アイスホッケーでスラップショットを撮る方法
記事の著者:佐藤太郎スラップショットはホッケーの試合において重要な部分です。 スラップショットを行うときは、ホッケースティックを積極的に（できるだけ強く）叩き、氷上で曲げます。 スティックが曲がるにつれて張力が高まり、この張力はパックに対して意図されたターゲットの方向に解放されます。 このテクニックは時速 100 マイル (160 km/h) を超えるパック速度を生み出すことができますが、リストショットやスナップショットほど正確でも便利でもありません。
ステップ
スラップショットに向けて位置を決める
スラップショットをいつ撮るかを決めます。 スラップショットは主に守備側の選手がポイント（リンクの守備側のボードと青い線が交差する場所）付近の位置にいるときに使用されます。 スラップショットは派手で観客に感動を与えることができますが、ホッケーの試合ではあまり使用されません。 ほとんどの場合、よりシンプルなものの方がうまく機能します。- とはいえ、ホッケーの試合でスラップショットを有利に使えるときは、いつでもシュートを打ってください。
足をパックに向けます。 この時点で、パックはスケート靴の前約 3 フィート (0.9 m) のところにあるはずです。 スケート靴を目標物（ネットなど）に向けないでください。 これは初心者がよく犯す間違いです。 肩がネットに向くようにネットに対して垂直に立ちます。- スラップショットに慣れてきたら、足を少し曲げてショットを打つこともできます。 このスタンスは、プレー中に時間がない場合、またはショットに向けて正しい姿勢をとれない場合に役立ちます。
両手を肩幅に広げてスティックの上に置きます。 右利きの場合は、左手をスティックの上部に置きます。 右手は、スティックを扱うときやスケートをするときに通常持つ位置よりも低く、つまり肩幅程度に置きます。 スラップショット中にスティックが最高点に達すると、手がもう少し離れてシャフトの下に移動します。 そして、ショットを終えるとき、両手は肩まで離れた位置に戻ります。- 左利きのホッケー選手の大多数は左側でシュートしますが、これらの指示は完全に逆になります。 コントロールを最適に行うには利き手を使用するため、右手はスティックの上部にあります。
ショットの巻き上げ
アスレチックな姿勢をとりましょう。 スラップショットを撮る準備をするときは、足を肩幅くらいに開いて立ちます。 また、膝を少し曲げます。 これにより、スラップショット中に前傾するときに体重の配分をより適切に制御できるようになります。- スケート中にスラップショットを撮るのは不可能です。 たとえ数秒間であっても、氷上で静止している必要があります。
スティックを後ろに上げて巻き上げます。 スティックを腰の高さまで引きます。 巻き上げるときは、体重のほとんどが後ろ足にかかるようになるまで、体の重みを後方に移動させます。 このように巻き上げると、パックに向かってスティックを前方に振るときに勢いを高めることができます。- 極端に巻き上げないでください。 頭よりはるか上で巻き上げると力が加わりませんし、時間と精度が犠牲になります。 特に初心者の場合は、全体の動きを習得する際、ワインドアップ中にスティックのブレードを腰よりも高くしないでください。
- スラップショットに習熟したら、ワインドアップを増やし始めることができます。 多くのプロ選手は肩の高さまで巻き上げます。
ゴールを見て、ワインドアップを目指してください。 相手チームのネットを狙う場合は、ネットそのものだけでなく、ネット上の特定の場所を狙う必要があります。 ネット上の特定の場所を狙うと、精度が高まり、ショットを成功させる可能性が高くなります。- ホッケーリンクの向こう側からスラップショットを打ったとしても、パックをゴールに入れる可能性は低いでしょう。
- ホッケーの試合では、多くのプレーヤーがチームメイトに頼って、パックを相手のゴールに「傾け」ます。 氷上とチームメイトのスティック側に注目してください。
スラップショットをする
勢いを前足に移します。 パックに向かってスティックを振り下ろし始めると、体の重量を前方の前足に移します。 これにより、スラップショットに十分な勢いが与えられ、パックをより遠くまで、より速く飛ばすことができるようになります。- 体重を前方に移動すると、ショットのエネルギーとパワーが高まります。
パックを打つ前に数インチ氷に触れてください。 多くの人は、氷のせいでショットが遅くなると考えて、誤ってパックだけを打ちます。 ただし、正しく実行した場合、パックに接触する直前にスティックで氷を打つと、スティックが「曲がり」、エネルギーが蓄積されます。 スティックがパックに当たるとまっすぐになり、「フレックス」からのエネルギーがパック自体に伝達されます。- パックの 8 ～ 13 cm (3 ～ 5 インチ) 前で氷に当たるようにします。 これには練習が必要ですが、おそらくこれがスラップショットの最も重要な部分です。
スイングするときは手首を上に向けます。 スティックがパックに接触した瞬間に、利き手の親指（右利きの場合は右手、左利きの場合は左手）が氷に向かって下を向くように手首を回転させます。 ここが正確性のほとんどを生み、パックが飛ぶ方向を狙う能力を与えてくれます。- スティックを向けたとしても、パックに接触するときに手首を回転させなければ、ショットの狙いは不正確になります。
ショットを続けてください。 最初の接触の後、パックを動かしたい方向にスティック、腕、胴体を動かします。 これにより、より正確なショットが可能になり、空中でパックを安定させるのにも役立ちます。 肩はネットを向き終え、腰はショットの方向にひねり、前足はショットの方向に曲がる必要があります。- フォロースルー後は、スティックと体がショットの方向を向いている（滑っている）はずです。
- 大まかに言えば、フォロースルー中にスティックの刃が向いている方向は、ショットがどこに終わるかを示します。 ブレードが地面から高い位置にあれば、ショットは高く上がります。 ブレードが低いと、ショットも低くなります。
ビデオ
チップ
- ブレードの中心部分でパックを打つようにしてください。
- まず精度、次にパワーに焦点を当てます。 これは若いプレーヤーにとって素晴らしいヒントです。 最初は電力について心配する必要はありません。 代わりに、ショットを狙う練習をしてください。
- スラップショットがより熟達したら、スイングの動作をスピードアップし始め、ショットの速度もそれに追従します。
コミュニティQ&A
- 質問耳をヘルメットにテープで固定するにはどうすればよいですか?地元のホッケー店に行き、高品質のスティックテープを購入してください。 （高価なものほど良いです。） テープを少し丸め、粘着面を外側にして耳にしっかりと押し付けます。 いつものようにヘルメットをかぶってください。
- 質問氷上からスラップショットを高く打つにはどうすればよいですか?より高いところまでフォローしてください。 注: これは通常、悪いことです。 ショットは低く抑えてください。
- 質問ヘルメットを元に戻すにはどうすればよいですか? 頭に平手打ちを受けてヘルメットが割れてしまいました。このようなことが起こった場合は、新しいヘルメットを購入するのが最善です。 ひび割れたヘルメットは、以前ほどの保護を提供できなくなります。