足に着地してください。
- 実際、ボードから飛び降りてそのそばに着陸するだけで、最初のOllieを練習することをお勧めします。
動いているOllieを試してみてください. 10個の静止したオリーを連続して着陸させることができたら、1つを動かしてみてください。プッシュして、低速度から中程度の速度でスケートを開始し、じっと立っているときと同じように、しゃがみ込んでボードをポップアップします。
- Ollieを行うことから進むことができる1つの方法は、スティックや縁石のような小さなアイテムの上にollyすることです。
- これは学習するための基本的なスキルであり、他のほとんどのポップスタイルのトリックが基づいています。特定のトリック記事への詳細とリンクについては、次のセクションをご覧ください。

他のトリックを学ぶ

ポップを入れてみてください. できるだけ高くollieを行い、足からレベルを帯びたときに、ボードの前足でナッジを与えて、180度を回します。後ろ足で少し「スクープ」モーションを使用して、スピンを容易にすることをお勧めします。
キックフリップを試してください. ボードを微調整する場合を除いて、ポップが発射するのと同じことをして、ボードの側面が上昇する小さな領域を蹴ります。スピンするまで、いくつかの異なる動きを試してください。これは簡単なトリックではないので、練習し、あきらめないでください。
粉砕してみてください. かなり低いレール（1フィート以下）から始めてください。これは簡単ではないので、手順を実行してください。
- 単にレールに転がってから始めて、ボードから飛び降りて、足だけをレールの上に置いて着陸し、ボードを転がします。
- 次に、ジャンプするときにボードをポップアップする練習をしますが、それがどこに行くのか心配しないでください。足がレールに着くことを確認してください。
- 完全にまっすぐではなく、わずかな角度でレールにロールアップするようにしてください。このようにして、レールの開始時に1つのトラックが捕獲されるリスクは少なくなります。
- さあ、本物の時間です。レールの方向に、できるだけ高いOllie。ボルトに足を置いて着地し、ボードがレールでバランスを取ります。
- デッキがレールの横に滑り込んでいる場合、それはボードスライドです。あなたがあなたのトラックがロックしてそれを挽くようにレールの方向にとどまるなら、それは50-50グラインドです。
- レールの端に着いたら、ボードスライドにいる場合（正しい方向に向いているため）、ボードを並べてボルトの上に着地します。 50〜50のグラインドをしている場合は、前輪を少し（尾を押して、もう一度少し）ボードの前面に向けて少し引き上げません。別の方法は、Ollieをオフにすることです。
スケートパークに向かい、立ち寄ることを学びます。
- 対処（ハーフパイプの上部にある金属）とボルトのすぐ後ろに足を踏み出しますが、バランスをとるのに十分なほどです。
- 前足をボルトの上に置き、ボードを叩きます。躊躇しないでください、さもないと落ちるでしょう。自信と力が必要です。
- この動きに前かがみになってください。そうしないと、ボードはあなたの下から滑り落ちます。あなたの肩は常にボードと平行でなければなりません。
- 反対側に降りてくることを心配しないでください。上部のボードから飛び降りてください。
いくつかのリップトリックを行います。いくつかの良いものは、ファキエの岩、車軸の失速、鼻の屋台です。これらは印象的に見えますが、数ヶ月の経験があればそれほど難しくありません。あなたがスケートパークに行くとき、あなたは常にヒットしないように注意してください。

専門家Q＆A

質問
どんなスケートボードを購入すればよいですか？
それはあなたがそれを使用したいものに依存します。より大きなボードは、より安定して、乗るのが簡単で、操作が難しくなります。小さなボードは、操縦、回転、トリックを行うのが簡単ですが、少し安定しています。同様に、より柔らかいデュロメーターを備えたホイールは歩道に乗るのに滑らかですが、非常に滑りやすいですが、より硬いホイールはスライドのようなトリックを行うことができます。
質問
ロングボードやスケートボード、簡単なものは何ですか？
ロングボードで長距離のバランスを取り、滑る方が簡単で、学習を開始するとロングボードが簡単になることがあります。ただし、ロングボードで速度を上げることは困難であり、スケートボードでできる限り同じ種類のトリックを引き出すことはできません。
質問
スケートボードを学ぶのはどれくらい難しいですか？
高品質のボードを持っている場合、基本を学ぶのはそれほど難しくありません。バランスや適切なフォームなど、基本をマスターすることからゆっくりと始めてください。

ビデオ

チップ

古くて荒いものではなく、滑らかな通りでスケートをします。
常に体重をわずかに前方にしてください。後方に傾いて、ボードがあなたの下から出てくる可能性があります。
常に足を離して、一緒にしておくことでバランスを失います。

警告

グループや数人の周りでスケートボードをスケートするのが最善です。何かが起こった場合、あなたは背中を覆いました。さらに、友達の周りにいるのはもっと楽しいです。
彼らがそれをしているからといって、他の人がすることをしないでください。あなたが快適に感じることだけをしてください。
常にあなたの周囲に注意してください。
快適で長持ちする良いスケートシューズを見つけてください。
イライラしたときにボードを投げないでください。これはしばしば取り返しのつかない損傷を引き起こす可能性があります。
保護具を着用してください。膝のパッドは制限される可能性がありますが、スケートの頂点に不可欠です。
ボードを中央に保持します。グリップテープはあなたの体側にあり、スケートボードのグラフィックスを向いている必要があります。
ヘルメットを着用して。あなたはそれがクールだとは思わないかもしれませんが、それはあなたの頭をひび割れから救うでしょう。スケートボードは楽しいですが、ヘルメットなしで発生する可能性のある怪我や死亡に注意してください。