ボクシング

楽しみと運動のために箱をシャドウムシする方法

シャドウボクシングは、通常は対戦相手なしで、運動として空中にパンチする行為です。名前は、壁の近くに立って、あなたが投影する影をpunchるふりをする練習から来ています。運動するのに最適な方法です...

21 12月 2023, 05:42

パンチングバッグの作り方

パンチングバッグは、アスリートの強度とスタミナを増やすために使用されます。

21 12月 2023, 05:38

拳の作り方

拳を作るのは簡単なことのように思えるかもしれませんが、比較的正確な方法で保持しないと、実際に拳を使用してストライキを使用したときに手を傷つける可能性があります。

21 12月 2023, 05:37

ボクシング時に速度を開発する方法

ボクシングが一生懸命訓練するときに速度を開発する唯一の方法。

21 12月 2023, 05:26

サンドバッグスタンドが動かないようにする方法

うーん！

21 12月 2023, 05:26

クリンチする方法

クリンチングは、ボクシング、ムエタイキックボクシング、グレコローマンレスリングの重要な側面です。あなたが学びようとしているアートとの戦いに関係なく、クリンチすることで距離を閉じて、中に着陸する機会を開くことができます...

21 12月 2023, 05:25

戦いでうまくやる方法

戦闘が避けられない状況にいることに気付いた場合、ウォロップするよりも準備する方が良いでしょう。

21 12月 2023, 05:24

ボクシングでパンチを滑らせる方法

ボクシングの試合でムハンマドアリを見たことがあるなら、あなたの最も差し迫った質問の1つは、

21 12月 2023, 05:19

ボクシングでのボブとウィーブのやり方

ボクシングで身を守るには、常に動き続けることが最も重要です。

21 12月 2023, 05:17

ボクシングで手を組む方法

ボクサーはボクシンググローブを着用してリングに入る前に、腱や筋肉を保護し、手首の動きをさらにサポートする薄いバンドで手を包みます。ボクシングラップには、最初にベルクロのストリップが付いています。

21 12月 2023, 05:16

パンチングバッグの修正方法

パンチングバッグは非常に耐えることができますが、最高のものでさえ永遠に続きません。

21 12月 2023, 05:15

パンチングバッグスタンドの作り方

大規模なパンチングバッグは、パンチを取って動くように設計されているように、ある種の構造から吊り下げられる必要があります。

21 12月 2023, 05:14

より強く、より速くパンチを打つ方法

素早く強力なパンチをマスターすることは、優れたボクサーになるための基本です。

21 12月 2023, 05:14

ボクシングで防御力を高める方法

アマチュアボクサーには見落とされがちですが、防御はリングに留まり試合に勝つための鍵です。

21 12月 2023, 05:13

良いボクサーになる方法

良いボクサーになりたいですか？ボクサーには、耐久性、強さ、敏ility性、スピードの組み合わせが必要です。良いボクサーになるには、献身と努力が必要です。自分でトレーニングすることはできますが、ジムに参加してトレーニングをしています...

21 12月 2023, 05:12

ボックスの方法

ボクシングは、最も肉体的に厳しいスポーツの1つです。パワーと速さのブレンドに加えて、全体的な全体的な体調が必要です。ボクシングを開始したい場合は、優れたトレーニング戦略を開発することが重要です...

21 12月 2023, 05:12

スピードでパンチする方法

他の人よりも爆発的な筋肉が多い人もいるため、より速いパンチを生成できます。

21 12月 2023, 05:12

ハンドラップの着用方法

ハンドラップは、パンチするときにアスリートの手とナックルを保護するために、ボクシングやその他のコンタクトスポーツで使用されます。

21 12月 2023, 05:12

正しいボクシングの姿勢をとる方法

正しいボクシングのスタンスとは何でしょうか?

21 12月 2023, 05:11

重いバッグを掛ける方法

重いバッグは、腕や脚のレジスタンストレーニングから強度を構築するのに役立つ運動装置で、激しい有酸素運動を提供します。

21 12月 2023, 05:11

ボクシングジムに行く方法

ボクシングジムに行くかもしれませんが、簡単な作業のように思えるかもしれませんが、かなりの量の研究といくつかの試行錯誤が必要です。

21 12月 2023, 05:09

デンプシーロールの実行方法

Jack Dempseyは、1919年から1926年にかけて彼の攻撃的でダイナミックな戦闘スタイルで知られる世界のヘビー級ボクシングチャンピオンでした。

21 12月 2023, 05:09

ボクシングでジャブする方法

ボクシングのスポーツを学びたいと願う場合、ジャブはリングでの運命を決定する高速で長距離パンチです。それはまた、あなたが最も頻繁に投げるパンチかもしれません。なぜなら、それはより弱いパンチの1つですが、それはあなたを助けることができるからです...

21 12月 2023, 05:09

ボクシングのフットワークのやり方

手の方が重要なように思えますが、ボクシングを学ぶ際に最も注目すべきは足とフットワークでしょう。

21 12月 2023, 05:08

ボクシングのトレーニング方法

ボクサーになるためのトレーニングには、努力、規律、自信が必要です。

21 12月 2023, 05:08

より強くパンチする方法

あなたがこれまでに戦ったことがあるなら、あなたはおそらく心配することをたくさん考えたことがあるでしょう。

21 12月 2023, 05:08

パンチングバッグの高さを調整する方法

パンチングバッグは、非公式のボクシングマッチをシミュレートするのに役立つホームジムに最適な追加です。

21 12月 2023, 05:07

ボクサーになる方法

ボクシングの試合に参加することの爽快感は、世界の他の感覚とは異なります。

21 12月 2023, 05:07