ジャイロボールを投げる方法

記事の著者:佐藤太郎

2001年、日本のピッチングコーチであるカズシェツカと日本のコンピューター科学者であるリュタロヒメノは、デーモンミラクルピッチの秘密と呼ばれる本を出版しました。 ジャイロボールと呼ばれる新しいタイプの野球ピッチを紹介しました。 ジャイロボールは、理論的には投げられるピッチで、最後の瞬間にボールが劇的に降りてプレートから離れて、ヒットすることはほとんど不可能です。 しかし、多くの人は、完璧なジャイロボールを投げることは機能的に不可能であると主張しています。

ステップ

ボールを握ります

  1. ボールを握ることを学びます。 4シームの高速ボールを握るようにボールを握ります。 インデックスと中指を縫い目を横切って1インチ離します。 2本の指の間にボールの反対側に親指を置きます。
  2. ボールを優しく保持します。 卵を扱うようにボールを保持してください:しっかりと、しかしきつくはありません。
  3. 手首を緩めてください。 手首が迅速にスナップできる必要があるため、手首が硬くないことを確認してください。

体の配置

  1. 全体的な動きを理解します。 野球のピッチでは、ピッチの勢いを得るために、ピッチャーが体重をシフトする必要があります。 支配的な脚は、手が上がり、スローの準備で下に向かって下に向かって前方に向かって一歩後退します。
    • 試してみようとする前に、標準のピッチを示すビデオを調べたいと思うかもしれません。 [1]
  2. 足を離して立ってください。 足の肩の幅を離して立ってください。
  3. あとずさりする。 ピッチングハンドと同じ足で小さな一歩を踏み出します。 あなたがピッチングしているのは、通常あなたのストライドハンドと呼ばれます。
    • あなたがするとき、あなたのピッチングハンドとグローブをあなたの頭に持ってきてください。
  4. 足を上げてください。 ストライドレッグを体全体に上げて、膝が地面と平行に上がると曲げます。
    • ヒント:バランスを改善するために、背中の膝をわずかに曲げてください。
  5. 腰を配置します。 腰が横に向いていることを確認してください。
    • 右手でピッチングしている場合、腰は左に回転します。
    • 左手でピッチングしている場合、腰は右に回転します。
  6. 前方に突進します。 ストライドレッグを下げると、ストライドレッグをターゲットに向かって前方に突進します。
  7. 腕を引き戻します。 前方に突進したら、ピッチアームの後ろと肩の上に引っ張ります。 グローブの手は肩をターゲットに向かって引っ張っているはずです。
    • あなたの後ろに反時計回りに腕を回転させます。 あなたの腕は円形の動きをしているはずです。
  8. 練習の回転。悪魔の奇跡のピッチの秘密は、ヒップとショルダーユニゾンの重要性を強調しています。 ボールを投げる前に、数回巻き戻す動きを練習します。

ボールを投げる

  1. 腕を回転させます。 腕を体から離して回転させます。 腕を引っ張った後、腕を前に回転させ、右利きのピッチャーのために手のひらを3 base、左利きのピッチャーの1 baseで3 baseに向けて体から離れます。
    • ピッチングアームが前後に来て、あなたの手の後ろがあなたに向かうようになります。
  2. 腕をひねります。 あなたの手のひらが親指を地面に向かってあなたから離れて向いていることを確認してください。 これはリリース前に始まり、サイドオーバーサイドスピンを作成します。
  3. ボールを解放します。 あなたがボールを解放しながら手首をスナップし、まるでそれがサッカーであるかのようにあなたの体からあなたの手を離します。
    • ボールをポインタの指から転がさせます。
    • ジャイロボールは、後ろ向き(速球のように)または前方(カーブボールのように)ではなく、スパイラル(よく投げられたサッカーのような)で回転します。
  4. フォローしてください。 通常のアメリカの野球の慣習的な動きに従って、腕を体に向かって漂わせないでください。 あなたの腕は完全に体全体にあるべきです。

コミュニティQ&A

  • 質問
    左利きのために、どうすれば手をひねることができますか?
    右利きのときは、手首や手を左にひねる必要がありますが、左利きの場合は右にひねる必要があります。

チップ

  • このピッチは、スピンのため、通常の速球よりも制御が困難です。
  • スピンのために速球よりも遅くなるので、できるだけ硬く投げます。
  • 読んで体の配置を練習します 野球を投げる方法

警告

  • 他のスポーツ活動と同様に、怪我をすることは可能です。 専門家に相談して、投げる前に自分自身を準備する方法を見つけてください(つまり、ストレッチ、ジョギング、血液をポンピングする)。
  • 彼はいつもあなたに別のグリップを教えてくれるので、あなたのコーチにあなたのグリップを見させないでください。