スキーをするときの方向に向かう方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

方法の基本を学んだらスキー、回転する方法を学ぶことができます。あなたが初心者の場合は、スキーを「V」の形で釣り、スノープルーのターンから始めてください。中間オプションの場合は、スキーのヒップ幅を常にまっすぐに保ち、常にまっすぐに保つことにより、平行ターンを学びます。並行スキーを学んだ後、スキーの内側を地面で覆い尽くして斜面を彫りましょう。いくつかの練習と献身により、スキーをするときに簡単に回すことができます！

ステップ

スノープルターンを完了します

1スキーを「V」形状でポジションします。あなたがただターンする方法を学んでいるなら、スノープルーのターンは始めるのに最適な場所です。スキーの前部の先端を中央に向かって角度するので、スキーの後ろの端はフロントエンドよりも広く広がります。
- このポジショニングで、右スキーを左方向に、左スキーを正しい方向に向けます。
2体重を均等に分布させて動き始めます。斜面の上部から始めます。勢いを得るには、膝をわずかに曲げ、足を中央に置いて、肩を少し前方に伸ばします。これを行うと、勾配を滑り落ち始めます。
- このようにして、簡単に順番を作ることができるように、速度を上げ始めます。
左折するために右脚を備えた3プッシュ、左脚は右折します。斜面を滑らせながら、体重を右のスキーに分配します。右のスキーは左にわずかに角をつけているため、左側に向かって滑ります。
- 左に向かってスキーをするには、右ではなく左足で押してください。
4新しいターンを開始するために、両方のスキーで再び体重を均等に配布します。方向を変えたい場合は、腰がまっすぐになるように腰をピボットすることで、体重を両方のスキーに戻します。これにより、速度が低下するため、反対側に簡単に調整できます。反対方向を回したい場合は、反対の方法を傾けてください。
5体重の流通を変更して、より速くまたはさらに移動します。速度を上げて鋭く回したい場合は、適切なスキーから体重を減らしてください。ゆっくりと斜面をさらに越えたい場合は、スキーの片側にもっと重量を置きます。
- 体重を調整することで、ターンの速度を変更できます。

平行ターンを行う

1スノープルーターンのハングを取得するときの平行ターン。ロープを学び、基本的なターンに自信を持っていると、平行したターンを練習し始めます。これらのターン中、スキーはターン全体を通して互いに平行にとどまります。ターンは、体重をリダイレクトするために腰をピボットすることによって行われます。
- 平行ターンの方法を学ぶと、通常は雪子倍のターンを行う必要はありません。
2lean前方に、両方のスキーに体重を分配して、順番を開始します。膝を曲げて、肩をスキーの前に向けて動かします。これはあなたの体重を再配置し、あなたを斜面から動かし始めます。
- 平行ターンを行うとき、体重を使用して勢いを増やし、ターンを行います。
3あなたの順番を向けるためにあなたのスキーとあなたの体の方向を一致させます。平行スキーの場合、スキーは常に正面に向かってまっすぐに向きます。これにより、旅行の方向が決まります。
- 左に向かって行くには、腰を左に向かって動かします。右に向かうには、体を右側に再配置します。
4片側にプッシュして、体重を再分配して順番を作ります。回すには、膝と足首を回したい方向に転がします。両方の足を同じ方向に向けて移動して、スキーを並列に保ちます。その後、体重を足の反対側に調整して、順番を切り替えることができます。
- 右に曲がりたい場合は、足の右側に向かって体重を調整します。両足の左側に体重をかけて、左に向かって回転させます。
- 肩を少し回転させたい方向に向かって少し回転させます。
5SKIは、順番から抜け出したいまで一定の速度で。膝をわずかに曲げてスキーをし、体重が向きを変えたい側に分布しています。順番を終えたら、肩を前に傾けることで、スキーのフロントセンターに体重を分配します。これにより、前方の並列スキーポジションに再調整します。
- スキーをするときに蓄積する勢いは速度を制御します。

カーブターンを使用します

スキーを次のレベルに引き上げたいときに、刻まれたターンのために1go。刻まれたターンとは、スキーが片側から他方にシフトするテクニックを指します。これを行うには、あなたの体重をあなたのスキーのまさに端に再配布してください。スキーは、上部と下部よりも中央で薄いです。この砂時計の形状により、カーブを曲げることができます。あなたのスキーの端を地面にしっかりと保ち、あなたの勢いは自然に変わります。
- カーブターンは、平行ターンの一種です。
- スキーはその端にあるときにアークに曲がり、このアークの形状に続いてシームレスな回転動作を行います。
2スタートして斜面をスライドさせて勢いと速度を獲得します。足をヒップ幅に配置し、目の前のポールに手を置きます。次に、丘を下って勢いを増し、勢いを増します。より多くの速度を得るために、斜面をまっすぐ下に進み続けます。
- 彫刻、重力、勢いがあなたのために変わります。
3ターンを開始するためにスキーの端にロールします。回したいときは、足首を横に動かしてスキーの端に転がります。右に向かって回したい場合は、足首を右側に向かって動かします。左に向かって移動するには、足首を左端に置きます。どちらの場合でも、両方の足首を同じ側に向かって移動します。
- スキーに圧力をかけると、動くと自然に曲がります。
4方向を変えるために膝と足首を左右に動かします。斜面から彫るために簡単に左から右に移動できます。これを行うには、足首と膝を反対側に移動することで、1つのエッジからもう一方のエッジにすばやく転がります。
- これにより、スキーのもう一方の端に圧力が分散するため、自然な形に従うことができます。
5をスキーの端にさらに圧力をかけます。順番を完了します。ターンの終わりに来たら、スキーの端により多くのプレッシャーをかけます。これにより、ボードの中央に圧力がかかります。これにより、ターンを遅くし、容易にするのに役立ちます。
6Leanはあなたの体重を再分配し、速度を上げるために前進します。重量をスキーの前面に再配置すると、速度を上げることができます。そのため、斜面をさらに速く移動できます。これを行うには、肩をスキーの前に向けて動かします。
- ターンを釘付けにした後、これを行います。このターンオプションで既にかなり早く進むからです。
7膝と足首を伸ばして順番を終えます。斜面の彫りが完了したら、足首をスキーの中央に戻して、再びまっすぐに進み始めます。これにより、速度がゆっくりと低下します。その後、まっすぐ進み続けるか、ポールを使用して減速し始めます。