ゲートルの着用方法

記事の著者:佐藤太郎 21 12月 2023

ゲートルは本来、ハイキングブーツとパンツの間の隙間を塞いで足をドライで暖かく保つものです。ゲートルを着用すると、ブーツに雪が入るのを防ぐため、冬や春先のハイキングに最適です。また、靴に砂や破片が入らないようにするので役立ちます。ゲイターを着用したことがない人は、ゲートルを混乱させるように思えるかもしれませんが、着用方法を学ぶのは非常に簡単で、大自然での素晴らしいハイキングの準備が整います。

ステップ

ゲートルの選択

長さを決めます。ゲートルには通常、足首丈またはフルレングスのスタイルがあります。アンクルゲートルは靴とズボンの裾をカバーします。通常、靴に砂や破片が入らないようにするのに最適です。フルレングスのゲートルが最も一般的です。雪、水、ゴミが靴に入るのを防ぎ、とげやヘビの咬傷などから身を守ります。
- アンクルゲートルは、フルレングスのゲートルよりも体にぴったりフィットし、水の浸入を防ぐため、オフロードや転倒したランナーに適しています。
靴のサイズに応じたサイズをお選びください。ゲートルにはさまざまなサイズがあります。通常、靴のサイズに合ったゲートルが必要になります。靴のサイズに加えて、ふくらはぎの周りにぴったりとフィットする必要があります。可能であれば、店舗でゲートルを試着して、適切にフィットするかどうかを確認することをお勧めします。
固定方法をお選びください。最も安価なゲートルには、通常、留め具としてベルクロが付いています。ほとんどのゲートルには、足と靴に合わせて調整できるレースフックが付いています。高級ゲートルには、防水ジッパーやクリックロックバックルが付いていることがよくあります。通常、高価なブランドの方が信頼性が高くなりますが、必要な保護を得るために最も高価なブランドのゲートルを購入する必要はありません。

ゲートルの取り付け

ゲートルを靴に引っ掛けます。ゲートルには、フックの底をブーツまたは靴ひもに取り付ける方法が 1 つ付属しています。フックは非常に一般的です。フックをブーツの紐の下にスライドさせます。フックをできるだけ下に引っ掛けるようにしてください。
- 外側を向いた中程度の長さのフックが最も使いやすいです。
ゲートルをストラップで締めます。ゲイターにはフックが付属していない場合があります。その場合は、ゲートルの端に付いているストラップを探してください。ストラップは「U」字型である必要があります。足の外側でストラップを締めます。
補強されたパッチを探してください。フックやストラップが見えなくても心配する必要はありません。つまり、ゲートルにはベルクロなどの補強パッチが付いている可能性があります。パッチは通常、すねまたは足の甲にあります。ゲートルを固定するには、パッチが 2 つあり、互いに貼り付ける必要があります。

ゲートルを着用する

ゲートルが右足にあることを確認してください。右足と左足専用のゲートルがあるはずです。ゲートルのデザインでわかるはずです。あるいは、マークがある場合もあります。足下のストラップが足の外側にある場合、ゲートルが右足にあることがわかります。
ゲイターを巻いてジッパーを閉めます。フルレングスのゲートルをお持ちの場合は、足首とふくらはぎに巻き付けてください。全長より短い場合は、足首に巻き付けてください。フックがある場合は、ゲートルを脚の下まで引っ掛けます。ジッパーがある場合は、ゲートルのジッパーを閉めます。
ゲートルを締めます。ゲートルの底にストラップがあるはずです。ストラップをできるだけ締めてください。ストラップを固定するには、ほとんどの場合、バックルを通してストラップを引っ張る必要があります。雪や破片が入らないように、ゲートルを十分にきつく締めてください。ただし、締めすぎないでください。締めすぎると、血液循環が遮断される可能性があります。
- フルレングスのゲートルを着用している場合は、ふくらはぎの囲いも締める必要があります。エンクロージャは、引っ張る必要がある紐や、バックルを締める必要があるストラップの場合があります。
下部のストラップをスライドさせます。各ゲートルのストラップは外したままにしておく必要があります。ストラップを各足の裏の下に置きます。ストラップは靴の中央の下にある必要があります。ストラップをバックルに通し、バックルを締めれば準備完了です。
- 外出する前に、ゲートルに隙間がないことを確認してください。