誰かを貶める方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

敵と対峙したとき、自分を守るために相手を倒す必要があるかもしれません。多くの戦略は、大規模なトレーニングなしで誰かを倒す効果的な方法を提供します。レスリングでは、いくつかの技が対戦相手をマットに倒すために特別に設計されています。他の人から攻撃されていることに気付いた場合、防御テクニックを使用すると、攻撃者を無力化し、倒すことができます。

ステップ

侵略者を倒す

相手からの攻撃をブロックまたは回避します。誰かがあなたに向かって攻撃してきた場合は、自分自身を守る準備ができている必要があります。
- 攻撃者から遠ざかり、手の届かないところに身を置きます。
- 腕を顔の前に置き、パンチをブロックします。
- パンチを避けて反撃の準備をします。
相手の攻撃の力を利用して相手に対抗します。誰かがあなたを攻撃しているとき、攻撃の推進力を利用して、攻撃者を自分の方に引き寄せて地面に引き寄せることができます。相手の勢いを利用して、自分より大きな相手と戦うのは良い方法です。
- 攻撃から遠ざかりましょう。
- 殴ったり攻撃したりしている人の腕やシャツを掴んでください。
- 攻撃者を手前に引いて下に引きます。
- 足を使って地面に転がりながら引っ張ります。
攻撃者の足を払い落として仰向けにします。トリップとプッシュを組み合わせて使用すると、誰かを後ろに転倒させることができます。この方法は、相手の前に自分を配置できる場合に効果的です。
- 相手の近くに移動します。
- 片足を攻撃者の横に踏み込みます。
- 人の肩を掴んで後ろに押します。
- 押しながら、足首の周りと後ろをなでます。
テコンドーなどの武道を使いましょう。攻撃者を避ける防御的な動きと攻撃的なテイクダウンを組み合わせて使用すると、簡単に敵を倒すことができます。
- 地元のジムで初心者向けの武道クラスに登録してください。
- 具体的にどの種類の武道を勉強すればよいかわからない場合は、さまざまなスタイルについて調べたり、レビューを読んだり、武道学校に立ち寄ったり、クラスを見学して雰囲気がどのようなものかを確認してみてください。
- 実際の動きを確認するには、説明ビデオをご覧ください。
- 鏡の前で、または訓練を受けたパートナーと一緒に動きを練習してください。
チョークホールドで相手を制圧します。チョークホールドを実行するには、相手を掴むのに適切な位置になければなりません。このテクニックは、素早く動いて相手の不意を突く可能性がある場合に最も効果的です。自分よりもはるかに大きな相手であれば、チョークホールドから抜け出してすぐに攻撃してくる可能性があります。攻撃者の動きが止まったら、安全な場所に逃げる前に、あなたに危害を加えようとしている人が他にいないかを確認してください。
- 利き腕を相手の首に巻きつけて、相手の後ろに移動します。
- 肘は相手の顎の下にあり、上腕二頭筋と前腕が首の両側にある必要があります。
- もう一方の手を相手の頭の後ろに置きます。
- 上腕二頭筋と前腕を締めて閉じ、もう一方の腕で相手の頭を前方に押します。
- チョークを 10 ～ 20 秒間押し続け、ゆっくりと人を地面に下ろします。
- 相手の目を突いたり、手のひらで鼻を叩いたり、股間を膝で突いたりして相手を制圧することもできます。

レスリングの相手を倒す

相手を観察してください。挑戦者の動きを観察し、あなたの動きに彼らがどのように反応するかに注意してください。バランスを崩したり、重心を上げて露出したりするタイミングに注意してください。
- 対戦相手を常に監視しながらマット上を動き回ります。
- さまざまな角度から相手に向かって移動して、相手の反応をテストします。
- あなたの動きに対する彼らの反応の弱点を探してください。
テイクダウンの動きを計画しましょう。対戦相手のレスラーのタイプに応じて、さまざまな動きによりテイクダウンがより成功する可能性があります。
- 「アヒルアンダー」では、相手が近づいてきたら脇の下に移動し、後ろから素早く相手の腰の周りを掴む必要があります。相手の後ろに移動するときは、片方の腕を相手の前にまっすぐ伸ばしたままにしてください。もう片方の腕を後ろから彼の腰に回します。相手を掴んだら、後ろに下がって一緒にスイングして相手をマットの上にひっくり返します。
- 「ダブルレッグ」テイクダウンでは、相手の両脚の太ももの真ん中あたりを掴み、自分の方に引き上げて相手を仰向けにします。相手に正面から近づき、両足を一気に掴みます。頭を下げると無防備になるので注意してください。
- 「シングルレッグテイクダウン」を使用して、向かい合った相手の前足を素早く撃ち、地面から持ち上げて、もう一方の足を攻撃してダウンさせます。自分に近い方の脚をつかんで引き上げます。足を使って相手の足をマットから払いのけながら、あなたが掴んでいる足でバランスを崩します。
テイクダウンを迅速に実行してください。相手があなたの動きに対抗する時間を与えないように、素早く動いてください。ゆっくりとしたためらいのある動きは、予測してブロックしやすくなります。
- テイクダウンを目指して攻撃を続けます。
- 主審がポイントまたはペナルティを宣告するまで、動きを止めないでください。
すぐに回復して次の行動に備えましょう。テイクダウン後は、すぐにスタンスをリセットする必要があります。テイクダウン後、相手が反撃して得点することを期待してください。
- 足を防御的な位置に置きます。
- 相手が隙を見せたら、いつでも攻撃できるように準備してください。
- 相手の攻撃的な動きに対抗できるよう準備を整えてください。

攻撃者の主な弱点は何ですか?

専門家によるQ&A

質問
戦いの中でどうやって身を守りますか？
敵を素早く制圧するつもりで攻撃してください。股間キック、鼻打ち、またはアイジャブを試して、相手を後退させましょう。

ビデオ

チップ

レスリングでは、相手にバランスを崩されないように重心を低く保ちます。
相手が攻撃できず、回復できないように、できるだけ地面に留まるようにしてください。
最初のオプションとして、競合を避け、攻撃者から離れます。逃げられない場合にのみ、誰かを倒すことに頼ってください。

警告

罰則を回避するために、レスリングリーグの違法なテイクダウンに関する規制に注意してください。
暴力に参加することは危険な場合があり、正当防衛のため、明らかに違法なことをしたとして容疑者を敷地外で逮捕する（特に重罪の場合）場合、または警察官として人々を逮捕する場合を除き、違法です。可能であれば戦闘は一切避けてください。
頭を踏みつけることは違法であり、場合によっては死亡する可能性があり、最終的にトラブルに巻き込まれる可能性があるため、絶対に行わないでください。
心臓病や呼吸困難のある人にはチョークホールドを決して使用しないでください。