合気道の帯の結び方

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

合気道は現代日本の武道です。合気道の参加者が着用する長い布製のベルト (「帯」と呼ばれることもあります) は、参加者の体の 2 倍の長さになる場合もあります。個人の身長と腹囲に応じて、合気道の帯の長さは通常 215 cm (84.6 インチ) から 315 cm (124 インチ) の範囲になります。帯を結ぶには、ベルトを腰に巻き、ベルトを体に巻き付け、ひし形の結び目が残るまで端を重ねます。

ステップ

帯を体に巻く

ベルトの中間点を見つけます。まずはベルトを半分に折ります。ベルトの両端が接触していることを確認してください。ベルトの一方の側がもう一方の側より長い場合、中点が不正確になります。ベルトの 2 つの半分が均等になると、折り目の中心がベルトの中点になります。
- 帯を結ぶのが初めての場合は、鏡の前で練習してください。こうすることで、ベルトが背中の後ろに正しく置かれているかどうかが簡単にわかります。
ベルトを腰に巻きます。帯の中心をお腹の中央、へその少し上に置きます。次に、ベルトの両端を背中の後ろに巻きます。ベルトが背中の中心で後ろに交差していることを確認してください。
- 帯の一方の面がもう一方の面の下に来るようにしてください。背中の面が平行になっていると、ベルトを正しく結ぶことができません。
ベルトの端を体の前に戻します。帯の両端はできるだけ重なるようにしてください。つまり、腰を完全に囲む 2 倍の厚さのベルトを作成することになります。
- このステップが終わると、ベルトの片側が両手に残り、重なった半分の帯が体に完全に巻きついた状態になります。

ベルトの端を編む

上側を下側に交差させます。帯の上層（2面）を左手に、下層（1面）を右手に持ち、お腹の上で帯の両端が「×」の字になるように左右に交差させます。.
- できるだけ腹部の中心に近い位置でベルトを交差させます。十字が体の片側または反対側にある場合、帯の結び目は中央に位置しません。
帯の左側を体の周りのベルトの両方の層の下に押し込みます。ベルトの中心はおへその上の中心にある必要があります。ベルト（左手に持っている）の上側（2）をベルトの中間点の下に押し込み、体の横を通るようにします。結び目の下に余分なベルトが垂れないよう、帯の側面をしっかりと引っ張ります。
- 結び目を作るときは、ベルトを平らに保つようにしてください。平帯を結ぶ際は、絶対に揉んだり、曲げたり、折ったりしないでください。
帯の折り込んだ側を手前で反対側と交差するように折り曲げます。帯の(2)側を持ち、結び始めた結び目に交差するように軽く折り曲げます。正面の側面(1)の上に側面(2)を交差させます。
- ベルトの両側が体の前で数インチ重なり、部分的に結ばれた結び目とベルトの交差した側面の間に隙間ができるようにします。

結び目を仕上げる

端(1)を結び目の隙間に押し込みます。この時点で、側面 (1) が体の数インチ前で側面 (2) の下に交差する必要があります。端(1)を取り、それを上に渡して側面(2)に渡します。帯の両端を重ねたときにできた大きな隙間に(1)の端を通します。
- 結び目を形成するときは、結び目を緩めたままにしておきます。結び目が完成するまでは締めないでください。締めるのが非常に難しくなります。
残りの側面 (1) を穴に通します。片方の手を前方の(2)と(1)の辺が重なる部分に置き、もう一方の手でベルトの(1)の辺を前の手順で先端を入れた隙間に通します。
- 側面 (1) を隙間から引っ張るときは、平らに保ちます。ベルトの生地がねじれたり折れたりしないようにしてください。結び目が汚くなってしまいます。
両側を外側に引っ張って結び目を締めます。側面 (1) を隙間に通したら、結び目を締める準備が整います。帯の結び目を片方を上に、もう片方を下に引っ張って締めようとしないでください。そうしないと、結び目が歪んで非対称に見える危険があります。
- 締められた結び目は、ほぼダイヤモンド型の外観になるはずです。