アイススケートの結び方
記事の著者:佐藤太郎アイススケート靴を正しく結ぶことは、スケート靴内で足首をサポートできるだけでなく、スケートに費やしたエネルギーと動きがブレードと氷に向けられ、ブーツ内で失われないようにするために重要です。 パフォーマンスを向上させ、足首をぴったりと保つために、時間をかけてスケート靴を正しく結びましょう。
ステップ
靴ひもを締める
スケート靴の紐を結ぶ位置を決めます。 スケート靴をマットの上に置き、椅子に座り、緩んだスケート靴に足をしっかりと押し込みます。 両方の手で 1 つずつ靴紐を持ち、つま先をわずかに上に向けてブーツのかかとに体重がかかるように足を十分に伸ばします。- ブーツの紐部分を締めます。 最初の 2 本の指を、両側の穴の隣にあるレースに通します。 靴紐をしっかりと握ります。 足の指の付け根で押し下げながら靴ひもを引き上げます。
- ブーツのつま先に最も近い靴紐から始めます。
- 締めると靴紐とブーツの間に指が入るくらいになるはずです。
- たるみを取り除きます。 ブーツの中央に達すると、靴紐の緩みによってブーツの上部の穴から靴紐の緩んだ端が引っ張られ始めることがあります。 ブーツの上部の紐を結んだ穴に移動し、そこから靴紐を引っ張って、靴紐の上部が穴から抜け出ないようにします。
- 緩みを取り除いたら、最後までブーツを締め込みます。
足首の紐を結ぶ
- ブーツの残りの上部を紐で結びます。 ブーツの上部のいくつかの穴は、この時点では紐が結ばれていない可能性があります。 この部分まで靴紐を締めたら、残りの靴紐と同じパターンに従ってブーツの上部まで靴紐を締めて完了です。 一方のレースをもう一方の上に交差させ、反対側の穴に通します。
フックの周りをループさせます。 スケート靴の中には上部にフックが付いているものもあります。 穴に靴ひもを通すときと同じように靴ひもを交差させ、フックの上部から下に、またはフックの下部から上に靴ひもを引きます。 どちらの方向でも機能します。 そこから、靴紐をスケート靴の前に引き寄せて結び目を始めます。- 靴紐を使って足首の周りを締めます。 スケート靴の上部にフックがなく、足首をさらにぴったりとさせたい場合は、このトリックを試してください。 靴紐を一番上の穴まで交差させるのではなく、同じ側の次の穴まで直接靴紐を通します。 レースを外側から上部の穴に通して、両側にループを作ります。 次に、靴ひもを交差させ、反対側に作成したループに通し、引っ張って締めます。 ループによって作られるスペースとてこの力により、靴紐をよりしっかりと引くことができます。
結び目を結ぶ
- 紐を2回交差させます。 靴を結ぶときと同じように、一方の紐をもう一方の上に交差させ、下に巻き付けて横に戻します。 ただし今回は、靴紐を横に引っ張って結び目を締める前に、このプロセスを 2 回繰り返します。
- 紐を2回交差させると結び目が所定の位置にロックされ、リボンがほどけても滑るのを防ぎます。
- 結び目を締めます。 スケート靴のつま先を前に振りながら、靴ひもを引き上げます。 こうすることで、交差させた靴紐とスケート靴の上部の間にスペースが生まれます。 靴紐をしっかりと横に引っ張って隙間をなくし、交差した靴紐がスケート靴の上部に直接かかるようにします。
- 交差した靴紐の下にスペースができなくなるまで、この動きを数回繰り返します。
余った靴紐には気をつけてください。 靴紐が氷に触れたり、弓のループが大きすぎたりするのは避けたいです。 これらにより、靴紐がスケート靴と氷の間に挟まり、つまずく危険が生じる可能性があります。 残りの靴紐をブーツに巻き付けます。 ブーツの上部の後ろにある紐を外し、前に引き戻します。 二重結び目を作って靴ひもを結ぶのに十分な長さだけが残るまで、これを必要なだけ繰り返します。- レースがあまり多くない場合は、二重リボンを結んで余分なレースを処理することもできます。
- 最後の紐をリボンで結びます。 靴を結ぶのと同じように、一方の靴ひもで輪を作り、もう一方の靴ひもをその輪の下と上に通します。 今度は、このループ処理を繰り返して、結び目の二重ループを作成します。 レースを 2 つのループに通して引っ張り、弓のもう 1 つのループを作成して、弓を完成させます。
コミュニティQ&A
- 質問普段スケートをしないのでマイクロファイバーソックスを持っていない場合はどうすればよいですか? 厚手の綿の靴下でも大丈夫でしょうか？最初は足が暖かいかもしれませんが、綿の靴下は湿気を吸収する傾向があり、すぐに足が冷たくなり、スケート中に不快感を引き起こす可能性があります。 ただし、これだけあれば靴下を履かないよりはマシですが、お勧めできません。
- 質問私のスケート靴が十分にきついかどうかはどうすればわかりますか?スケートをしているとそれがわかります。 足がスケート靴から独立して動くことができると感じた場合は、足を締める必要があることを意味します。 スケート靴は体の一部のように足と一体化する必要があります。 そうすることで初めて、氷を正しく感じることができるようになります。
- 質問正しいサイズの靴紐を購入してみてはいかがでしょうか?アイススケートの靴ひもは通常の靴ひもとは異なり、通常はサイズが少なくなっています。 また、スケート靴をレンタルしている場合はそのようなオプションがないため、万が一に備えて余分な部分を修正する方法を知っておくことが最善です。
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チップ
- スケート靴を結ぶときは、ぴったりと固定されていることを確認してください。 足が挟まれて痛くなるのは望ましくありませんが、優れた足首のサポートが必要です。
- 必要に応じて、二重弓のループを上部のアイレットに引っ掛けてから、弓の他の部分をスケート靴の中に押し込みます。 これにより、スケート靴がよりきれいに見えます。
- ハードガードを外す前にスケート靴を結びましょう。これにより、氷の上に上がるまでブレードが磨耗することがなくなります。
警告
- 氷上では靴紐が解けないように注意してください。 そうなった場合は、最も近いエッジまでスケートし、側面をつかんで、レースを押し込みます。 それから最寄りの出口までスケートをして、氷から出てスケート靴を結びます。
- 靴紐を強く引っ張りすぎないでください。 スナップすることができます。