氷の上を歩く方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

寒い冬のどこかに住んでいる場合、氷の上を歩くことを避けることはほとんど不可能です。氷の上を滑ることは大したことではないように思えるかもしれませんが、重傷を負う可能性があります。次に北極圏の爆発に立ち往生したときに、あなたの道をナビゲートするのに役立ついくつかのトリックがあります。

ステップ

正しい方法で歩く

ゆっくりと移動します。氷を横切って威勢よくすることは、ただ落ちるように求めています。代わりに、ゆっくりと歩いて、体が滑らかな表面に適応する時間を持っています。移動するときに少ない力を使用します。つまり、転倒しても怪我をすることはありません。
小さなステップで歩きます。足が離れすぎている場合は、氷の上でバランスを保つのに苦労します。足が数インチ先になるように、小さな一歩を踏み出します。次に、もう一方の足で繰り返します。時間がかかりますが、はるかに安全になります。
前方にシャッフル。足を約1フィート離してください。次に、歩くときに一度にゆっくりと片足をシャッフルします。これにより、重心が向上するので、表面がそうでない場合でも安定したままになります。
- ペンギンが歩く方法を想像してください。それを可能な限り模倣してみてください。
まっすぐに立ち上がってください。良い姿勢は、氷の上を歩くときに大きな違いをもたらします。背中をまっすぐにして、足が並んでいます。これはあなたのバランスを制御するのに役立ちます。
- あなたの腕をあなたの側に置いてください。腕を動かしすぎると、バランスが失われる可能性があります。
何かを握ってください。時々、追加のサポートが必要です。トレッキングポールにより、氷をつかみ、バランスを保つのに役立つので、氷の上を歩くのが簡単になります。ポールがない場合は、杖を試してみてください。
- ポールや杖が手元にない場合は、近くに何かがあるかどうかを確認してください。手すり、棚、壁は、狭い場所で役立ちます。

危険ゾーンを避ける

黒氷に気をつけてください。黒い氷は卑劣です。それは地面と溶け込む透明な氷の薄い層です。それは氷のない表面のように見えますが、それは氷関連の負傷の主な原因です。
- 吹雪の後、黒い氷がある場合に備えて、ゆっくりと歩きます。完全な体重で踏み込む前に地面をテストしてください。
- 駐車場やアスファルトのある他のエリアを避けてください。氷がカモフラージュが簡単になります。
斜面や丘を避けてください。平らな表面は丘よりもはるかに安全です。氷の丘はあなたの体重を保持できないので、落ちるのは簡単です。可能であれば、氷のような丘の上を歩くのは避けてください。
氷の溶けに注意してください。暖かい天候は必ずしもより安全な条件を意味するわけではありません。氷が溶けているとき、それはさらに滑りやすくなります。氷が溶け始めていることに気付いた場合は、つまずきを避けるために慎重に歩いてください。
あなたの周囲に注意してください。氷のようなエリアを歩くときは、地面に目を光らせてください。氷は通常均等に分布していないため、注意を払っていない場合は驚くことがあります。先に氷に注意してください。そうすれば、時間内にペースを調整できます。

適切な服装

トラクションの靴を履きます。氷の上を歩くとき、右の靴はすべての違いを生むことができます。トラクションの靴はあなたにより強固なグリップを与えるので、あなたはスライドする可能性が低くなります。スニーカーやブーツ、ゴムの底、またはスパイクに組み込まれたクリートを考えてください。
- 革のブーツや革の裏付きの靴を履かないでください。彼らは牽引力が弱いです。つまり、あなたはあなたのバランスを失う可能性が高いことを意味します。
- アイスチェーンを靴に取り付けて、必要な余分なグリップを提供することができます。
重いジャケットを着てください。どんなに慎重であっても、あなたが落ちる可能性は常にあります。重い冬のコートを着ると、打撃を和らげるのに役立ちます。ふくらんでいる種類を試して、自分に余分なクッションを与えてください。
- 厚くて重いズボンを着ることも役立ちます。
グリップで手袋を使用してください。私たちが倒れたとき、私たちの最初の本能は、自分自身を捕まえるために手を出すことです。頑丈な手袋で手を保護することが重要です。グリップ付きの手袋は、あなたがさらに滑るのを止めることができます。彼らはまた、あなたが歩いている間、あなたが手すりをよく握るのを助けることができます。
- 手のひらと指に黒いパッドが付いた作業用手袋を考えてください。